SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Odnośnie każdego leczenia / kuracji zawsze zaczyna się od lżejszych leków oraz jej najmniejszej ilości. Jeśli taki sposób działania daje wymierne rezultaty tego się należy trzymać. Natomiast jeśli nie daje, wybiera się mocniejszą formę leków & pewne kombinacje celem wzajemnego uzupełniania.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 14:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenone skutki uboczne

    Post
    Doping
    PRO

    [...] apetyt co w połączeniu z wysokim indeksem anabolicznym daje dobre przyrosty masy przy jak i rzeźbę szczególnie przy niskim procencie tkanki tłuszczowej. Bardzo dobre rezultaty osiąga się łącząc go z testosteronami oraz metanabolem na masę i winstrolem/trenbolonem na rzeźbę. Co do poważniejszych skutków ubocznych panuje opinia, iż jest on [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 21:51:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • lepiej brac kreatyne przed czy po treningu???????

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] są nieosiągalne, nawet na farmakologii. Realny przyrost to ok. 300-600 g mięśni miesięcznie. Jak widać w badaniu, kreatyna podawana po treningu teoretycznie dała lepsze rezultaty. Podsumowując: jeśli chcesz bierz 3-6 g kreatyny przed oraz 3-6 g kreatyny po treningu, w dni wolne od treningu siłowego dawka jest taka sama - 3-6 g dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 21:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krem DIFFERIN - co o nim sądzicie ???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy ja wiem czy wyjatek :/ Nie sadze, zebym byl ewenementem, natomiast pewne jest jedno... Na kazdego dziala cos innego a zazwcyzaj nic nie dziala Znacnzie lepsze rezultaty daly mi antybiotyki, szczegolnie klinamycyna (clindacne)... Tez w pip drogie, ale jak jzu ma sie tyle kasy to polecalbym raczej wlasnie to! Tez nie zauwazylem podraznienia, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-02 10:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak z rożna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to nie wiele moge ci doradzic poniewaz odżywki to tylko 10 % sukcesu (suplement diety) dużo ważniejsza jest dieta dlatego za bardzo ich nie stosuje :D ale jak już cos miałbym doradzic to monohydrante 250 jest tansza od tych wszystkich innych przereklamowanych srodków a ma takie same rezultaty więc jak nie widac różnicy to po co przepłacać :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DAJĄ POMPKI ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i włączyć do swojego planu treningowego. Istnieje wiele programów opartych właśnie jedynie na pompkach. Takich jak przykładowo jak program „100 Pompek”. Dają one świetne rezultaty zwłaszcza u osób, które nie wykonują więcej niż 10 pompek. Po wykonaniu planu zwiększa się siła mięśni klatki piersiowej. Należy jednak pamiętać, że jedno ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 13:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina hcl - plus i minusy - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    doradzają Ci byś johy nie stosował, a Ty wyjezdzasz ze juz puche zjadles%-) jaki sens temat tworzyc jak i tak sie do rad nie stosujesz? napisałeś, że zjadłeś, ale zero info na temat czy coś poszło czy nie jakiś efekt? zawsze pierwszy kontakt z tego typu suplem da najlepsze rezultaty moim zdaniem

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 20:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sprawdzic czy mam dobrą genetykę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] mimo braku aktywności fizycznej i nie do końca odpowiednim żywieniu. Z kolei, gdy takie osoby zaczną regularnie trenować i lepiej odżywiać osiągają bardzo dobre efekty w krótkim czasie. Jeżeli więc widzisz po sobie, że wyglądasz dobrze i szybko osiągasz rezultaty, to zapewne genetykę masz dobrą. /SFD/2018/6/7/6c37cfdf91de4633b25465300ef7d625.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 11:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daja robienie pompek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ćwiczyć robiłem tylko pompki. To było jeszcze w podstawówce, miałem jakieś 15 lat. Na początku robiłem około 20 dziennie, wieczorem przed snem. Szybko pojawiły sie rezultaty w postaci wzrostu siły. Moja siła rosła, a ja robiłem coraz więcej pompek.Moim marzeniem było dojść do 100 powtórzeń w jednej serii. Ćwiczyłem jak fanatyk kilka [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 13:07:27 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] znane już jest i wykorzystywane w wielu planach, aby wraz ze wzrostem obciążenia schodzić z ilością ruchów. jest to strategia która przynosi jak najbardziej pozytywne rezultaty. jednak osobiście bym nie wykorzystywał upadku mięśniowego we wszystkich ćwiczeniach i nie schodizl jednak ponizej tych 4 ruchow, Dodam że nie mam konkretnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2020-09-06 20:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie różni izolat białka od koncentratu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przypomnij sobie Czarny jak rozmawiales ostatnio na jakis targach z Kamilem Majkiem o roznego rodazju kreatynach - jak smieszna wydala Ci sie jego niewiedza w tym temacie. Faktycznie, moze i smieszne tylko spojrz na osiagniecia tego zawodnika - to jest wlasnie umiejetnosc dobierania tylko tych "rzeczy" ktore daja rezultaty w praktyce.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-21 14:14:53 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Biotyna - ile brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    I jak z efektami? Widzisz rezultaty stosowania?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 15:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sukraloza

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wątroby i nerek zahamowaniu wzrostu dojrzałych osobników i noworodków W końcowym raporcie FDA kilka badań dostarczonych przez McNeila okazało się mieć 'bezproduktywne' rezultaty lub były one 'niewystarczające' żeby wyciągnąć z nich jasne wnioski. Wśród nich były następujące: test sprawdzający aktywność klastogenów (umiejętność rozpadu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 10:04:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jaka igla do tescia ?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zachęcam do kształtowania swojej sylwetki poprzez dietę i trening, a jeśli chcemy przełamać stagnację w treningach, sięgnąć np.: po kreatynę: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html. To zdecydowanie mniej inwazyjny sposób, a również przynosi dobre rezultaty. /SFD/2017/10/8/588f5dfa380548b0927951da5e693c21.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 10:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS I TRICEPS WJEDNYM DNIU ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Swietny pomysł jeszcze tra zrobić super serie , badz serie przeplatane jakieś zasady joe weidera to da maksymalne rezultaty a jak masz zwykły trening to najpierw ćwicz bica to zwieksza regeneracja

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-03 16:25:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASTERON czy wart?

    Post
    Doping
    PRO

    Odzywa tyle co napisałeś to ja to wiem. Pytam natomiast kto go stosował i jakie miał po nim rezultaty i czy jest dsc łatwo dostepny w polsce? A co linka nie można dać ?Tam jest tabela i info o masteron itp

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 13:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na redukcje tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w połączeniu z ubogą dietą mogą przyczyniać się do wzrostu kortyzolu, spadku leptyny oraz obniżenia hormonów tarczycy. Wszystkie z tych zmian pośrednio wpływają na słabsze rezultaty redukcji oraz możliwość utrzymania efektów, które w czasie redukcji udało nam się osiągnąć. Trening w czasie redukcji powinien skupiać się na budowaniu tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 21:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TO JEST STROMBA

    Post
    Doping
    PRO

    Stromba to steryd bardzo lubiany przez osoby stosujące doping. Pierwsze dobre rezultaty można osiągnąc już po stosowianiu dawki 50mg/tydzień. Cżesto stosowany przed zawodami kulturystycznym ( wraz z nisko kaloryczną dietą) powoduje on wysoką jakoś mieśni i ich uwidocznienie. Ogólnie rzecz biorąc przyśpiesza proces syntezy białka w organizmie, ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 11:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile brać kreatyny i ile razy dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bierz. Nie rozumiem po co mieszać w czymś, co przynosiło zawsze dobre rezultaty. Chyba tyko po to, żeby się klikało...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 17:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Na redukcji plan to drugorzędna sprawa tak jak małpa ci napisał skup się na diecie i cardio żeby podkręcić metabolizm druga sprawa to w mojej opini i tak masz dobre rezultaty jak na pracę na nockach Dzięki, tylko że na cardio nie mam czasu dodatkowego. Więc zrezygnować z treningu siłowego na rzecz cardio? Czy może robić splitem 3x cardio w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2023-05-26 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)