rezultaty

Myofusion -wróć z tego kosmosu na ziemię i ustaw rozsądne priorytety -normalny trening 3 x w tygodniu w starym stylu po ok 90 min -wszystkie grupy mieśniowe da o wiele lepsze rezultaty niż te kombinacje internetowe co teraz uprawiasz. Idąc dalej tą drogą niedługo się zniechęcisz,wejdziesz na bombę,niewiele tym także zrobisz a doznasz trwałego [...]

uginanie ud lezac, wiesz masz takie same doswiadczenie jak ja wiec jak znajdziesz kogos bardziej doswiadczonego co potwierdziu opinie zmienei trening napewno ... jak narazie mam dobre rezultaty z tego treningu

Nie ocenie profesjonalnie, ale jak dla mnie rezultaty spoko.

na rezultaty jest dieta jeśli to 1 cykl stawiał bym na mono osobiste mi mono jakoś lepiej wchodzi..

[...] poprawą PT jest w toku. Zdaję sobie z tego sprawę, iż powstaje w pewnym stopniu nie chęć, ale to nie są sprawy które od tak da się zmienić. Widoczne są już pierwsze zmiany -rezultaty rzekłbym, chociażby możliwość sprawdzania wypowiedzi. Osoba która już jest jakiś czas na tym forum powinna wiedzieć, że wszystko dojdzie do porządku, tak czy [...]

niedlugo bedzie chwila prawdy... najadlem sie zbóż i wzialem dulcolax. polecil mi to aptekarz. ide teraz spac i czekam na rezultaty. mam nadzieje ze dramatycznie nie bedzie, bo narazie czuje sie jakby mi ktos rozrywal, wiadomo co, obcegami. juz nie wyrabiam. bo to juz nie dyskomfort tylko katorga. no coz mam nadzieje ze dwie tablety dulcolaxu [...]

tylko ze ja narazie nie bede uzywal zadnych odzywek, napoczatek chce zobaczyc jakie rezultaty beda bez odzywek ale dzieki za propozycje chcialbym jeszcze zeby ktos z medsport mi to ocenil, oraz mile widziane komentarze innych uzytkownikow

[...] "suplementować" saa; Meta moim zdaniem za mocna i w ogóle nieodpowiednia ani jako 1st time, ani jako SAA solo (nie licząc stosowania dawek 10mg ed w celach antykatabolicznych). Najlepiej kup testosteron - najzdrowszy, bo sami go produkujemy, można go stosować długo (pod warunkiem rozsądnych dawek) i rezultaty z całą pewnością zadowalające.

no to widze poza 2 seriami, będziesz walił ciężary niemalże maxy :/ No ale jak chcesz :) jak będziesz widział rezultaty w masie , No chyba ze trenujesz siłowo.

Traktor71 czytaj cały post. On zaczynał 4 miesiące temu, a teraz się pyta o rezultaty. Brakuje ci klaty, ale reszta ładnie idzie. Na pewno dobrze dobrałeś trennig? Napisz jak on wygląda

no chlopaki dzisiaj zapodalem sobie cyklik tzn omka juz wjechala i metka tez narazie 1 tableta dzisiaj jutro druga itd ;) zobaczymy co sie bedzie cialo zdam rezultaty co sadze o tajlandzkiej audaces fortuna iuvat

kreatyna brania cyklicznie daje lepsze wyniki i rezultaty siłowo masowe niż brana 0.03gr/kg masy ciała przez cały czas to moje zdanie kreatyna najlepiej brać 10gr na 24h/podzielona na 2xpo 5gr kreatyne powinno sie brać cyklicznie bez fazy ładowania i cykl powinien trwać j/w kolega napisał i po tym przerwa tyle ile trwał cykl zaleca sie 4 cykle [...]

skonczyłem właśnie 1 tydzien miejmy nadzieje ze to co mi da moi kumple widzieli rezultaty w 3 tygodniu a jak u was???

[...] ze stoperem ;) Kontuzji nigdy w życiu nie miałem tal abym nie mógł jakiegoś dnia pograć. Od nowego roku zaczne grac w kosza i narazie zabrałem się za SDIII zobaczymy jakie będą rezultaty przeaziły mnie niektore posty o kontuzjach ale spróbuje dokonczyć ten program mimo młodgo wieku jak mi się wydaje :D Za tydzien napisze wam jak mi idzie :D

Nie powinniśmy oceniać czyjegoś planu bo zapewne za niego zapłaciłeś ale ja bym poszedł zupełnie inną drogą. Po 3 miesiącach byś dalej trenował na podstawowym fbw na wolnych ciężarach, a nie maszynach. Co zmienia fakt, że zapłaciłem za ten plan? Chciałbym uzyskiwać optymalne rezultaty (na swoje możliwości), więc mam wątpliwości...

[...] abyś przyjmował białko tylko na noc i rano w celu ograniczenia katabolizmu.Nocna formuła to ; KAZEINA,JAJECZNE,SOJOWE BIAŁKO.Nie wydawaj kaski na spalacze.Dobre rezultaty osiągniesz wypijając w ciągu dnia dobrą kawę koniecznie bez mleka bez cukru.Kawa jest dobrym spalaczem o 30% skuteczniejsza od tzw.spalaczy w pigułach.Jeśli [...]

Terror, a wg Ciebie jak powinna wyglądać dieta dla mnie, żeby dała oczekiwane rezultaty? Jak możesz to zrób chociaż zarys takiej diety.

[...] z jego wiedzy (rad) korzystam tez i ja. Nie wiem, czy do konca dobrze Cie zrozumialem, ale cz Ty twierdzisz, ze gdyby Gochan nie stosowal wspomagania osiagnalby takie rezultaty na - dzien dzisiejszy - jakie aktualnie prezentuje ? Bo jezeli tak uwazasz, to w tym momencie TY go obrazasz. Negujesz sens jego postepowania, jezeli chodzi o [...]

[...] najbardziej uwazam ze jest to mozliwe! suple/odzywki/dieta/dobry trening to podstawa... Ale nie kazdy nawet przy doskonalej diecie/suplach/treningu bedzie mial identyczne rezultaty... znam kolesia (saska kepa) co w wieku 18 lat mial ok. 44cm w kablu (wzrost ponad 2m) nawet nie chodzac na silke... owszem byl troszke otluszczony ale nie grubas, [...]

[...] własnego sumienia, że inni tak robią to ty też??? Sam koks wiele dla ciebie nie zrobi, trzeba włożyć w to jeszcze troche serca i poświęcenia, żeby osiągnąć naprawde dobre rezultaty, ale o tym się nie mówi... Zobacz swój podpis "nie jestem idealny w społecznym mniemaniu bo qrwa sobie przeklinam i nie mam z miejsca gotowych odpowiedzi a [...]