rezultaty

Przepraszam za kolege! zestaw jet potezny i moze dac wspaniale rezultaty jednak warunkiem jest wlasciwe podejsci edo tematu nie otwieraj supi i odzywek i nie kupuj ich dlatego ze masz na nie siano dopracuj diete dopracuj trening dopiero wtedy zapraszmy tutaj wpasujemy suple tak aby uzyskac z nich maximum a jak powiedzialem zestaw jest potezny [...]

oki ale ja jestem ektomorfik :) i takie rezultaty uzyskalbym po paru miesiacach moze. Przeczytalem pare stronek i na basenie na raz pracuja wszystkie miesnia, brak kontuzji i takie tam. Czyli proponujesz mi silownie?

[...] do posilkow zdrowych tluszczy - oliwa z oliwek, olej lniany, jajka cale. a tak w ogole to powinienes wyliczyc wlasne zapotzrebowanie bo jedzac na oko to mozesz miec kiepskie rezultaty. pamietaj o warzywach. o sulach nic nie napisze bo sie nie znam z tym raczej do dzialu suplementacja. polecam post qazara o robiniu masy. podsatwa jak chcesz [...]

Mam inny plan ale dorzuciłem te 2 ćwiczenia żeby osiągi polepszyć , rezultaty są bo widzę na sobie rzeźba i osiągi up. Ale musisz mieć dietę ! Oblicz zapotrzebowanie!

Kurde, nigdy mi się nie udawało utrzymywać tempa, co piwo uzupełniać płyny wodą, spróbuje tak zrobić kolejnym razem, będę tego pilnował i zobaczymy jakie będą rezultaty.

[...] bralo niz dzisiaj, bo byl bardzo drogi i trudno dostepny. Moze to da do myslenia troche. Prubowalem dawek wiekszych niz 6iu, poza puchnieciem i bulem i dyskomfortem w dloniach i innych partiach ciala nie czulem roznicy wiekszej, wydalem tylko sporo siana bardzo szybko moim zdaniem. duzo lepsze rezultaty mialem uzywajac mniejszych dawek dluzej.

tak wiem ze potrzebuje przerwy w cwiczeniach dlatego juz nie cwicze dwa tygodnie i mam nadzieje ze te zabiegi leki i maście plus odpoczynek przyniosą szybkie rezultaty bo juz tesknie za siłownią :/

e-lite goozik Ci da orginal green jak zapazysz ja zle:) moowisz 6 razy dziennie....no takk...chyba ze z termosu:)) 3-4 kapsy dziennie stosowane regularnie powinny dac dobre rezultaty pozdro bigger biger

Niech chirurg decyduje ale jak gadałem sporo z fizjo i nawet jak jest zerwane a postepujesz odpowiednio typu unieruchomienie ew zabieg odpowiednia rehabilitacja przynosi naprawde dobre rezultaty bez obawy ze reka bedzie slabsza.Odpowiednio podejdziesz do tematu i raczej w pelni wrocisz do formy

Tylko 3g z tego względu, iż takie zapotrzebowanie daje mi najlepsze rezultaty. Moja codzienna praca jest zdecydowanie siedzącym trybem życia, mało w niej ruchu... Większe ilości bez aerobów chociażby 2 razy w tygodniu powodowały już wzrost tkanki tłuszczowej. Dzięki za odpowiedzi! Pozdrawiam

kurde , znowu zle :( ja poprostu chce wspomoc a6w dieta zeby uwidocznic miesnie brzucha , bo wczesniej skonczylem juz a6w dwa razy ale bez diety to slabe rezultaty. poprubuje jeszcze z ta dieta . @wylliam mowisz ze masz taki sam wzrosti wage co ja moze bys zarzucil tu swoja dietke co bym sobie popatrzyl co i jak ? prosze......

Wcale 1.5 roku to nie jest dużo ;D ... he bedziesz trzymal miche to w ciagu pol roku bd mial rezultaty ;))

mi np ckd daje lepsze rezultaty niż dieta którą napisaleś wyrzej.też zawsze robiłem rzeźbę tak jak napisałeś wyrzej ale zawsze musiałem urzywać termogeników.teraz jade na ckd i czuje że będe najlepiej jak dotej pory pocięty a nie rusze nawet żadnych spalaczy tłuszczu.

bialka starczy spokojnie, ale nie spodziewaj sie po tej dietce ze bedziesz po tygodniu mial rezultaty. dietka ok.

poczytałem te mity troszke sie dowiedziałem możesz polecic mi jakis srawdzony FBW ? taki ktory przyniesie najlepsze rezultaty

Dziękuje za odpowiedzi. A jeszcze może polecicie mi co jeść na te 2 ostatnie posiłki. Przygodę z biegami i siłownią zaczęłam dopiero od tygodnia, więc zobaczymy jakie będą rezultaty.

[...] zapotrzebowania. Nie ma sensu mówić jaka ilość dla kogo jest optymalna... podjęliśmy decyzję już wcześniej. Chciałbym jeszcze dodać, że pewne osoby osiągają najlepsze rezultaty przy bardzo małej ilości węglowodanów: 100 g w ciągu dnia i około 50 g w okolicy treningu, dlatego podane granica optimum odnośnie zapotrzebowania na [...]

[...] weszłem na tę stronę, jestem nowy tutaj i nie potrzebnie zamieszałem. Para o którym mówię jest na pewno oryginał gdyż 20 lat temu jak zaczynałem brałem identyczny i wiesz mi rezultaty były takie same. A z tym zapachem przechodzącym przez ampułkę to bujda. Jesteś lekarzem powinieneś wiedzieć dlaczego. Dziwne że nikt nie pisze, że przez [...]

Męcze się ale w takim oknie widzę największe rezultaty Nie chodzi o głód lecz o zjedzenie tych wszystkich kcal w 4 godziny... Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-16 18:51:20

próbowałem już rotacji węglami , tak samo jak zmiany planów treningowych - dawało jakieś rezultaty ale tylko na chwile ,a potem ponownie stop - mam 41 lat i wiem o tym że już nie jest łatwo