SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Mini redukcja - pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nick23 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-04-30 14:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio przed czy po śniadaniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 181 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem 8 godz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu cardio Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2012-06-28 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 31 Waga : 90 Wzrost : 189 Obwód ramienia : 42 Obwód klatki : 109 Obwód uda : 63 Obwód talii : 84 Staż na siłowni : 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : białko 2,5-2,7g/kg węgle 5-6 g/kg tłuszcze 1g/kg Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 200 mety Opisz swój plan treningowy : pusch pull [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2015-10-15 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w stawie barkowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wygląda na stan zapalny przyczepu. Aleve lub Diclofenac musisz pobrać przez dłuższy czas (kilka tygodni) - systematycznie. Wzięcie raz czy dwa nie zlikwiduje stanu zapalnego.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2008-02-10 01:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dla osób wrażliwych na działanie pospolitych alergenów środowiskowych, uczulających oraz osłabiających organizm. tymczasowy brak oznacza najczesciej ze na dany dzien skonczyl sie zapas produktu warto sprawdzac co kilka dni czy stan sie nie zmienil - lub szukac np w aptekach :-) powodzenia ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-06-07 08:05:43

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2014-06-07 08:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co mowisz wynika, ze organizm jest wyniszczony i oslabiony, nie pchaj sie na sale dopoki nie bedziesz w pelni zdrowa bo mozesz tylko pogorszyc stan. Co mozna polecic? -Absolutnie - przejscie na diete lekkostrawna (jak najwiecej ryzu/kasz + gotowanych warzyw, mieso postaraj sie zastapic rybami, najlepiej gotowanymi na parze) w celu jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-10-26 08:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultowałeś wyniki badania USG z lekarzem specjalistą? Najlepiej jakby on zobaczył to i stwierdził co robić dalej. Z tego co widać, jest stan zapalny. Być może doszło do lekkiego naderwania włókien. Ciężko jest dokładnie stwierdzić. Jak najbardziej można więc skonsultować to z lekarzem specjalistą. Bez wątpienia warto również wybrać się do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 160 Data: 2024-03-23 12:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK:edytaza21 WIEK:35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:58 WZROST:157 OBWÓD RAMIENIA:26 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:84 OBWÓD TALI 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88 ****CEL*************************************************REDUKCJA ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2016-12-20 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 26 Waga 74 Wzrost 173 Obwód ramienia 39 Obwód klatki 109 Obwód uda 63 Obwód talii 90 Staż na siłowni 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 180-200g bialka, 260-300g węgli, tluszcze nisko. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 Opisz swój plan treningowy - Cel cyklu 1,5 miesiąca redukcji a potem 1,5 masy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2023-02-08 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Wyżej napisałem 8. TRENING: pon.śr.pt. KLATA: wyciskanie sztangii na skosie ( 4 serie) , rozpiętki na skosie ( 3 serie) , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2012-05-06 12:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8. TRENING: wt.czw.sob. - BICEPS - uginanie ramion, styl młotkowy (4 serie) , uginanie ramion ze sztangą stojąc(4serie), uginanie ramion na modlitewniku ( 3 serie). TRICEPS - francuskie wyciskanie sztangi leżąc (4serie) , prostowanie ramion na wyciągu stojąc (4serie). BRZUCH - spięcia , nożyce, podciaganie kolan do brzucha 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2012-05-06 12:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy "Low Carb"-do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 93-94 Wzrost : 181 Obwód klatki : Obwód ramienia : 44 Obwód talii : lekki brzuch na dolnej czesci(widac juz lekko miesnie brzucha) Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam jak zmierzyc Aktywność w ciągu dnia : praca chodzaca mozna powiedziec Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-07-11 13:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot do silki a co z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej jak wybierzesz się do Fizjoterapeuty. Oceni Twój stan i będziesz miał bezpośrednią odpowiedź. Najlepsze rozwiązanie jeśli chodzi Ci po glowie rozsądek. Zdr..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-08-23 08:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 19 Waga :59 Wzrost :165 Obwód na wysokości pępka :79 Obwód bioder :88 Obwód uda w najszerszym miejscu:53,5 Obwód łydki :35,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) :5-6 razy w tygodniu, boks bieganie, crossfit Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2013-02-27 21:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa trening FBW

    Post
    Trening w domu

    [...] nie radzi, teraz widzę ze młodzież się tego nie wstydzi i zupełnie nie wiem dlaczego a tak bardziej na temat, stoisz jakoś krzywo,stań normalnie,prosto. Klata wstępnie wygląda normalnie, żebra...odstają jakoś przy dole ale ciężko też określić na ile jest to kwestia tego że stanąłeś jak sierotka marysia a na ile kwestia faktycznych wad postawy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2014-03-07 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-11-23 10:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 1 -prop+prima,2-tren prop+hgh,3-tren+prop+boldenon+test enethan+hgh+winstrol+t3+clen+anavar+armidex +lasix 8. TRENING: obecnie 4x w tygodniu +dni nie treningowe cardio 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeszcze trwa obecny na samym propie +proviron 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-11-23 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estradiol 11-44 wynik 55 prolaktyna 2,58 -- 18,12 wynik 24 było wcześniej a czysto przed cyklem górna skala w normie 1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -udo: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 100 wegli 160-180 białka reszta tłuszcze, 3k kcal redu -białko: 160-180 -węglowodany: 100 -tłuszcz: xxx 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2019-05-17 11:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja to stan umyslu ;) Jest chudo, biegac nie trzeba, jedynie dla zlapania kondycji. Spiecia odwrotne Spiecia boczne Spiecia Superman Wykonujesz po pare serii, mozesz nawet w obwodach. Poszukaj jak sie robi te cwiczenia na googlach, badz youtube.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2012-09-26 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz mózgu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chodzi o to, że w środę dziewczyna miała wypadek, na razie jest w stanie spiączki, którą lekarze celowo utrzymują, bo normalnie już by sie obudziła, jest w 3 miesiącu ciąży, lekarze mówią , że stan nie jest najgorszy, z tym, że jest juz po operacji usunięcia śledziony, ma połamane żebra, obrzęk mózgu i w tej chwili straszą jakimiś urazami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2005-06-19 18:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)