SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • [S] USPlabs Jack3d

    Post
    Targowisko

    Jack3d świetny supel, właśnie skończyłem go brać i naprawdę polecam - piękna energia do ćwiczeń, pompa również bardzo dobra, taki stan utrzymuje się przez ok 3 godziny, żadnych sajdów, żadnych problemów z żołądkiem, smak dobry i bez zbędnej chemii

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2009-11-11 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 67 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: słaba, nie ułożona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2012-07-25 09:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:zbilansowana -białko:200 -węglowodany: reszta ww -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 epistane 1x testosteron +masteron 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2022-04-22 08:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiele bieżni inaczej przelicza kcal. najlepiej przejdz sie raz na silownie, stań na biezni i idz przed siebie 7km/h przed 45-60min to bedziesz mial zarys :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2012-05-10 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezrekawnik uzywany,stan bardzo dobry

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2009-03-22 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam nokie 7710 stan idealny ze specjalnym futeralem. Jak co to pisz13351088

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-01-11 22:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłabolin

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: 68 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat w kratke, teraz ~2 lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za łepka ~80t ruskiej mety, ogólnie nie dokończyłem bo mi matka znalazła %-) 8. TRENING: Dzień 1: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2013-08-30 20:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywny trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przepraszam, za niedopatrzenie. Oto ankieta. ANKIETA Wiek : 19 Waga : 180 Wzrost : 183 Staż treningowy: kilka miesięcy na siłowni w ciągu ostatnich 5 lat Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Do tej pory ograniczałem się raczej do biegania, czasem roweru. Nic specjalnego Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-06-25 07:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywny trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli waga to faktycznie 180 kg to ja radziłbym wybrać się najpierw do lekarzy, którzy ocenią Twój faktyczny stan zdrowia i pokierują, jak się tego pozbyć ..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-06-25 11:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki "TREC XXL MASS" są w miare dobre?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :17 Waga :52 Wzrost :178 Staż treningowy:1 miesiac Obwód pasa brak Obwód klaty:brak Obwód uda:brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często):boks 1 raz w tygodniu silownia 3 razy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:średni Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2013-02-28 14:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan + deka

    Post
    Doping

    ANKIETA *1. WIEK: 21 *2. WAGA: 87 *3. WZROST: 180 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 150 - wyciskanie leżąc: 130 - martwy ciąg: 170 5. WYMIARY: - biceps: - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: split bez przerwy *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2017-01-22 17:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka i prop

    Post
    Doping

    WIEK:25 2. WAGA:88.5 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41.5 -klatka:117 -udo:59 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: mniej niż 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w przeszłosci sama meta .u propionat 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła , lekka poprawa sylwetki 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2016-05-31 19:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka a plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalezy jaki jest to stan skrzywienia powienien ocenić to lekarz i najlepiej jakbyś postarał się chodzic na gimnastyke korekcyjną lub w domu cwiczenia korygujace

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2006-08-20 12:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    'rób tylko lewą' - nie wiem czy to dobry pomysl. Może nalezy się zastanowić dla czego taki stan rzeczy ma miejsce. Szczerze to jeszcze się z czymś takim nie spotkałem. Wiem natomiast, że jeżeli się ma dysproporcje np. w przypadku ramion to zaleca się stosowanie zamiast sztangielek-sztangi. POwoduje to równomierny przyrost siły i rozrost mięsni. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2010-05-26 02:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko+ meta a odblok

    Post
    Doping

    [...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE nie wiem klata : martwy ciag : przysiad : własnie nie wiem bo zastanawiam sie nad piramida moze ty mi cos podpowiesz\-) Zmieniony przez - spoko loko w dniu 2012-05-24 15:38:06

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2012-05-24 15:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Tyrosine 100 kap./500 mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    yeah yeah i jeszcze raz yeah! nie wiadomo jak opisac tyrozyne, trzeb barc jesli jest i sie zachwycac: 3x TAK AEROBY: TAK SILKA: TAK STAN MOZGOWNICY: TAAAAAAK

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2005-11-19 14:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 83kg 3. WZROST:180cm 4. WYMIARY: -biceps:38cm -klatka:103cm -udo: 67cm -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 337g -węglowodany: 562g -tłuszcz: 128g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16% [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-05-10 09:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja izotekiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mnie dziwi dawka - 30 mg to dużo. Sam ważę 110 kg, brałem 10 mg i działał rewelacyjnie . Skutki uboczne wzrastają wraz z dawką - koniecznie idź do lekarza, zapytaj czy czasem z dawki nie zjechać. Stan zasyfienia tragiczny czy zjadliwy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2016-05-29 15:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jest ankieta działu... ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-04-19 10:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 Waga : 70kg Wzrost : 192 cm Staż treningowy: 2 tygodnie Obwód pasa 73 cm Obwód klaty: 83 cm Obwód uda: 43 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-04-27 10:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)