SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Jak skutecznie schudnąć?

    Post
    Ladies SFD

    Rzeczywiście, mój błąd, napisałam post pod wpływem impulsu i szczerze mówiąc nie przejrzałam dokładnie regulaminu (JUŻ NADROBIONE!!! :) Nie mogę edytować pierwszej wypowiedzi, nie wiem dlaczego, dlatego napiszę raz jeszcze wg podanych danych :) Wiek : 20 Waga : 69-74 Wzrost : 173 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem :77 Obwód talii w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-04-08 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!! Potrzebne są badania potwierdzające dobry stan zdeowia???

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10921 Data: 2011-04-26 20:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:126 -udo:68 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: zbilansowana redukcyjna -białko:170 -węglowodany:290 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od 1.5roku na cyklu prowadzonym przez trenera, w zależności od redukcji czy masy rotowanie środkami (phenylo propionian. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2022-04-10 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam opstrukcje po stacku %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozwolnienie wbrew pozorom ma bardzo negatywne skutki dla organizmu (wypłukiwanie elektrolitów, ogólne osłabienie przez zaburzenie pracy jelit,gorsze samopoczucie) dlatego na przyszłość nie doprowadzaj do sytuacji, w której taki stan będzie utrzymywał sie przez dłuższy okres.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2008-10-18 20:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 106 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle - teść, deca i meta 8. TRENING: 10 lat 9. CEL CYKLU: masa i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 ??? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2013-01-12 18:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższenie teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uzytkowników http://www.sfd.pl/ANIMAL_TEST-t747887.html suplement okazał się bublem i stratą kasy. trudno rzec, co mogłoby ci pomóc, jesli nie posiadasz badan, a taki stan utrzymuje sie od dłuzszego czasu. generalnie wszelkie boosty testosteronu mozna włączyc w takim wieku jak Twój (bo młodym są zupełnie zbędne), ale tez nie ma gwarancji, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2011-07-04 12:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie powstrzymac zeby nie przejrzec sie choc chcwile w lustrze, bo efekty sa nienajgorsze, jestem w pelni z nich zadowolony. Moje LowCarb mi sie spodobalo- samopoczucie ok, stan skory lepszy niz na weglach, odkrylem ze tez mam miesnie skosne brzucha lubie jesc wegle, ale patrzac na efekty pociagne ile sie da. Mam plan pociagnac ile sie da, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10573 Data: 2006-01-09 03:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a odzywki/suplementy?...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i przebyte choroby, delegliwości, ograniczenia) nie Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej (jakie i ile treningów w tygodniu planujesz i ile czasu jesteś w stanie im poświęcić) 3x silka i aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne tak jak w 1 poscie Czy planujesz i czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2010-01-02 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2/kg -węglowodany: 2/3 /kg redukcja -tłuszcz:1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy wcześniej 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2011-09-19 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:120 -udo:65 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lata 6. DIETA: jest -białko: jest -węglowodany: jest -tłuszcz: jest umiarkowany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 80 tabletek mety 8. TRENING: intensywny . 5 dni w stygodniu/ 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-03-03 13:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramiona- odwieczny problem

    Post
    Ladies SFD

    Witajcie. Przepraszam, że to tyle trwało, ale nie mogłam znaleźć chwili na wyczerpującą ankietę i zdjęcia. Wklejam poniżej :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darianna1 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku na zajęciach fitness (treningi obwodowe, tbc itp.), 4 miesiące biegania (bardzo nieumiejętnego [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2016-02-05 18:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 105 UDO: ? TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 40% WEGLOWDANY 50% TLUSZCZ: 10% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle w sumie 25 teścia prolo i 30 oma, 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: już prawie pół roku.... [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2007-10-22 18:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulanie level hard.?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    stan przodem luzno bez napinek i wciagania bo guzik widac, ponadto powinienes dac tez zdjecia z kiedys zanim zaczales cwiczyc zeby bylo co porównac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2016-12-11 09:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółte plamy na oku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może być wszystko jak i nic. Bez badań/konsultacji możemy wymienić wszystko co powoduje taki stan. Czy ktoś trafi to wiesz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2010-11-06 18:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdłości i osłabienie po basenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oddechu? Jak długo nie pływałeś, to też tak może reagować organizm na początku. Możliwe, że nie zrobiłęś przed rozgrzewki. Jak byłeś jako tako trochę rozgrzany to trzeba zastanowić się, czemu krew nie dopycha odpowiedniej ilości krwi do mózgu bo na bank to powoduje ten 'stan'. Może to być wina płuc, serca, naczyń krwionośnych albo i pewnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2013-03-25 23:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] MALYM EKSPERYMENCIE KORY PLANUJEMY ZROBIC 2. MAMY DYSKUSJE W AD O ILOSCI WW NA DIECIE NISKOWW PRZY OPCJI BUDOWANI MASY (POLECAM ZAPOZANIENI SIE) Treningi w wakacje 3*tydz. od wrzesnia 4*tydz. poza treningami ROZUMIEM ZE SKORO CELEM JEST PRZYROST MASY MIESNOWEJ TO BEDZIESZ ROBIL HST Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2003-07-16 16:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] W pierwszej fazie tzn w 1-szy dzien w drugiej to 2 tak? A TO ZALEZY JAK TWOJ ORGANIZM REAGUJE (PATRZ UWAGI W POPRZEDNIM POSCIE) 2. polecajac dyskusje nt ilosci ww sugerujesz ze mam pomyslec o czyms innym niz CKD (20-30g ww) OPCJI JEST WIELE (NAWET NA DIETACH NISKOWW) ZASTANOW SIE Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2003-07-17 09:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] powinny byc produkty jak najmniej przetworzone 2. mieso, ryby, orzechy nasiona, jaja, ew nabial sa wlsanie takie 3. uzupeniamy o warzywa ew troeche owocow od czasu do czasu 4. reszte uzueplanimy z tluszczy - zdrowych form np oliwa z oliwek, siemie lniane, tran, ryby glebinowe, itp Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2003-07-17 13:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety niskoww

    Post
    Trening w domu

    od czasu do czasu moze byc, ale nie jest to zdrowy wybor generalnie nasycone kwasy tluszczowe nie powinny byc podstawa jakiejkolwiek diety co nie znaczy ze w rozsadnych ilosciach sa strasznie zle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2003-07-17 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety niskoww

    Post
    Trening w domu

    no moze ie odpadaja ale skad wiesz co tam napchali - proponuje zdecydowanie ograniczyc Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2003-07-17 16:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)