drw tez to przechodzilem....az zmienilem wszytsko dziwke rzucilem ,treningi zmienilem o 180',zaczelem jesc jak po******lony, wyobrazalem sobie ze jestem na mega bombie i musze sie skupic tylko na kulturystyce.Io dziwo to dalo swietne rezultaty
słuchaj widząc taką cene na opakowaniu i napis ,,Do użytku tylko dla pełnoletnich osób obciążonych wysiłkiem fizycznym" to przecież od razu chcesz to spróbować masz nadzieję że to da Ci super rezultaty
[...] radę ;) Co dalej Jako, że o postępy coraz ciężej to planuję zrobić w przyszłym tygodniu (dokładniej w poniedziałek), tren na 70% (w odniesieniu do ost. wyników), by potem śr lub czw spróbować jeszcze odrobinę poprawić rezultaty. Oczywiście nie zamierzam się katować - spróbuję i niezależnie od wyniku jadę z powrotem na II poziom - kolejny obwód.
No tak jak pisałem podniedziałek= podsumowanie czyli zdjęcia mnie wagi podana waga poziom bf rezultaty itp. sprawy będzie naprawdę wszystko! ps. xp poszedł wiec bedzie przedłużenie testu ale tydzień przerwy zrobie chyba. Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-01 23:43:00
[...] się że jesz stanowczo za mało by przytyć. Twoje racje Ci odpowiadają bo się po prostu przyzwyczaiłeś. Z treningów możesz zainteresować się, poza wspomnianym FBW, Proteo System Lafaya i treningiem gimnastycznym wg Sommera. Oba pozwalają osiągnąć świetne rezultaty i ładnie tną koszty sprzętu ;) Zmieniony przez - Antash w dniu 2012-05-20 00:34:15
Facet wystarczy ze odstawi browara i ruszy dupe z kanapy. Moi klienci przeobrazali sie bez specjalnej restrykcyjnej diety, wiem ze sporo oszukiwali z micha a i tak rezultaty rewelacyjne. Trzeba tylko chcieć zapyerdalać.
[...] ale nieprzesadzaj, Zrób to dokładnie i z głowa. Rób dokładne notatki z treningów, aby sie w tym wszystkim nie pogubić i aby zrozumieć co tak naprawde daje Tobie najlepsze rezultaty. O diecie wiesz juz chyba duzo, jest wazniejsza od treningu. Moze chociaz troche Tobie pomogłem, a moze już to wszystko wiesz...W kązdym bądz razie nie poddawaj [...]
[...] - mam jedną siłke u siebie drógą u kumpla i niekończący sie bilet w gdyni na wojskowej siłce więc wydaje na miche narazie i koksiwo zresztą przy mojej gen. ciężko magiczne rezultaty zobaczymy po cyklu ile się mięsiwa nabuduje będzie porównanie a dróga sprawa że siłka nie jest moim priorytetem aczkolwiek bardzo lubię jednak mercedes to [...]
[...] Xtra razem z pozostałym suplementami linii Xtra w celu spotęgowania efektów treningu oraz przyspieszenia regeneracji. Leucine Xtra - synergia składników, które wrzucą Twój trening na wyższy bieg, zdrowie i rezultaty takie jak nigdy dotąd . Już dzisiaj zacznij zmieniać jutro z Leucine Xtra Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-03-05 19:34:36
[...] każdy jest inny, nie pytam jaka dawka mnie porobi, ani ile z tego wyciągne tylko jaka powinna i jaka dawka danego preparatu z danej firmy jest skuteczna i dająca odpowiednie rezultaty, pomijając kwestie genetyczne, diety i treningu bo to jest oczywiste. Chodziło mi czy są osoby, których 20mg zrobiło co potrzeba, Shree to bdb firma więc może 30 [...]
[...] dzień 6 - oczyszczanie Warzywka - mieszanka chińska plus marchew, brokuł, kalafior, pomidor i kurzy cycek. Marszobieg - 5 km - 40 minut. No i była siłka8-). Trochę słabsze rezultaty, ale nie było tak żle. Paluszek doskwierał troszeczkę. A więc przygodę z siłowym po tych wszystkich moich przejściach zaczynam od nowa. Tydzień pierwszy DT Góra 1 [...]
[...] lepiej biegać koło 40 minut w dzień nietreningowy. Na razie pisze to z teorii bo takie wnioski wysnułem czytają jakieś arty, sprawdzam to w praktyce i jak na razie widzę rezultaty, nie zatłuszczam się, tak jak ma to miejsce bez aero po treningu. Zaawansowani dodali by aminki między treningiem siłowym a aerobami, co by nie popalić mięśni. Ale [...]
[...] gość naszego programu poza pierwszą 15 stką.- poziom zawodów bardzo wysoki. Także kulturystyczna sensacja internetowa-junior Becker -dopiero 15. Czekam teraz na rezultaty Petara Klancira-patrząc na zdjęcia -ma szansę wygrać,choć widać ,że nogi ma troche gorsze od swojego rosyjskiego rywala,ale wg mnie górę o wiele lepszą i całą [...]
dzisiaj koleś opisuje swoje rezultaty po cyklu "cykl trwal prawie 7 tyg :] w bicu- 2 cm klata- 6 cm(ale to glownie dlatego ze w plecy duzo weszlo) bark- 2 cm triceps-1 cm kilogramow hmmm okolo 4 moze troche wiecej zwaze sie wieczorem to napisze dokladniej A dalem tez d**y bo n*******m sie raz dosc pozadnie :P podczas cyklu "
[...] i mozliwe że na 30 lat będziesz miec bęben jak kierowcy busów , lepiej naturalnie jechac , bież tylko jogurty i jajka na surowo przed treningiem kwasną smietane , takie same rezultaty i naturalnie , co prawda te suprementy przyspieszą rosnięcie mięsni , ale nie warto. __________________________________ Zmieniony przez - diakonos w dniu 2009-08-18 [...]