stan

Jak walił 400mg w bica to nić dziwnego , że powstał stan zapalny.

Na treningu aerobowym nie spalasz tłuszczu.Trening służy do wprowadzenia organizmu w stan przemiany tłuszczów w stanie spoczynku.Pozdrawiam

Formularz - Proszę o pomoc Wiek 21 Waga 95 Wzrost 180 Obwód ramienia 44 cm Obwód klatki 112cm Obwód uda 65 Obwód talii 94cm Staż na siłowni 3.5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 propionat solo 8 week 100mg eo2 Opisz swój plan treningowy Trenuje raz w tygodniu kazdą partie.Na [...]

[...] reagujesz sraka :D??? roznie ludzie reguja na stres jedni sie poca, innym jest duszno... szybciej bije im serrce a u Ciebie jest reakcja w brzuchu... Twoj organizm wchodzi w stan walcz lub uciekaj... a w takiej sytuacji sraczka jest normalna rzecza... krotko mowiac przeanalizuj swoja deite... zastanow sie co Ciebie stresuje i sprobuj wyeliminowac [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Nie, biorę tylko leki i za 4 tygodnie idę znów na wizytę zobaczyć jaki będzie wtedy stan.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118-120 -udo: 59 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g/1kg -węglowodany: 6g/1kg -tłuszcz: 1g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wyrzej wymienione w poście 8. TRENING: 5 razy w tyg : pon : klata + bic wt: barki + tric śr: plecy + nogi czw: [...]

[...] 250mg e5d , prop 100mg eod , tren 100mg eod )zczelo mie piec w mostku i kaszel , co to moglo byc , gdzies czytalem ze ataki kaszlu lapia po trenie , ale tez slyszalem ze to stan przedzawalowy Od tyg nie biore czosnku i koenzymu q10 , jestem na redukcji codziennie areoby , biegam po treningu na biezni po 20min na w dni nietreningowe 30min po [...]

jw warto wykorzystac tego typu info i pozwolic treningowi spelniac swoja funkcje;-) wykorzystanie suplementacji, mocno obnizajacych dzialanie zapalne, a wiec dzialanie treningu, ktory stymuluje wlokna miensiowe poprzez ich uszkodzenie i stan zapalny, moze obnizac efektywnosc przyrostow.. jednak w praktyce... kiedys stosowano witamine C [...]

Nie śmiem podważać zdania, ale nie sądzisz że 20-30 uderzeń na minute to za mało nawet jak na długodystansowca? Z uwagi na stan techniczny organizmu mam tym do czynienia, a nawet księga rekordów Guinesa podaje że najmniejszy puls jaki odnotowano to 24 uderzenia na minute u człowieka, który był pod narkozą. Zmieniony przez - Hellsmess w dniu [...]

[...] wadze 70-100kg. Natomiast zawodnik wazacy np.120kg i majacy zapotrzebowanie na 300-400g bialka (na SAA i cyklu redukcyjnym), bedzie mial w porcji 50-60g bialka. Rzecz nie w tym, czy to sie wchlonie czy nie, tylko zeby przez rownomierne czeste posilki zapewnic staly wysoki poziom bialka, co wraz z odpowiednia podaza energii kreuje stan anabolizmu.

1. WIEK: 19 2. WAGA: ok.60 ;( 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ---- -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5/6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 prop solo 100 e2d i przejscie na aktualne cypio 8. TRENING: 4 x wtyg siłowy 3 x cardio 15 min bieżnia tempo 6,5 9. CEL [...]

Jak nie chcesz zeby rosły to ich nie ćwicz często (zrób sobie od czasu do czasu aby podtrzymać obecny stan)

1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 121 -udo:63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: spory 6. DIETA: -białko: ok.220g/dzień -węglowodany:300+- 30g/dzień -tłuszcz:30-40g/dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na samym propie(20 strzałow) i anavar(200tabsów) a wcześniejszy był bardzo dawno 8. TRENING:5 [...]

[...] się w szczegóły. Oczywiście badania krwi, tarczycy, lipidogram, czy też glukozę jak najbardziej warto zrobić i wykonać je regularnie co 6-12 miesięcy, kontrolując stan swojego zdrowia. To na co sugeruję jednak zwrócić uwagę, to prawidłowe odżywianie, oraz ilość i jakość snu. Te dwa aspekty będą decydujące w tym jak się czujesz i jak [...]

postaram sie to we wtorek(na wtorek zamowilem wizyte) na lekarzu wymusic, bo jakos watpie, ze z wlasnej inicjatywy z tym wyjdzie. mam jeszcze takie pytanie, czy moglbym wykonywac an silowni cwiczenia, przy ktorych nie odczuwam jakiegokolwiek bolu, czy jednak mogloby mi to pogorszyc stan?

co do pyt "czy moglbym wykonywac an silowni cwiczenia, przy ktorych nie odczuwam jakiegokolwiek bolu, czy jednak mogloby mi to pogorszyc stan?" - tak jak wczesniej pisalem, zrob tydzien-dwa przerwy, później zobaczysz jak ból będzie intensywny. Teoretycznie, przy kompletnym wyeliminowaniu obciążeń działających na miejsce urazowe można [...]

[...] też do końca nie jest to wykluczone) -gdzie odczuwałbyś plecy w różnej częstotliwości, w większym lub mniejszym nasileniu ale przez resztę swojego życia. przejdzie stan zapalny, -chociaż moze to troche potrwać, w więzadłach jest wolniejszy metabolizm niż w innych tkankach, jak np w mięśniowej. -Wzmocnisz prostowniki, i mozesz ruszać na [...]

[...] obciążenia, którego następstwa mogą przyjść bardzo szybko. U ciebie dały się we znaki najsłabsze struktury – masz w takim razie (zakładając) w miarę dobry stan krążków międzykręgowych, ale i tak zalecałbym ostrożność, działania profilaktyczne i nieco zmianę podejścia. Bo warto oszczędzać nasz kręgosłup! pozdrawiam Zmieniony [...]