Treść wypowiedzi: Witam. mam do sprzadania tak jak w temacie ławeczka jeszcze z gwarancja do konca maja stan bdb niewiele uzywana solidna z przyżądem na nogi do tego dołączony taki uchwyt na biceps fajna sprawa -400zl, gryf 160cm z zaciskami -50zl, 2x 15kg sztos -120zl stan bdb, drążek sufitowy stan bdb 70zl. jestem z koszalina i odbior tylko [...]
[...] starali się fotoreporterzy, pracowali organizatorzy (najpierw tylko jeden - Igor), wciągali się widzowie. Od 1999 roku trwały działania, których efektem jest dzisiejszy stan polskiego armwrestlingu, czyli regularne rozgrywki od poziomu debiutów, po mistrzostwa i puchary Polski, udział naszych reprezentacji w mistrzostwach Europy i świata. [...]
[...] nie ćwiczyłem, bo z racji odlejonej siatkówki nie mogłem sobie pozolic na bieganie za piłka, a indywidualny tok nauczania an w-f w grę nie wchodził W marcu tego roku postanowilem jednak coś zrobic z wagą i sylwetka - oczywisće domowym sposobem - zacząłem robić brzuszki, sklony... no i oczywisćie nieco ograniczone jedzenie, ale nie mogę [...]
[...] nie opuszczając ćwiczeń waga wzrosła .. do 60 z czego zbytnio zadowolona nie jestem .. oczywiście zdaję sobie sprawę, że wielokrotnie i więcej zasłużyłam sobie na taki stan faktyczny ;) ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? 4 posiłki .. staram się trzymać te 1800kcal plus (czasem [...]
[...] nastoletnim przez około rok jadłam bardzo mało, chciałam na siłę się odchudzić, nie jadłam wtedy prawie mięsa i ćwiczyłam jakieś aerobiki, brzuszki… Około pół roku temu postanowiłam wziąć się za siebie. Zaczęłam od rzucenia palenia. Pomogło mi w tym bieganie. Udało się i od tamtego czasu już nie myślę o papierosach. Trochę przy tym [...]
Witam , problem polega na tym iż po inekcji występuje u mnie dziwny stan zapalny ,robi sie duże opuchnięcie zaczynam czuć cos w rodzaju gorączki dreszczy i ledwo co chodzę ,taki stan trwa okolo 2 dni. Jest to mix testostronow o stęzeniu 400mg podawany raz w tyg. Dziwie się bo zawsze mialem z tego labu i nigdy nie bylo problemu, ale po otworzeniu [...]
[...] 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/1 kg -węglowodany: 6g/1kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta+omka+wino-2006rok, deca+sustanon-wakacje 2008 - po każdym cyklu odblok HCG+Clomid 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesięcy 11. POZIOM BF%: 16 12. [...]
Witam! Mam do sprzedania: 1.Wyciag górny Kelton HW10 - 150zł -bardzo wytrzymały (wytrzyma obciążenie nawet 200kg) -drążek długi oczywiście w cenie -bardzo mało używany = bdb. stan 2.Ławeczka płaska Kelton Hermod - 170zł -bardzo wytrzymała -wysoka jakość -bardzo mało używana = bdb. stan -składana -7stopniowa regulacja -możliwa rozbudowa -może [...]
od poczatku jestem kobieta, mam 23 lata wzrost 167 cm waga 84 (kiedys 106, 3 lata temu schudlam do ok 92kg ale bardzo nieprzemyslanie i nie zdrowo) stan zdrowia na dzien dzisiejszy: hipoglikemia reaktywna spowodowana prawdopodobnie zarowno nadwaga jak i uwarunkowaniami genetycznymy, niedoczynnosc tarczycy (nie leczona przez wiele lat, rok temu [...]
Artykuł ten postanowiłem opublikować dla tych wszystkich którzy do tej pory nie widzą różnicy między HCG a Clomidem i nie wiedza jak ważne jest zażywanie tych środków po cyklu ( a ten temat powtarza się często w archiwum) . Jest to mój pierwszy artykuł wiec proszę o ewentualne zmiany. Myślę że po przeczytaniu tego artykułu w całości już nie [...]
Witam mam do sprzedania dwa telefony: 1. - Nokia 8210 stan idealny kolor czerwony bateria oryginalna + nowa bateria na gwarancji firmowa. ładowarka pudelko instrukcja, bez simlocka 100 % sprawny stan super. Cena 210 PLN 2. - Motorola C350 stan b.dobry nieporysowany wyświetlacz i obudowa bateria oryginał trzyma dobrze kolorowy wyświetlacz i [...]
DOMOWA SIŁOWNIA (ZESTAW) Niestety nie mam już w domu miejsca na prywatną siłownię, która była u mnie przez kilka lat. Sprzęt jest w bardzo dobrym stanie, widać normalne ślady użytkowania (stan widać na zdjęciach, ale można zobaczyć wszystko osobiście po wcześniejszym umówieniu się). Wszystko sprawne. Sprzęty można kupić w zestawie (taniej) lub [...]
[...] Zarzeszenie LZS w Białej Podlaskiej III. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW 1. 09-10.04.2011 r. hala sportowa w Zespole Szkół w Zalesiu IV. SPOSÓB RYWALIZACJI 1. Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami (WUAP ). Kategorie wagowe kobiet we wszystkich grupach wiekowych: 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67,5 kg, 75 kg, 82,5 kg, +90 kg. [...]
[...] w ciąży i chciałam prowadzić specjalny dziennik, jednak życie szybko zweryfikowało moje zapędy - wyjątkowo źle znosiłam 1 i 2 trymestr, poza stretchingiem nie byłam w stanie ćwiczyć. Wraz z brakiem ćwiczeń pojawiło się sporo kilogramów ponadprogramowych (ponad normę jaką wyznaczył mi lekarz) do momentu kiedy stwierdzono u mnie cukrzycę [...]
Witam wszystkie Ladies serdecznie. Podczytuje was od dawna, jednak długo nie mogłam się odważyć,by założyć własny dziennik. Na wstępie dodam,że bardzo podoba mi się atmosfera tego forum, podejście Szefowych, a w szczególności zasada "nie pitolić, zap.ierdalać":-D Mam nadzieję,że przyjmiecie mnie do swego szacownego grona. Ad rem,ankieta: Wiek :30 [...]
[...] : siłownia, squash, rower (biegać nienawidzę) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przed i po treningu BCAA Stosowane wcześniej diety : pod koniec zeszłego roku postanowiłam się zredukować i korzystając z wytycznych zawartych w nagrodzonej pracy na temat bilansowania diety redukcyjnej [...]
[...] często ale mało. Od stycznia dużo czytam, wprowadzam zmiany, uczę się jeść. W kwietniu zaczęłam trenować siłowo, zaczęłam zwiększać kcal. W maju było biednie ze względu na stan leżący. Regularny trening + dieta sprawiły że po miesiącu siłowych zjechałam w talii do 72cm, w biodrach do 92, udo zjechało również. Rozkład BTW trzymałam ok. [...]
[...] mleka krowiego, glutenu, zmniejszenie kaloryki, wprowadzenie śniadań BWT) wszystko stało w miejscu. Pomiar był dokładny bo pochodzący od wróżki Tanity :D Zaniepokojona postanowiłam przebadać się biorąc pod lupę hormony, zwłaszcza zestaw tarczycowy, kortyzol, glukozę, insulinę. Wszystko mieściło się w normie (zestaw tarczycowy, niektórzy [...]
[...] mogę ściągnąć pomiar i wysłać. Stan (używane): Bluza: widać ślady użytkowania; na rękawach w białym miejscu są może dwie praktycznie niewidoczne plamki; mimo to stan świetny. Spodnie: jak nowe; stan doskonały; z resztą mało co w nich chodziłem. Cena: Bluza: 80zł + kw Spodnie: 110zł + kw Przy dwóch stukach: 170zł + kw Wysyłka: - po [...]
Witam Lejdis. Czas przyszedł i na mnie. Po latach kompleksów i nieudanych prób poprawy wyglądu, zdecydowałam w końcu zmienić swoje życie. Od kilku dni studiuję forum, czytam, czytam i już mam mózg spuchnięty od nawału nowych informacji. Zakładam swój dziennik. Oczekuję dopingu, rad, poprawek i wsparcia. Najpierw ankieta: (WYMIARY Z DNIA [...]
Redukcja ! jaki rozkład mikroskładników ?
