stan

[...] Organizm w tym okresie jest poza jakimkolwiek prawidlowym balansem - nasze przyrosty masy zostaja zagrozone gwaltownym katabolizmem. No wlasnie, estrogen jest substancja kataboliczna i jako, ze poziom testosteronu nie jest jeszcze unormowany, poziom estrogenu musi zostac wyrownany podczas odblokowywania osi podwzgorze-przysadka-jadra [...]

[...] nie jest przykładem zdrowej sylwetki. Jeżeli chodzi o moją aktywność fizyczną, to biorąc pod uwagę całe moje życie określiłabym ją jako mocno przeciętną. Jako dzieciak standardowo chodziłam na zajęcia taneczne, rower, zabawa z innymi dzieciakami, szkoła średnia wf, ojciec czasem zmusił do pływania itd. W ciągu ostatnich 2,3 lat próbowałam [...]

[...] równowagę w przewodzie pokarmowym. Najdziwniejsze jest jednak to,że wyszła mi ... nietolerancja laktozy ! Może to byc wywołane właśnie przez totalny brak równowagi i stan zapalny w jelitach, a wiec przejściowe. Ale może byc i tak,że od ponad 20 lat żyje w przekonaniu,że mam IBS , a to jest po prostu nietolerancja laktozy. Jak pozbędę sie [...]

Na razie biorezonas, a jak się nie da to cięższa artyleria w postaci antybiotyków, ale to bardzo inwazyjne,bo trzeba kilka na raz. Cały czas też trzeba brac dobry probiotyk, bo kiedy brak równoiwagi we florze jelit, to wiele organizmów pozornie nieszkodliwych może przejsc w stan przerostu patologicznego. Wczoraj DNT Bieganie 9,7 km.

[...] stojąc w pochyleniu ze sztangielkami 4,5 kg 16,15, 15 3. podciganie na drązku 2 x 6 podciagniec chwytem neutralnym 2 x 4 podciągnięcia szerokim nachwytem ze stania 4 x 3 podciągnięcia szerokim nachwytem ze stania plus wolne opuszczanie 4. ściąganie gumy zaczepionej o drążek prostymi rekami 2x max 40,35 Miska [...]

[...] wymagających związków wysokoenergetycznych na niedobory glukozy w organizmie. Od zwiększonej podaży tłuszczu nie pójdziesz w keto. Od obcięcia węglowodanów tak. Ketoza to stan głodówki. A głodówka to normalny stan fizjologiczny dla naszych przodków. Myślę, że tydzień, dwa ketozy może być nawet zdrowy. Dłużej to już bym nie szedł, chociaż ludzi [...]

Mi dopiero w połowie flakonu jakiś stan zapalny zrobił się, a wcześniej też czułem lekki dyskomfort przez 2-3 dni. Na szczęście schodzi bo intensywnie smaruje bark maściami przeciwzapalnymi-przeciwbólowymi. To ze ci sie zrobil stan zapalny w polowie flakonu to odrazu soki h**owe i leci anty pimp stan zapalny sie robi po wszystkim mi sie zrobil po [...]

Mi dopiero w połowie flakonu jakiś stan zapalny zrobił się, a wcześniej też czułem lekki dyskomfort przez 2-3 dni. Na szczęście schodzi bo intensywnie smaruje bark maściami przeciwzapalnymi-przeciwbólowymi. To ze ci sie zrobil stan zapalny w polowie flakonu to odrazu soki h**owe i leci anty pimp stan zapalny sie robi po wszystkim mi sie zrobil po [...]

[...] nieładnie ale nie bolą. Czasem je piłuje tarką do stóp i jest lepiej }:-( a jak chce zrobić spa dłoniom to smaruje mocno kremem do stóp i śpię w bawełnianych rękawiczkach. Ja nie miałam nigdy ładnych dłoni i paznokci, łamliwe są i ciągle mam stan zapalny przy paznokciach więc to jest pikuś Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-04-24 22:01:13

Tsu - widziałam że niektórzy budują, ale głównie to dieta na redukcje/ utrzymanie. Białko po wejściu w stan ketozy teoretycznie mogłoby być podbite. Inna sprawa, ze czytałam dość dużo o tym, ze przesadzamy (osoby trenujące)z białkiem w diecie i że to 0,6 kg spokojnie starczy nawet do budowania. Jak mi wpadną znowu te publikacje w ręce to wkleję, [...]

haha, tak btw alkohol pogłębia stan ketozy, więc gdyby nie zagrycha to mogłoby się okazać, że całkiem dobrze Ci idzie na tej diecie i nie musisz zaczynać od początku %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-11 21:06:41

"No i widzę że skorzystałaś z mojej taktyki" - teraz dopiero doceniłam znaczenie dużych pup w jarzeniowych legginasach:) Ciekawe czy owa duza dupa ("Wielka Balszaja Żopa”) posiadała równowagę mięśniowa %-) Pewnie nie ;-) To wiesz - jest to stan zagrażający zdrowiu wg pewnej ekspertki ;-) Podziwiam za chęć biegania, bo to jest straszne %-)

[...] i dalej z chorobami serca i ....kaput pacjenta. Ale to wiedza lat 70tych. Teraz coraz wiecej czytasz o tym, ze cholesterol jest obecny w blaszce jako czynnik "gaszący" stan zapalny. Oprócz tego wiemy juz ze nie mamy tylko HDL i LDL, ale też mnóstwo podgatunków LDL, z których tylko jedna frakcja, na dodatek utleniona jest łączona z [...]

[...] świata (a niektóre mądre Mamusie innych "grzecznych" chłopców bym rozszarpała jakbym poza budynkiem szkoły dorwała). Niech już dadzą spokój do świąt... Zegarek przyszedł dzisiaj rano. Ładuje się. Estetycznie kicha i też wielki jest jak na mój nadgarstek. Dzisiaj wieczorem ruski i Tajka,żeby jakoś do weekendu poprawić ogólny stan zdrowia.

[...] bo w głowie dramat. Dobrze, ze poszłam bo się uspokoiłam. Za to co miało być zrobione, zrobione z czuciem - tzn. w tyłku dzisiaj czuję. W ginekologu przeszłam na wyższy stan odczuć przy 55kg, w RDL czas dołożyć bo wreszcie ręce wytrzymały 50kg (wiem, słaby ten chwyt). I na pudle nauczyłam się tak wciągać nogę, ze praktycznie bez odbicia sam [...]

A mi sie ten stan wariactwa podoba:)

Paawo czerwiec z dzieckiem nad polskim morzem to mogą być wakacje życia lub koszmar - wszystko zależy od pogody. Raczej od nastawienia, jak to mówią "bieda to stan umysłu a nie portfela".

dla mnie orbitrek był jedynym cardio które nie wpływało na stan biodra przed wymianą, więc nawet się nie zdziwiłem że nie protestowało ;-)

[...] dwa lata temu cała Polska żyła śmiercią biegacza, który umarł na trasie biegu. Czy to oznacza, że bieganie jest niezdrowe i złe? Nie”. Komentarz: tak, bieganie długodystansowe jest niezdrowe, jest to doskonale znany fakt wykazany w dziesiątkach badań naukowych. Bieganie nasila rozpad mięśni, powoduje stan zapalny, uszkodzenia stawów i [...]

Zasady są fajne..stopy do 30 stopni, na szerokość bioder itd...ale ważniejsze są uwarunkowania anatomiczne. Jak Ty Paatik wyrzucisz tak tyłek do tyłu przy długich udach, to jak masz się nie zgiąć jak scyzoryk?? No przecież polecisz do tyłu w innym wypadku. Stań duuużo szerzej, nie wywalaj tak bioder do tyłu tylko kolana na boki i sru, w dół. Stopy [...]