stan

[...] HTZ czy normalny cykl, ale to jest sprawa bardzo indywidualna, jak posłuchasz lekarzy masz fajny kanał Anabolic Doc na yt, on często wspomina że na HTZ u wielu pojawiają się stany lękowe, u części też stan się poprawia , jak będzie to typowy cykl to raczej nie liczył bym że stan się poprawi i mówię to z własnego doświadczenia, może ale nie musi. [...]

[...] fachury jak Ty pomogły mi stworzyć konkretną dietę i trening więc jak najbardziej jestem otwarty na uwagi w tej materii. Wieczorem jak wrócę z pracy to wrzucę parę fotek. Muszę w domu dokładnie przeczytać Twoje uwagi. Co do mleka to niestety muszę je mieć w diecie ze względu stan mojej skóry głowy (obecnie dobry , ale kiedyś miałem problemy).

[...] z Ciebie Wuchta bydle jak diabli więc musisz wchłaniać wszystkiego więcej Tak wczoraj zaliczyłem pierwsze zawody XC bardziej niż MTB, które miały mi pokazac jaki jest stan moje organizmu po zrzuceniu 12kg. Trasa cholernie interwałowa, właściwie bez możliwości odpoczynku. NO i stwierdzam, że osłabienie organizmu jest na prawdę spore, [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie białko izolat oraz BCAA, kiedyś gainer Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: ogólnie redukcja do 2250 kc dziennie, standardowy podział 30(białko)/50(wegle)/20 tłuszcze, żadnych innych wynalazków nie miałem Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono, najlepsze efekty miałem na geinerze jak [...]

"Serie ze zmniejszaniem obciążenia. zaczynam z dużym ciężarem, przeznaczonym na 6-8 ruchów, i kiedy już osiągam stan całkowitego wyczerpania przy ósmym powtórzeniu, mój partner treningowy szybko zmniejsza ciężar na taki, z którym mogę zrobić kolejne 6-8 ruchów, zanim znów nie wyczerpię moich mięśni. I ponownie, mój partner zdejmuje obciążenie [...]

niestety krzyzowe warzywa tez są na liście pęczących więc jak ci nie przejdzie to wyczyścisz diete ze wszytskiego co moze powodować taki stan, ale jak mówisz ze masz dni lepsze to tak trzymaj :-))

[...] ale niestety przez te półtora miesiąca cera bardzo mi sie pogorszyła. Dramat jest i wulkany jak u nastolatki. Gdyby ktoś miał jakaś teorie łącząca spożycie węglowodanów a stan skory to bardzo bym była wdzięczna za podpowiedzi. Jem 220-250g dziennie z kasz, ryżu, batatow, ziemniaków i owoców (2 porcje dziennie, najczęściej maliny, borówki, [...]

zmieniasz, dodajesz ww do 70g oczywiście warzywa mozesz :-)) całkiem mozliwe ze choroba powoduje zatrzymanie wody, bakterie czesto daja taki efekt, ten tydzień moze byc zafałszowany przez stan zapalny p pij herbatki z imbiru sa dobre i nie przemęczaj sie na antybiotyku Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-10-17 21:20:14

Reziolki, anister, kokosik - dzięki };-). A w uchu pewnie to syfek, poprzednio też ulżyło, gdy pękło. Tylko, że te syfki coś się mnożą, raz w jednym uchu, raz w drugim, nawet coś czuję na podniebieniu. Zęby są w porządku. Jakiś stan zapalny jest i nie może wyjść na zewnątrz.

[...] potrzeby stosuję, gdy zaczyna wariować ciśnienie – często pomaga). TRENING Orbitrek - program Interval czas: 61,43 minuty prędkość: 14,4-17,9 km/h dystans: 16 km spaliłam: 514 kcal 8 serii – każda na innym poziomie obciążeń (kolejno: 2,3,5,6,5,4,3,2). Samopoczucie dobre, ciśnienie stabilne. Dzisiaj [...]

[...] (już drugi raz :p) z dwóch na tylko jeden tydzień zdobycie kg’mów to dla mnie sprawa priorytetowa a 7 dni myślę, że dla mojego ciała wystarczy, aby wpędzić się w większy stan anabolizmu starałem/staram się przestrzegać przez cały czas choroby dietę oraz stosować suplementy od jutra wrzucam black devila a obecnie wygląda to tak: [...]

[...] zabronili. Zreszta, co tam, wkleje wszytko: Zasady rywalizacji sportowej Przepisy Amatorskiej rywalizacji Sportowej Polskiego Zwiazku Kick-Boxingu Rozdzial I § 1 Postanowienia ogólne Rodzaje zawodów kick-boxingu Rozgrywane pod egida Polskiego Zwiazku Kick-boxingu: 1. Strefowe, ogólnopolskie i regionalne turnieje mlodzików, juniorów [...]

[...] pokaża mu bardzo wiele i jesli cos bedzie nie tak bedzie mial czarno na białym co przywracac do normy , odczucia nie zawsze sa trafne i nie zawsze odzwierciedlaja faktyczny stan rzeczy, powodów takich napadów jest wiele a przez badania łatwo mozna cos wykluczyc lub potwierdzic, na slepo to mozna w totka grac nie pokażą mu nic ponad to co sam już [...]

[...] "masowych srodkow" to trzy.clen sam w sobie jest bardzo slabym srodkiem aa.i nawet przy dodatnim bilansie jego wplyw na rozbudowe miesni jest znikomy. wchodzenie w stan ketozy to sprawa indywidualna i u kazdego wyjdzie to inaczej.jednak przy 20 gr wiekszos o ile nie wszyscy wejda w ten stan o ile nie bedzie za duzo bialka w diecie.bo [...]

Chyba na potreningu coś jest. Ale jeśli nie, to na logikę. Nieustanne dawanie mleka przez krowy "przemysłowe" to nie jest normalny stan, ergo coś w nie pakują. Co to jest? Estrogeny! Gdzie te estrogeny się przedostają? Również do mleka, a potem do Twojego organizmu. Przetwory mleczne to takie stężone mleko, więc i estrogenów jest tam więcej. A co [...]

jo, molly };-) Nie chodziło mi o symulanty raczej (chociaz czasami brak energii mnie dobija, ale to moj taki stan permanentny od jakiegos czasu - problemy rózne, które mnie dopadaja prywatnie głównie), tylko o jakies trany czy o3... W sensie czy moge to zacząć brac i czy liczyc do michy np Dzis w planie joga. Jutro DT i micha jak poniżej: [...]

[...] spałam. Czuje że mnie choróbsko bierze, aplikuje sobie drina z kurkumą i ide się wygrzać. Micha nie dojedzona, bo nie mam apetytu... a to oznacza, że jak na mnie to powazny stan, bo brak apetytu to u mnie rzadkośc. Na jutro zrobilam miche z tego co mam pod reka, bo gotowac nie mam siły Nie ma co, fajnie zaczelam kolejny etap walki o sylwetke. [...]

[...] o ekstremalnie otyłych, cukrzyca dotyka coraz młodszych, zgon na serce jest najczęstszą przyczyną zgonu i nie zdziw sie, ze jak sie okaze ze juz niektorzy twoi koledzy maja stan przedzawałowy. I tak, to forum sportowe i tu obowiązuje jakiś określony rodzaj diety, dodatkowo staramy sie namawiać do najzdrowszych form jedzenia i przekazywać [...]

mianowicie stań prosto przed sztangą. Zrób minimalny skłonik w przód i schodź w dół na samych nogach Dobrze więc tu wciąż jest błąd - więc biorę się za ten detal teraz Pooglądam jeszcze raz Twoje ostatnie filmy i powinienem załapać A już myślałem że jestem blisko , tak się starałem

Boję się że w sumo nie dam rady zbliżyć się do 180 nawet w jednym powtórzeniu bez kaleczenia techniki jak opanujesz to co próbuję Ci przekazać to ciężar nie będzie miał znaczenia. Jak już złapiesz tą pozycję, w której plecy się 3mają to zacznie się duży postęp bo wierz mi, że ten sposób jest chyba najbardziej optymalny i najmniej [...]