[...] z najważniejszych pierwiastków biorących udział w przemianach i wzroście komórek. Pomaga regulować metabolizm wapnia i magnezu. Jego prawidłowy poziom ma duże znaczenie dla stanu skóry, włosów i paznokci, a przede wszystkim dla układu odpornościowego człowieka. Wapń i magnez są czynnikiem budulcowym - wpływają na prawidłowy rozwój i [...]
Stan dzisiejszy waga 79,5 (-2kg) i -3 lub 4cm w pasie ;-). Zmieniam siłkę, natrafiłem na super sprawę siłownia otwarta 24/7 co dla mnie jest ideałem bo pracuję, zaj**ista muzyka nawet hardstyle leci a nie te gówniane RMF MAX u mnie. Wczoraj o 24 w nocy robiłem trening PULL + 45min marszu na bieżni tętno 130-140. PULL 1. Podciąganie na drążku [...]
Dzieki wam - dzis juz temperatura u mnie w normie, wreszcie jest mi cieplo przechodze w stan dochodzenia do siebie, caly dzien kreci mi sie w glowie, ledwo stoje Po 4 dniach ważę 56,5kg i miernik pokazuje 12%BF (zmierzylam z ciekawosci, jak sie odwodnilam) W kazdym razie wygladam jak preperat anatomiczny
Dzieki dziewczyny, na pewno to przeciazenie , moze maly stan zapalny, chociaz trudno mi to smarowac, czy rozmasować bo ciezko sie do niego dostac, miejsce jest zlokalizowane w dole podpachowym i by go wyczuc musze tam wcisnac palce pod miesnein piersiowy Zrobie sobie regeneracje i przejdzie [...]
[...] na rozkręcenie fajnej formy;-) Co do naszego konkursu,to pozwolę sobię prowadzić aktualną tabelę wyników naszego konkursu.Wycwiel był pomysłodawcą,ale chyba nie będzie miał nic przeciwko.Próba Michała też nie budzi zastrzeżeń więc aktualna tabela wygląda tak: Pompki na poręczach z 20-kg:/stan na 29 kwietnia/ 1-Michał-22-powt, 2-Konik,Iti-10-powt.
Wszyscy jesteśmy bardzo zgodni.Jednak jak technika jest czytelna,to i z sędziowaniem nie ma problemu :) Dipsy z 20-kg./stan na 5-maja.g.22:43/ 1-Drazekm-23-powt, 2-Iti,Michał-22-powt, 4-Wycwiel-15-powt, 5-Konik-10-powt.
[...] przy tak mało czytelnych podejściach i zawsze będzie ogrom kontrowersji.Im czytelniejszy ruch tym łatwiej go sprawiedliwie ocenić i o to chodzi gdy rywalizuje się o coś :) Tabela-"perfekcyjne dipsy z 20-kg"/stan na 14-maja g. 23:10/ 1-Iti-25-powt, 2-Marek-23-powt, 3-Michał i Michaik-22-powt, 5-Łukasz-17-powt, 6-Wycwiel-15-powt, 7-Konik-10-powt,
[...] wzmożona potliwość,częsty efekt uboczny.Te badania w szpitalu to dobry pomysł.W ogóle cud,że Cię tam skierowano.Z tym zjazdem to normalne.Na treningu,trochę po utrzymyje się stan podbicia hormonów,potem nagle spada,stąd zjazdy. Natomiast niepokojący jest nagły spadek wagi.To dużo mówi.Psychika jak najbardziej może tu mieć znaczenie,ale nie [...]
[...] laika zupełnie. Sądzicie, że taki lek z grupy SSRI, przy założeniu, że rzeczywiście w głowie coś źle funkcjonuje, może pośrednio wpłynąć na regenarcję, libido i generalnie stan zdrowia jako taki? Mianowicie, czy ciągły stres, apatia i niechęć do działania spowodowana tym co siedzi w głowie, może mieć przełożenie na efekty treningowe w dłuższej [...]
[...] laika zupełnie. Sądzicie, że taki lek z grupy SSRI, przy założeniu, że rzeczywiście w głowie coś źle funkcjonuje, może pośrednio wpłynąć na regenarcję, libido i generalnie stan zdrowia jako taki? Mianowicie, czy ciągły stres, apatia i niechęć do działania spowodowana tym co siedzi w głowie, może mieć przełożenie na efekty treningowe w dłuższej [...]
Rozkminiam w kontekście diety ponieważ sam miałem bardzo podobne objawy, wpakowałem w siebie pół apteki, też chciałem antydepresanty oraz sterydy a powodem okazał się stan przedcukrzycowy a konkretniej nietypowy rodzaj cukrzycy którą zdiagnozować lekarze nie potrafili. Nie wiem czemu te gwiazdy wpakowały się w depresję ale zmam dużo osób w moim [...]
[...] utrzymujący się poziom tych trzech ostatnich hormonów powodował kołatanie serca, lęki, jakieś takie oszołomienie, obniżoną odorność oraz dużo więcej objawów które powodały stany depresyjne. WNC nie czytasz dokładnie, tymon pisał że bierze 5 tygodni. Nie wiem po co piszesz o tych gwiazdach i sportowcach. Prawdziwa deresja to stan gdy budzisz [...]
Wypełniona ankieta poniżej : 1. WIEK:36 2. WAGA: 75 niedawno 85 3. WZROST:180 4.-talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat łącznie 6. DIETA: teraz low carb -białko:160g -węglowodany:150g -tłuszcz:200-300g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: TRT 200-300 MG 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] działają bardziej intensywnie niż inne farby. Dodatkowo zawierają również zioła ajurwedyjskie, które wzmacniają włosy oraz nadają im intensywny blask, poprawiają ich ogólny stan i zwiększają objętość. Cena: ok 26zł/100g Miałam ciemny brąz i orzech, jest też czarna. Oba kolory wyszły ładne, intensywne. Orzech lekko rudawy, a brąz klasyczny, [...]
[...] W BU masz świetny wybór kwasów ... np. potrójny/ odżywczy/ peptydowy od koloru do wyboru. Tu masz przykłady zastosowania i jego działanie: » Żel uzupełnia niedobory substancji lipidowych w skórze (fosfolipidy, ceramidy), uszczelniając barierę ochronną naskórka, dzięki temu poprawia stan suchej, odwodnionej i podrażnionej skóry. » Zwiększa [...]
Co moga pokazac badania? Serio? Masz bana na google? Problemy z gospodarka insulinowa, stan tarczycy, niedobory witamin i mineralow, problemy hormonalne - to wszystko ma kolosalny wplyw na prace nad sylwetka. A jaki i dlaczego, to sprobuj sobie tym razem sama poszukac w sieci.
stan zapalny? Nie mozesz pić i jeść borówek? I troche odkazających herbat ziołowych? Fajnie jeste... aaaa zrobiłas małe odwodnienie? No ciekawa jestem jak sie to dalej bezi erowijać, super. a trening tak tak, bedzi enowa rózowa hantelka :-)
scR.. dokladnie miale mwlasnie o tym napisac.. Johnnie Jackson, Paco i nawet stan McQuay ... hmm no wydaje mi sie ze.. hmm no musza dobrze placic.. a nie kazdy z zawodnikow ma taka kase ze swoich wystepow jak Ron,Jay itp .... no ale znow ine kazdy musi "ladowac pomarancze" :) K_u_b_u_ś - wiem mnie tez troche :) ale jak mowie duzo [...]
podziwiam kaia z oscarem i generalnie wszstkich starajacych sie o tytul mr.o wymaga to niesamowitej pracy,rzetelnego i konsekwentnego przygotowania zarowno w sferze fizycznej jak i umyslowej!kiedy slucham ich wypowidzi emanuje z nich szczera wiara w zwyciestwo i az mi sie to udziela bo wiem ze ta wiara to wielki procent sukcesu!jednak jesli [...]
Ruda najwięcej to z 53 kg przed ciążą dawno, dawno temu :-) Wczoraj trochę sobie rozmyślałam i stwierdziłam, że najlepiej to odżywiałam się w liceum :-) na garnuszku rodziców :)) to będzie chyba ulubiony mój emot :-D Ogólnie muszę coś napisać bo zaraz mi dowalicie 2000 kcal %-) trudno mi dobić teraz do 1300 chociaż z dwa razy mi się zdarzyło. Nie [...]
TEST- Byle do przodu siła z RynkowskiD - podsumowanie str. 18
