[...] nogę +guma) 12x, 12x, 12x,12 x 7. Wspięcia na palce (na stepie) 20x5kg(x2) 20xcc, 18xcc, 15xcc. Poszło lepiej niż myślalam. Plącze mi się gdzieś w tle leciutkie przeziębienie i jakby lekki stan podgorączkowy + napięcie mięśni gdzieś w dole pleców. Po treningu wszystko przeszło jak ręką odjał. Zmieniony przez - blue_01 w dniu 2014-09-14 22:15:47
W "normalnej" sytuacji prawidłowa rekacja lekarza - podanie anty celem obserwacji czy organizm zareaguje na niego co da odp, że to zwykły stan zapalny, ale w tej sytuacji osoba dotknięta już jest NPL więc pierwsze co kojarzy się z węzełkami to nawrót choroby. Lekarz zachował zimną krew podając go. Jesli ten stan będzie utrzymywał [...]
[...] nie nosił ich do tej pory? Proste, lecz bardzo tragiczne- nie sięgał do stóp przez swoją tuszę. Pomogłem mu również w treningu. Od jutra zamienia aeroby na HIIT to dostanie w kość Pomiędzy tym wszystkim oczywiście jadłem swoje posiłki i piłem wodę odliczając do tych 12l dziennie (pobudzamy już diurezę przed odwadnianiem). Po drodze na [...]
[...] prawidłowa postawa. Ruch to przede wszystkim praca mięśni kontrolująca prawidłową postawę ciała, a co za tym idzie krzywizny kręgosłupa. Prawidłowa postawa to nic innego jak stan równowagi ciała, w którym mięśnie pracują najbardziej ekonomicznie, a dysk (krążek międzykręgowy) jest prawidłowo obciążony. Przemyśl to I stosuj Edit: [...]
[...] oddzielone są od siebie przeponą). Jama brzuszna wypełniona jest płynami i powietrzem, natomiast jama klatki piersiowej jest wypełniona powietrzem. Siła mięśni powoduje powstanie w obu komorach ciśnienia które wspomaga zdolne jest do przenoszenia części obciążeń odciążając i wspomagając w ten sposób kręgosłup. Podnosząc jakiś ciężar rękami [...]
[...] biodrowym), on razem z miesniem prostym i skosnym brzucha, ledzwiowym (czyli ledzwiowo - udowym), wielodzielnym ledzwii, kulszowo - lędzwiowym i posladkowymi odpowiada za stan odcinka lędzwiowego. nie zawsze złamanie trzonu kręgu konczy sie zgonem, zreszta rdzen u osoby dorosłej konczy sie na L2 (2 kręg lędzwiowy). co innego jak dochodzi do [...]
[...] bo teraz jest ciepło i nie ma takich strasznych zmian temperatury jak w zimie! to chyba przez to byl ten caly proglem... i z wysuszeniem skóry na twarzy. Mój o niebo lepszy stan skóry mam dzieki: - No oczywiscie dzieki tym forum !:) - Do smarowania na trądzik i na blizny smarowałem i bede smarował(az do pelnego wyleczenia) krem Acne Derm [...]
[...] ( z ktorym jestem ponad 2 lata) i sie nie ucze. Ze biore tabletki, ze ściagam na lekcjach.. itp itp. Nie mieszkalam w domu przez jakis czas. Miałam przesrane. Mialam stany lekowe, balam sie zasnąć. Serce bardzo mocno mi biło.. bolało. 2 razy miałam cos podobnego do zawalu. Ból zaczynał sie od żołądka.. przechodził do klatki [...]
[...] z sercem ustapily i zapisalam sie na aerobik dla poprawy kondycji i martwi mnie to poniewaz po pierwszych zajecach zle sie czuje, mam wysokie cisnienie i ogolnie zly stan fizyczny nie wiem co o tym myslec, skoro kardiolog powiedziala mi ze z moim sercem wszytsko ok, zastanawiam sie czy powinnam pojsc na nastepne zajecia, boje sie ze cos [...]
WITAM WSZYSTKICH ZNERWICOWANYCH LUDZI O MIEKKICH NERWACH I WRAZLIWYM SERCU. MECZE SIE Z NERWICA JUZ OD 12LAT, ALE SWIADOMIE OD NIECALYCH 4. TO JEST DROGA TAK TRUDNA ZE NIE DA SIE NAWET TEGO SLOWAMI OPISAC CO SIE DZIEJE Z CZLOWIEKIEM. NIEGDYS ZDROWYM PELNYM ZYCIA WESOLYM I ZDOLNYM DO WSZYSTKIEGO CO NIESIE ZYCIE RAPTEM STOCZONYM NA MARGINES ZYCIA [...]
[...] cechuje się pewnymi zasadami. Jedną z nich jest choćby ograniczenie ciężkich treningów, niekiedy całkowita ich eliminacja. Odpowiedni rozkład makro pozwala szybciej wejść w stan ketozy, bardzo ważny jest także odpowiedni rozklad mikro, gdyż obcinając węgle pozbywasz się dużych ilości wody, a co za tym idzie bardzo ważnych pierwiastkow. Z tego co [...]
[...] działania trawiennego. Wydzielanie enzymów Wstępne trawienie węglowodanów i białek odbywa się już w jamie ustnej i żołądku, ale zasadnicze trawienie, jak i wchłanianie substancji odżywczych, zachodzi w jelicie cienkim. Jednak końcowe etapy trawienia skrobi oraz białek odbywają się w rąbku szczoteczkowym śluzówki jelita cienkiego i nie są [...]
A więc postanowiłem wsadzić tutaj jeszcze kilka dodatkowych informacji żebym nie wyszedł na jakiegoś podłego potwora bez serca Najpierw jeden z artów: "Coś na brak apetytu Nie zawsze jest ochota na schabowy. Zdarza się, że brak apetytu jest chorobliwe ale wcale nie musimy od razu sięgać po tabletkę. Są inne skuteczne sposoby na tę [...]
[...] . Obecnie po 4 miechach narazie 8 kilo przyszło. Niewiem czy teścia niezadużo ale na całym cyklu słabo sie czuje , ogólnie niemam ochoty do życia . Do tego drugi raz stan podgorączkowy w ciągu 2 tygodni ale nic mi niedolega. Nieboli mnie gardło ani nic. Zdarza sie kaszel po zastrzyku przez kilka minut. Badania estro w normie. Raz w [...]
Czekamy na kolejne zgłoszenia........:) Stan aktualny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d562fc8b5e2487badb2cb8cbe568b59.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0058743f2db45a8a55539be11864f72.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-10 09:12:56 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bada3b3f9f61481c983d51aad05d9e61.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-10 09:15:39
[...] ale na wewnętrzny, one przedstawiają *pinnacle* *supplementation*, połączony z ostateczny z punktu widzenia naukowego dowiedziony *nutritional* posuwa (awanse; naciera), i stan współczesny (współczesny) wychowujący (szkolenie; przygotowujący) metodologia. Każdy program przedstawia skończoną matrycę dii, *nutrition* i wychowujący (szkolenie; [...]
tak sobie mysle moze by w piatek sprobowac leciutko zrobic przysiad przedni i mc sumo zeby wybadac jak sie sprawy majano pewnie ze leciutko, poprostu zmien cwiczenia poki co EDIT: jakies 40 min po obudzeniu i jest lekka masakra. przy chodzeniu napierdziela, przy siedzeniu jeszcze mocniej ... najlepiej gdybym caly dzien lezac ale to nie mozliwe [...]
"tak sobie mysle moze by w piatek sprobowac leciutko zrobic przysiad przedni i mc sumo zeby wybadac jak sie sprawy maja no pewnie ze leciutko, poprostu zmien cwiczenia poki co " czyli zamiast planowanego jutrzejszego 15A progresja przesunieta isc na trening w celu porobienia lekkich przysiadow przednich i mc sumo czy moze zrobic trening [...]
[...] biegać 2x w tygodniu w dni nie treningowe. wstępnie pare pytań do BAMF'a miałem, jeszcze pewnie kilka napiszę. najgorzej będzie z dietą , bo lubie dobrze zjeść, troche ponad stan generalnie to dzisiaj miła 2.5 miesiąca stosowania 15-10-5 WODYNA. już dziś moge stwierdzić że jest to najlepszy plan jakim ćwiczyłem. przynosi spore efekty , daje dużo [...]
Blue-rewolucja -DT
