rezultaty

Acha. A wszystko jest podawane w gramach to co ja mam sobie np. na śniadanie wszyctko ważyc(bo na oko to ja sie wogóle nie oriętuje). Aaaaa I jak powiedzmy osiagnę satysfakcjonujące mnie rezultaty to mogę już sobie tą dietę wyżucic??

Jest sens szpikować sie spalaczem jak nie waże za dużo ? przy mojej wadze to chyba dieta powinna dać rezultaty ;D ? co myslicie ?

poco 5 razy w tygodniu??? 4 razy to dużo, 5 to przesada. jak cię poniosą ambicje to będziesz żałował a rezultaty pujdą nie w tą strone co trzeba.

[...] postapic w twoim przypadku(sam jestem trenerem i uwazam ze w twoim przypadku nie ma tragedi i normalny trening z malymi poprawkami z wsluchiwaniem sie w cialo dalby dobre rezultaty)to ci to powie,zasiegnie fachowej porady lub doglebnie przestudjuje tego rodzaju dolegliwosci i przygotuje sie na nastepna sesje treningowa. to jest moje zdanie,do [...]

[...] zrobic Podstawa bedzie dieta o reducyjnym charakterze i jednak cwiczenia silowe - nawet wykonywane w domu w prosty sposob - oraz aerobowe. Sama dieta rowniez oczywicie da rezultaty ale polecam polaczyc wszytkie te czynniki - oczywiscie w miare mozliwosci. pozdraiwam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. [...]

[...] aerobowym.Po tygodniu stosowania możesz zwiększyć do dwóch tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie wykożystasz działanie thermy(lu). W ten sposob możesz dojsć do max. [...]

Witaj theREDevil mam ten sam problem z traceniem energii w seriach i bardzo mnie to denerwuje!! Jak dłogo stosowaleś ten program??? i ile teraz wyciskasz na klate???Jakie przyniósł ci rezultaty??

Dobra mam jeszcze jedno pytanie chce zwiekszyć tylko swoja wytrzymałość nie zalezy mi na szybkości no i teraz sprawa jest taka czy jeść jakieś wspmagacze zeby mieć lepsze rezultaty pamiętajcie że mam dopiero 15 lat

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

[...] 3 miechach on jaka przerwe stosujesz przed kolejnym wejsciem / czy poprostu robisz np.tylko raz w roku 3 miechy non stop a pozniej off.? / wazna kwestia dla mnie jak twoje rezultaty kondycyjne wygladaja po odstawieniu clenu ?. wlasnieszukam jakis informacji na temat dluzszej suplementacji clenem w celu poprawy wydolnosci . nie chodzi mi o [...]

[...] wejsciem / czy poprostu robisz np.tylko raz w roku 3 miechy non stop a pozniej off.? / Różnie ale 3 miechy napewno najlepiej dłużej. wazna kwestia dla mnie jak twoje rezultaty kondycyjne wygladaja po odstawieniu clenu ?. biegam 7 kilometrów dziennie z prędkością 9 km/h w 46 min co mi daje 624 +/- 5 spalonych kcal przy tęnie 130/135. 2 [...]

"Jadł do oporu slowo klucz,ktroe wyjasnia wszystko" Co wyjaśnia? Ma dietę( odpowiednia podaż kalorii i białka), która w połączeniu z mono dawała lepsze rezultaty niż w połączeniu z XP...

[...] Nie wiem czy xpand dziala, bardzo chcialbym zeby dawal super przyrosty, czekam na taki suplement ale wiem ze nikle na to szanse. Pozatym jak wyszledl m1t to fora zostaly zalane postami na jego temat. Mnustwo ludzi opisywalo wspaniale rezultaty a o xpandzie tylko sie gada ze najlepszy bo ma fajny sklad a jakos malawo o tych super przyrostach.

wczesniej nie bawilem sie w zadne rekordy tylko trenowalem jak kulturysta na mase wiec mysle ze jakis plan dla wyciskacza poprawi moje rezultaty niech ktos mi cos zaproponuje bede wdzieczny...

rzeczywiscie, nie napisales w poscie efektow, a na jpg nie dojrzałem rezultaty dobre, tak trzymac!

Moim zdaniem jest duzo zabawy przy tym. I jesli masz zamiar cwiczyc z tym regularnie, przy odpowiedniej diecie to po jakims czasie są rezultaty. O niektórych cwiczeniach musisz sobie poczytac, by trzymać prawidłową postawę. Ale ... zastawnów się, czy po jakims czasie ci się to nie znudzi? Dla mnie np: to strata czasu.

[...] napisac "Gainer w tabletkach", Ty kupiles te dwa białe opakowania czy tego gainera firmy sokulski (??), ktora w 14 dni zrobi z Ciebie gwiazde bodybuildingu? Jezeli juz wydales ta 100 to ja pozniej chetnie przeczytam rezultaty i osiągnięcia dokonane przy użyciu tych suplementow, chociaz nie wiem czy w szpitalach maja internet pozdrawiam

Anonym dobrze mowi, ludzie na allegro wystawiaja komentarz w momencie kiedy dostaja paczke- jedyne co sprawdzaja to to czy towar jest zamkiety no i czy jest tyle paczek "bialka" ile zamawiali. Nikt nie czeka z komentarzem na OBIECANE rezultaty.

Czy ja wiem? Jeżlei będzie miał diete... Pozatym aby relatywnie szybko spalać tkankę tłuszczową potrzebne jest HR. Jak będzie biegał za piłką to po prostu wolniej będzie odczuwał rezultaty. Wszystko zależy od tego jak szybko chce coś osiągnąć.

[...] suplemetów diety bardzo szybko widac efekty szybko tez leći mi masa przed tymi 3 latami az do dnia dzisiejszego ćwicze sporadycznie tzn ze 4 razy w tygodniu od tygodnia wzielem sie za siebie i cwicze codziennie mam ogromną motywacje i sile działania tylko nie wiem jak mam ćwiczyć by przynosilo to najlepsze rezultaty w jak najszyprzym czasie