stan

[...] robisz dobry trening to włókna doznają mikrourazów, które pobudzają je do regeneracji czyli odbudowy i nadbudowy. Jeżeli trening jest zbyt intensywny to uszkodzenia włókien mogą być na tyle duże, że organizm nie poradzi sobie z ich regeneracją. Taki stan potocznie nazywamy spaleniem mięśni. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-24 19:13:54

[...] radę to lekko tric sobota klata siłowo, barki plany się wyebały do góry nogami przez brak asekuracji dziś ale co zrobie ... ;/ e: zrobiłem jedną serie, zero mocy, coś katar ostanio, i lekki ból gardła, chvj wie może mnie coś bierze. Tymczasem dzisiejszy dzień ogłaszam dniem wolnym. 100% regeneracji, jestem umówiony z dziewczyną, potem może skoczę [...]

Od razu mówię że na ciężki stan PO - kawa z aspiryną albo arbuz z lodówki :-P

Od razu mówię że na ciężki stan PO - kawa z aspiryną albo arbuz z lodówki :-P wezmę aspi z łapteki:) Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-04-28 18:14:02

Podaj więcej informacji o sobie. Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]

[...] bez sensu moim zdaniem. Po tableteczce jedz do momnentu, kiedy poczujesz, że jesteś z powrotem sobą 3. nolva tylko pod ręką w razie gino, nie ma co jej jeść bez względu na stan sutów. Nolvadex jest środkiem o działaniu katabolicznym, o czym niewiele osób wie, więc jeśli mięśnie nam miłe powinniśmy ją ograniczać do minimum. ja jeśli czuję coś [...]

stan zapalny miałam pierwszy raz w życiu, nigdy żadnej większej kontuzji poza kolanem przez bieganie i zaniedbanie drobnego urazu także nie mogę narzekać :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-01-26 14:40:02

[...] prawdy napisanej o retinoidach. Koleżance zalecę - depresja często może być powiązana z niedoborem np. wit. b7, która syntetyzuje się w jelitach, a wpływa również np. na stan cery. Retinoidy ryją jelita --> powstają niedobory, zaburzenia w wydzielaniu serotoniny (80% w jeltach) --> depresja. Rzadko kiedy objawowe leczenie depresji jest [...]

podoba mi sie wypowiedz dawida o tym bolu, ze jest to stan ostrzegawczy organizmu ;p jedna z lepszych wypowiedzi jakie tu slyszalem, wogole widac ze znasz sie na rzeczy. a jakie cwiczenia rozciagajace macie na mysli? chodzi mi tu o rehabilitacje

KB...King Boxing ? a jak na dzisiaj wyglada stan kontuzji ?

[...] Chcesz osiągnąć swoje MAXy, bądź odważny - MUTANT Dlaczego na siłowni są same leszcze? Ponieważ nie spróbowali MUTANTA jeszcze !!! Uwolnij swojego MUTANTA !! Mutant to stan ducha, który osiągniesz sięgając po tego supla !! Chcesz masy? nie żałuj na Mutanta kasy ! Mutacja GWARANTOWANA !! Potrzebujesz wsparcia? Nie czekaj na zaproszenie - [...]

Jest jeszcze do rozważanie kwestia psychy , nadmierny stres , dystymia , depresja maskowana, lub przewlekły stan zmęczenia , anhedonia, tym bardziej o tej porze roku i takiej pogodzie. Warto przeanalizować swoje problemy, jak problem natury psychicznej, warto , wiele spraw odpuścić sobie, dać sobie luz lub ewentualnie jakś psychoterapia z dobrym [...]

NO ZATKAŁO MNIE..... DZIEKUJE ZA TAKĄ SZANSE MYSLE ŻE ŻARTY SIE SKOŃCZYŁY I TERAZ JUŻ NIE MA SZANS NA OLEWANIE DIETY, JAKIEŚ WYMIĘKANIE NA TRENINGACH ZE NIBY BOLI CZY SIŁ NIE MA , NO I DALSZA WALKA ZE SŁODKOŚCIAMI NA WSTĘPIE MOI DWAJ MENTORZY... WUCHTA- TRENER, KUMPEL, NIEKTÓRZY TWIERDZĄ ZE NAWET NA SYNA WYGLĄDAM POSWIECA MI CZAS SILY POMIMO ZE [...]

****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA AGRESYWNA/ /SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : ok.12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : spilt praktycznie przez cały okreś ćwiczeć, 2 miesce fbw ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE [...]

[...] ? oraz przy jakim wyborze następne moje spotkanie z kreatyną było by efektywniejsze. Dzięki. Co do glutaminy to w pierwszym cyklu biorę w dni treningowe 8g w dni nie treningowe 5 proponujesz aby w drugim HST zwiększyć dawki po 2g a czy do 3HST też jeszcze raz zwiększyć te 2g ? Wyprzedzam bardzo stan obecny ale chce się obliczyć z kasą dzięki.

No ale nie obwiniaj za taki stan rzeczy jajek, bo winne są siedzący tryb życia i obżeranie się przetworzoną żywnością. Zdrowe produkty takie jak jajka tu nic do rzeczy nie mają. Jajka ludzie jedzą od dawna, a choroby układu krążenia i cukrzyca pojawiły się wraz z przetwórstwem spożywczym.

[...] ma lepsze zaplecze marketingowe. Faktem jednak jest, że przetwórstwo spożywcze ma swój spory udział w rozwoju chorób cywilizacyjnych. A rezygnacja z produktów nieprzetworzonych uważam za błąd, bo to nie one są odpowiedzialne za taki stan rzeczy. Zresztą poparte jest to badaniami. Szkodliwość cholesterolu z jajek to mit co jakiś czas obalany.

[...] aktonu prawej reki. Co do filmiku po pierwsze ustabilizuj pozycje przy martwym nie tancz ze sztanga, podejdz pod ciezar, nie wolno Ci robi kociego grzbietu, moja rada stan na szerokosci ramion, przysiadz i plecy maja nie tworzyc palkow, dalej przy wyproscie masz spiac lopatki i do tylu dac cialo;d przy opuszczaniu sztangi kontroluj plecy [...]

"Będzie gorąco" - i jest! Właścicielowi serwisu, który patrzy na stan swojego konta.

1. WIEK:20 2. WAGA:74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: Nie mierzyłem -udo:Nie mierzyłem -talia: Nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Tak białko, węglowodany piersi z kurczaka, ryż, kasza, jajka itd. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle : propaniate, meta, oma, deka 8. TRENING: ---- 9. CEL CYKLU: [...]