SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta J/NJ i dobre rezultaty jej stosowania to mocny argument praktyczny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2012-05-13 19:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze plany (na przyszłość)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sorki, ale nie masz pojęcia o treningu cyklicznym. "Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2003-06-07 14:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze plany (na przyszłość)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    życze miłego 4 miesięcznego cyklu na siłe pochwal sie puźniej jakie rezultaty. Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności wyrażania własnej opinii bez jakiejkolwiek ingerencji...." Art.13 Konstytucji RP: "Rzeczpospolita zapewnia wolność prasy i innych środków społecznego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2003-06-07 16:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenona200 Peso Pesado

    Post
    Doping - zdjęcia

    pisalem, ze lipa ale juz zaczalem aero ostre i diete jakies 3 tygodnie, moze nawet 4. a widzac, ze czy t3 w dawce 100 czy w dawce 25 to robie podobne rezultaty. ostatni tydzien bardzo dobre efekty bo moj synek 10 lat skonczyl szkole a ze mam basen w ogrodzie to schodzimy opalac plery i pluskac sie tak wiec caly dzien non stop aktywny, stad jest [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7389 Data: 2009-06-18 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvia nie wystąpi na UFC 47?!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jeszcze po tym pierwszym razie heeh).Jako ze komisja w NEvadzie jako główny wymog postawila przed Timem i UFC aby przeszedl jakies testy (przeszedl w sensie aby nie wykryto nic u niego) zanim bedzie mogl walczyc to........dzis chyba Tim przechodzil ostatni test i nadal czekamy na rezultaty. Zmieniony przez - KAIN w dniu 2004-04-01 20:07:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2004-04-01 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka ale jaka?

    Post
    Doping

    [...] A zatem wybierajac ta droge - decydujesz sie na stosowanie SAA juz zawsze, kiedy tylko bedziesz chcial osiagnac jakikolwiek przyrost. Pozostaje tylko pytanie, czy cykle jakie bedziesz musial stosowac w pozniejszym czasie Cie nie zabija - z racji tego, ze kazdy kolejny cykl bedzie musial byc wiekszy, aby przyniesc zadawalajace rezultaty.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2002-11-09 14:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm to chyba dobrze ze są szybkie rezultaty? A czemu są to nie mam pojęcia, a jeśli chodzi o wspomaganie to zawsze są jakieś białko w proszkach itp a w najgorszym przypadku sterydy ale nie polecam tego ostatniego :), pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2016-06-12 00:41:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • cena wizyty u dermatologa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok dzieki bardzo! a na czym polega ten rodzaj peelingu? daje jakies natychmiastowe rezultaty czy jak? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10020 Data: 2008-12-22 08:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo to jest żenujące. Ktoś, kto ćwiczy i nie ma diety + chce od razu cykl na suplach jechać jest po prostu śmieszny. Wpierw z pół roku treningów + dieta, która da lepsze rezultaty niż proszki, ewentualnie później można pomyśleć o jakichś suplach. Suple z kulawą dietą Ci nic nie dadza, weźmiesz sobie mono i Cie wodą zaleje, a po gainerku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-06-27 13:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będą to serie gdzie angażować się będą inne mięśnie co nie wpływa na rozwój bicepsa,a co do cięzaru wole go w pełni kontrolować,może szokowa terapia duzym ciężarem daje rezultaty , ale nic na pałe!!więc może wprowadze element duży ciężar,tylko kiedy?czy na koniec bicepsów?zrobić 2serie4-6 ruchów czy między dwoma ćwiczeniami z wolnym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2009-08-26 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lapka bedoka :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wiesz jak chcesz schudnac tez go sie bierze na mase tez jest niezly wogole jest najza***istrzy :) Franek1 no wiesz musisz brac tyle zeby bylo dobrze ja proponuje nie mniej niz 6 dziennie a rezultaty beda po jakis 3 miesiacach UWAGA: nie trzeba cwiczyc gajnerek sam cwiczy w tobie miesnie :)) redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko )

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9603 Data: 2003-05-10 23:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ponizej 120 uderzen serca na minute spokojne spalanie tkanki tluszczowej, ja bardzo lubie byc na redukcji o wiele bardziej niz na masie , tu z tygodnia na tydzien widac rezultaty i wyglada sie coraz lepiej, teraz co do sily , zdecydowanie do gory pomimo bilansu ujemnego ale ja zauwazylem ze swoje zyciowki zawsze mialem na redukcji, co do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2010-05-28 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta dla początkującego ektomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśniowe, a także stworzyć największą zmianę składu naszego ciała. Dieta: brak Skup się na żywieniu, tego nie da się obejść. Dopóki Twoje odżywianie będzie przeciętne to i rezultaty. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html czyt ( etap 3 ) 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-09-06 13:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasiu do oceny (1,5roku ćwiczeń)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bika i bedzie trzymany z dala od ciała żeby nie było że spałszcza go itd. może wtedy uwierzycie... niestety inaczej nie moge wam tego udowodnic bo nie ma jak <no ale chłopak jak to wszystko poczytał to zara poleciał na siłownie powiedział że w wakacje wystawi kolejna fotke to wtedy ocenicie czy widac rezultaty treningu> pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8048 Data: 2005-03-25 23:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście lepszy rezultaty dałby cykl: 1-8 tren 75e2d , nnp 100e2d , wino inj 50ed , prop 100ed tyle,że mnie na to nie stać. zresztą mi cały czas chodzi o kaloryczność diety,a nie o rodzaj koksu ,koorva,nikt nie rozumie? co lepsze na wycinke :dużo,średnio,czy mało kalori jak czytam niektóre wypowiedzi,to nie dziwię się,że panuje stereotyp,że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2006-12-15 10:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - jeść przed czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] preferują tylko aeroby w formie biegania ok.60 minut itp. czyli równe tętno, a inni interwały, tabaty czy alfa cardio. I wydaje się logiczne, że alfa cardio daje najlepsze rezultaty, ale na to potrzebna jest bardzo dobra kondycja. I na każdego działa co innego. Jak się biega naczczo to szybciej pali się fat, ale przed takim biegiem lepiej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2010-07-11 12:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub wieczorne przebieżki. Ruszy to Twój metabolizm i będzie Ci później łatwiej z rozpoczęciem ćwiczeń. Daj sobie miesiąc na wprowadzenie tych zmian, a zobaczysz że będą rezultaty, które pozwolą Ci przejść do dalszych kroków typu ułożenie diety, bądź trening na siłowni. Wg psychologów 30 dni to opytmalny czas do przyswojenia nowych czynności [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2015-01-03 20:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extremalna mieszanka:D co wy na to??

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminy w tym wypadku zbedne jak jzu Odin pisal za duzo sie naczytales o tym anabolic juice wg mnie bajka co o tym pisza a nawet jesli to watpie zebys odczul jakas kolosalna roznice a te 50 zl to mozna lepiej zainwestowac o tym jakie rezultaty decyduje dieta... dextroze olej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2008-02-26 22:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extremalna mieszanka:D co wy na to??

    Post
    Odżywki i suplementy

    pójdzie!!! albo i nie pójdzie (''); czytaj co Ci ludzie piszą bo Ci dobrze piszą siódema napisał o tym jakie rezultaty decyduje dieta... czyli NIE SUPLE tylko DIETA! suple to 5%sukcesu. aminy (sztuczne z supli) zbedne bo jak ułozysz dietę na masę to nie powinno dochodzić do katabolizum. jak sie na nie uparłeś to kup ale zamiast tego wolałbym kupić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2008-02-26 22:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom testosteronu wzrósł o 42% w porównaniu do stanu początkowego. Podobny wynik dla Clomidu osiągnięto dopiero przy dawce 150 mg! Widać więc, że Tamoksyfen daje podobne rezultaty w dawce 7 razy mniejszej. Mając na uwadze skutki uboczne (ból i zawroty głowy, stany depresyjne, bezsenność, zaburzenia wzroku, nudności etc.) występujące w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2009-09-30 16:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)