SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Chore ścięgna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan treningowy. Najprawdopodobniej jestes szczuplej budowy lub masz proporcjonalnie slabe sciegna rak i przy takim treningu poprostu je przeciazyles i wdal sie stan zapalny. Teraz pozadnie go wylecz i pozniej diametralnie zmienimy trening stosownie do Twojego zaawansowania. Napisz jeszcze gdzie cwiczysz i kto Ci wymyslil ten plan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2003-11-25 14:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    "Odbiór piłki: w odbiorze piłki jest bardzo ważne przewidywanie ruchu przeciwnika. Musisz wyczuć moment w którym przeciwnik straci na chwile kontrole nad piłką. Nie atakój "na raz" jeżeli jestes na przeciwko przeciwkika obniż środek cieżkości ciała i stań w wykroku tak aby łatwiej ci było wystartować, zmiecić pozycje. Nie bój sie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2010-03-15 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie , odchudzanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2012-03-03 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: od 2 do 3 gr/kg -węglowodany: 3 gr/kg -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa sila 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 2015-07-06 21:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozliwosci regulacji lawki Biale przy drazku to zaslepki przyczepione do tasmy malarskiej (zeby ich nie zgubic ) Lawka ma kilka wgniecen i lekkie uszkodzenia tapicerki - ucierpiala lezac w piwnicy. Poza tym stan idealny, zero odrapan farby ZAPRASZAM DO SKLADANIA OFERT Zmieniony przez - cbx w dniu 2010-08-18 16:57:25

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2010-08-18 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase do spawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: adasio7778 PŁEĆ: męzczyzna WIEK: 17 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: -- OBWÓD BICEPSU: 32 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: -- OBWÓD BIODER: -- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: -- OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-09-18 23:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - metanabol 7 tyg - test cyp + deka. 14tyg - test + npp 12 tyg - test + boldenon 8. TRENING: ok 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2019-02-06 20:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyzszona temperatura

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Podwyzszona temperatura przewaznie oznacza stan zapalny i ze Twoj organizm broni sie przed jakas infekcja.Chociaz nie jest za wysoka,warto przejsc sie do lekarza.Moze jeszcze masz jakies niepokojace objawy o ktorych nie wiesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2007-01-06 10:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull/legs szukam pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    *DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Stefan022 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 12 POPRZEDNIO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2014-05-03 00:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiet

    Post
    Trening w domu

    [...] POLECA SIE OKRESOWE LADOWANIE WW (PO PIERWSZYCH 2 TYGODNIACH) CZESTOTLIWOSC ZALEZY OD CIEBIE SA DWIE SZKOLY POPULARNE LADOWANIE W WEEKEND (SOBOTA I NIEDZILA) 12-48 H LADOWANIE CO 3,4 DNI JEDNYM POSILKIEM CZESC OSOB STOSUJE ROWNIEZ LAODOWANIE WW PRZED I EW PO TRENNGU (TO 3 OPCJA) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2003-08-07 15:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiet

    Post
    Trening w domu

    [...] na maszynie, Piatek znowu cale cialo i joga a potem cardio Niedziela yoga, cialko i maszyna. OPISZ CO ZNACZY ' CIALKO' ?? I co mam jesc, bo po silowni to juz troszke pozno na posilki? TROSZKE BIALKA (15-20G) I EW JESLI JESTES GLODNA, TROSZKE OLIWY Z OLIWEK (LUB SIEMIENIA LNIANEGO) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2003-08-08 10:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie czy dobre?

    Post
    Doping

    pow. 140/90 podejmowane jest leczenie, oraz przeprowadzane sa standardowe badania aby ustalic przyczyne nieprawidłowosci w skutek, której powstaje nadcisnienie tetnicze, nie wiem jak to działa w druga strone, ale osobiscie w wieku 14lat patrzac teraz w karte zdrowia miałem 150/100, później przez kolejne lata notowałem równie ciekawe wyniki typu: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8998 Data: 2005-12-22 22:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jest nie tak z moim tatuażem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moze tak został wykonany a nie że się popsuł przez drapanie czy coś, moze jakiś stan zapalny się robi, udaj się do tego co robił tatuaż, dermatologa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2019-04-12 21:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ciągle jestem w trakcie leczenia ale pomimo mojego wieku (18 lat) ciągle widze małe postępy. W twoim wieku gdzie jeszcze nie zakończyło sie kostnienie idzie na prawde dużo zdziałac tylko trzeba wiedzieć jak sie za to zabrać. Najważniejsza jest systematyczność (często sie nie chce a trzeba ćwiczyć)i pozbycie sie złych nawyków. Najważniejsze to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2010-11-17 22:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zolte oczy pod powiekami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "podziekuj za mnie za odpowiedzi w dziale porady medyczne bylem u lekarza wszysto oki przypisala krople jakies bo stan zapalny" Dzienkuje za kolege "In the beginning there was a HOUSE music" **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2003-10-21 22:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bzdury. "Strzelanie" barków to zła praca stawu a nie ścięgna. Poza tym jeśli dziewczyna miałaby "pozrywane ścięgna" to nie mogłaby ruszać rękami. Co do długotrwałego bólu - mogłeś uszkodzić ścięgna i mógł się wytworzyć stan zapalny, który niezaleczony może być i kilka lat.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2007-04-25 15:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:28 2. WAGA:80 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:115cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:jest -białko: 2gramy na kilogram ciała -węglowodany:4 gramy na kg ciała -tłuszcz:1 gram na kg... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:3 razy w tygodniu po 2 godziny 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2010-03-05 19:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: obecna dosc skromna 7o kg spadki 25kg 3. WZROST: 18o cm 4. WYMIARY: w szczycie waga 95kg -biceps: 43 cm obecnie 35/36 cm -klatka: 117 cm obecnie nie wiem -udo: -talia: 93 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat ciegiem/ 1,5 rok przerwy z przyczyn nie zaleznych ode mnie :// 6. DIETA: szczegolowej diety nie mam jem ryż, dużo piersi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-04-26 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje dane: Wiek : 31 Waga : 46 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 Obwód na wysokości pępka : 70 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ..hmm Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2013-10-28 21:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na CYKLU

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: siłowka 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 enean 12-18 prop 12-18 wino / clen [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2017-03-08 08:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)