SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • DIETA NA MASE - DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, wielkie dzięki Hagze za odpowiedź na wszystkie pytania Sog dla Ciebie :) A to moje ostatnie pytanie, po jakim okresie czasu stosowania tej diety mogę zauważyć jakieś rezultaty jeżeli chodzi o moją wagę ? Zmieniony przez - Robson2277 w dniu 2009-11-22 19:40:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2009-11-22 19:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, wiesz na trojboju to ja sie za bardzo nie znam ale sadze ze oni w stanie podnosic tyle z 3 powodow: 1.Na wszystke rezultaty ( a juz szczegolnie rekordy )nalezy patrzyc z przymruzeniem oka gdyz wiekszosc z nich koksuje i to na dodatek calkiem ostro ( oczywiscie nie wszyscy ale napewno wielu) 2.Wiekszoc z nich ma okolo 165 cm wzrosu wiec [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-30 16:00:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pijam wodą i jest oki,smak grjfrutowo-pożeczkowy,zapach nie bardzo ale smakuje fajnie.Co do efektów to cięzko po chwili ocenieć i uwierzcie że nie jest to łatwe do oceny,rezultaty po bcaa i glutaminach to rozdział długiej suplementacji i drogi-ew. powiem że spełnia wymogi regeneracji po treningowej jak na tą chwile jestem raczej bardzo [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 15:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka jest prawda?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ... gdybym stwierdzil, ze nie jest mozliwe osiagniecie rekordowych wynikow bez niedozwolonego wspomagania, skrzywdzilbym te pojedyncze jednostki, ktore osiagaja fenomenalne rezultaty dzieki odpowiednim predyspozycja (nie lubie uzywac slowa genetyka) do danego sportu - przyklad: Andrzej Stanaszek jego budowa anatomiczna umozliwia mu wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2003-11-27 12:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłuszczajaca sie skora :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmmm powiem szczerze ze nie bede probowal tych domowych sposobow bo sie boje jaki moze byc skutek. Moze ktos inny wyprobuje to na sobie i napisze jaki rezultat. Ja kupilem sobie dzisiaj krem matujacy lysanel mat dam znac jakie daje rezultaty.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17834 Data: 2004-04-01 12:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna na SKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Co powiecie na l-karnitynę po treningu?" // masz kase to moze byc, ale nie licz na super rezultaty i chyba lepiej przed treningiem Jako aeroby na siłkę biore skakanke z liny wspinaczkowej (tanie i dobre)i tak 20 minut... // przynajmniej z 30 min, bo tłuszcz zaczyna sie spalac po jakis 30 min wczoraj po treningu rak (głównie biceps i [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11195 Data: 2005-07-05 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak ja mam FBW 3 razy w tygodniu ale chce sobie jeszcze poćwiczyć ten brzuch, dlatego pytam czy sama Tabata 2/3 x w tyg da rezultaty na brzuch

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9563 Data: 2012-04-01 15:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW skrocone do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No zalezy bo mi chcialbym miec szersza ta klatke. Viren dzieki za wszystko, chyba odpowiedzialas juz na wszystko nekajace mnie pytania na ten czas, teraz zostaje tylko cwiczyc i sprawdzac rezultaty ( no i jesc ).

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2010-07-01 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak Alexandra, ale wiele jej elementow, zalozen jest b. zblizonych. Dodam, ze nie sa to metoda z zalozenia rehabilitacyjne, lecznicze, a majaca na celu pomoc w poznaniu swojego ciala, uczenia sie, itd. Ale daja zaskakujace rezultaty (nawet w przypadku duzych zwyrodnien, obciazen, itd.) Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-01-17 12:32:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 12:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OROGENIX MONSTER CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] działa kwas orotowy, którego orogenix ma sobie chyba najwięcej - w końcu to orotan dwukreatyny a nie trzy, więc orotanu jest tam sporo. Zastanawiam się tylko jakie będę efektywne dawki. Biniu może masz jakieś badania na ten temat? Już nie chodzi mi o "całego" orogenixa ale sam kwas orotowy - jakie dawki daję naprawdę solidne rezultaty?

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 17:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców

    Post
    Doping

    [...] Razem 7x200mg D(decadurabolin) i 10x50mg W(winstrol). Ewentualnie możesz dodać ósmy strzał deki który posiadasz zanim zaczniesz brać winstrol. Taki cykl przyniesie Ci ładne rezultaty, bez niepotrzebnego przeciążania organizmu dawkami deki większymi niż 200mg i niewiadomo jakimi ilościami winstrolu. To i tak jest już dość mocny cykl, ale trzeba [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2002-10-13 13:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że ja nie mam potrzeby ćwiczenia nód są wystarczające duże a co ważniejsze to są wyrzeźbione: łydka 43cm udo 62cm:) Przy innym połączeniu Bic i Tric stały w miejscu dopiero po połączeniu tych 2 partii w supere serie uzyskałem w miare ciekawe rezultaty... Więc tych 2 partii nie rozdziele bo znów stanąłbym w miejscu... może jakieś inne sugestie??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2005-01-11 07:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan+dieta prosze o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Hmmm...Czy to ma być posiłek potreningowy?. Jest kaloryczny. Na pewno będzie smaczny. Ja na redukcji bym sobie darował. Możesz spróbować. I jak przy tygodniowym ważeniu rezultaty nie będą zadowalające to koktajl będzie pierwszy w kolejce do wywalenia. I jeszcze garśc uwag: 1) Zmierz swoje wymiary (przede wszystkim talia) na czczo i swoją [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2007-06-09 09:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydz: bold 300mg + enan/susta 250mg Tego typu cykl spokojnie można przedłużyć do 16 tygodni. Zmieniając pózniej środki/estry brane tym samym schematem można uzyskać świetne rezultaty. Jeśli planujemy zejście to robimy to obcinając dawki obu środkow z tygodnia na tydzień. I tu niespodzianka, boldenon bierzemy tydzień dłużej od testosteronu :) [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 22:46:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja- filmik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forma jest jak żyleta, ale wystarczy 2 tygodnie jedzenia normalnych polskich obiadów, plus lody na deser i zalewa mnie. nie ma cudów, wiem, że tylko trzymanie się zasad daje rezultaty, kiedy jestem w fazie robienia formy, nie myslę o slodyczach , itd, teraz w te upały pozwalałem soebie na lody, napoje slodzone i w miesiąc plus 3 kg. takze juz [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rada dla chcących schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieguje diety wysokobiałkowe, tak jak wczesniej napisałam. Jeżeli komus ona smakuje to jest ok i niech trzyma tak dalej. Sam przez 3 tygodnie jak ja stosowałam to widziałam rezultaty. Swoją wypowiedź pisałam dla osób, które nie są juz w stanie wytrzymać na diecie białkowej, które przez dłuższy czas próbuja schudnąć ale im to nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7643 Data: 2004-06-21 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowego roku, to mój ostatni post w tym roku, teraz ide się bawić a wy wszyscy z głową żebyście się nie chwiali jak Ronda w nowy rok! /SFD/2016/12/31/57874ca42d1d4d7693b18d5246ffa428.jpg ps zaj**ista gala, zaj**iste rezultaty jak dla mnie w raz z przebiegiem walk Johnego i Rondy haha. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-12-31 21:33:35

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11487 Data: 2016-12-31 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasza siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mozna zaangazowalismy w to naszego sołtysa, rade sołedztwa ,stowazyszenie wsi, no i mieszkanców narazie skonczyło sie na rozmowach i składaniu podan ,pism i próżb. juz som rezultaty zostalismy zwolnieni z płacenia za wynajem pomieszczenia gdzie aktualnie cwiczymy teraz zostało nam czekac moze bedzie lepiej .dowiedziałem sie tez ostatnio ze [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12525 Data: 2010-01-15 13:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie poczuć, nie wpisać tych epizodów na stałe, traktować je właśnie jak nagrodę; no i nie przesadzać - jak ciastko, to bynajmniej nie wielkości doniczki ;). Samokontrola - to wg mnie jest słowo-klucz. Słuchanie swojego organizmu. Może na coś Ci się to przyda, a może się nada(je) do kosza na śmieci. Tak czy owak, mnie dało świetne rezultaty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-10-18 12:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiez kto to taki to toche poszperaj).uwaza on ze rozciagac sie nalezy 2 razy dziennie :rano i wieczorem po 15-20 minut.rano zaraz po przebudzeniu i lekkiej rozgrzewce i wieczorem tuz przed pojsciem spac.sprawdz to,moze to da jakies rezultaty.a poza tym przd rozciaganiem mozesz przesmarowac uda jakas mascia rozgrzewajaca.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2004-08-03 18:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)