rezultaty

polecam ten trening bardzo dobre rezultaty sam stosowalem PLECY,BICEPS,BRZUCH 1.M.Brzucha x/max X5 serii 2.Podciąganie w opadzie podchwyt x/10 x/8 x/6 X2 3.Wyciag z dołu uchwyt szeroki x/10 x/8 x/6 X2 4.Wyciąg górny uchwyt wąsko x/10 x/8 x/6 X2 5.Skłony izolowane x/10 x/8 x/6 X2 6.Biceps x/10 X3 7.Biceps x/10 X3 8.Biceps x/10 X3 [...]

Ciekawie się zapowiada. Poczekam na rezultaty. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Ja brałem Kreatynke z Vitalmaxa, i musze powiedziec ze rezultaty są eleganckie. Baaaardzo ją polecam

Jeśli wzmocnić, to jak najbardziej. Lepsze to, niż nic. Napisałeś to tak jakby te ćwiczenia miały przynieść minimalne rezultaty, to co według Ciebie jest lepsze?

Jeśli wzmocnić, to jak najbardziej. Lepsze to, niż nic. Napisałeś to tak jakby te ćwiczenia miały przynieść minimalne rezultaty, to co według Ciebie jest lepsze? To miałem na myśli, że wzmocnić mięśnie można chociażby prosząc, aby ktoś ubrał np. rękawice do MMA i bił Cię po tych mięśniach brzucha. Wytrzymałość to tam kit, ale jeśli chciałbyś mieć [...]

Najlepiej jedno i drugie. Plus oczywiście odpowiednia dieta. Wtedy na pewno uzyskasz wymarzone rezultaty. Zapraszam do zapoznania się z działem odchudzanie. http://www.sfd.pl/odchudzanie/

specyficznie jestem nastawiony do niej gdyż uważam, że jest ujowa regeneracja miesni aczkolwiek lubie miewaja po niej dobre rezultaty, probowalem raz i wole zwykly prosty typowy siłowy trening na miesnie brzucha

Aby trening przyniósł oczekiwane rezultaty musisz mieć odpowiednią dietę. Bez niej nie osiągniesz tyle iż byś mógł stosując odpowiednią dietę.

jak na moje to nie ma roznicy jak bedziesz brał to i to monowodzian jest wiec bierz jak chcesz takie same rezultaty beda

cwicze troche to raz, poza tym to chyba oczywiste ze bez "dopalania" bym tak nie obciazal organizmu, zastosowalbym wtedy plan 3-4 dniowy, nie jestem z tych co mysla ze im wiecej cwicza tym beda lepsze rezultaty, znam pojecie regeneracji i nie zapominam o nim. pzdr.

Zostaw jabłczan, pierdoły jak tauryna i tribulus nie potrzebne ;-) jak chcesz coś mixować i rzeczywiście mieć z tego rezultaty możesz dokupić Beta Alaninę i jeść w normalnym cyklu około 5g dziennie, nie tylko przed treningiem

rezultaty jak po kreatynie.. czego sie spodziewasz ?

Produkt godny polecenia , czuc było pobudzenie , a co najważniejsze było widać rezultaty lepsze niż będąc na samej diecie. W porównianiu z moim pierwszym spalaczem (nie pamiętam nazwy coś chyba na d czerwony) o niebo lepszy

Uloz sobie porzadna diete i wtedy zobaczysz rezultaty Bo jak zle sie odzywiasz to nie dziw sie ze przybylo Ci tluszczu a miesnie nie rosna A l-karnityna nie wyklucza sie z bialkiem, a tak na marginesie ta l-karnityna nic Ci nie da bez diety i odpowiedniego treningu chociaz i z tym jej skutecznosc jest watpliwa

bez odpowiedniej diety możesz mieć trening Arnolda i będziesz miał mizerne rezultaty

J/W Proces miejscowego spalania tkanki tłuszczowej jest abstrakcją. Wrzucanie obłędnej ilości aerobów przy głębokim deficycie kalorycznym również nie jest rozsądnym konceptem, aby wypracować satysfakcjonujące rezultaty trzeba zrewidować podejście do strategii żywieniowej jak i treningowej, a także wprowadzić przemyślane metody.

Gloryfikowanie na każdym kroku diety mija się z celem. Osobiście poznałem w swoim życiu kilka osób, które bez konkretnej diety osiągnęły zadowalające rezultaty. Nie oszukujmy się, dieta to nie wszystko. I bez niej można coś osiągnąć. Wiadomo jednak, że osiągnięcia te będą o wiele mniejsze niż z dietą. Stosowanie się do 10-ciu wskazówek [...]

no to polece 10tyg 250mg e4d ;p mysle ze rezultaty beda przy dobrej misce ;)

do tego "cyklu" oslonki mozesz odpuscic. zakup dodatkowo dobry gainer i witaminy. a powaznie to odpusc sobie na kreatynie mozesz osiagnac podobne rezultaty

kaminiak i jak tam ten trening 4 tyg na ramiona daje rezultaty ?????? warto go sprobowac czytalem troche o nim jedak nikogo nie znam kto by go probowal