rezultaty

[...] czasię mogę spodziewac się wyników? Jasne, że każdy organizm inaczej reaguje, jednak ja nie mam zupełnie skali porównawczej. 2 tygodnie? Miesiąc? Pół roku? Po jakim czasie można stwierdzic czy dieta daje jakieś rezultaty? c) Kiedy należy się ważyc? Rano / południe / wieczór? Dziękuję z góry! Zmieniony przez - unclef***e w dniu 2008-06-19 09:38:07

[...] że każdy organizm inaczej reaguje, jednak ja nie mam zupełnie skali porównawczej. 2 tygodnie? Miesiąc? Pół roku? Po jakim czasie można stwierdzic czy dieta daje jakieś rezultaty? Po miesiącu powinieneś coś widzieć, waga powinna ruszyć Tak było w moim przypadku przynajmniej c) Kiedy należy się ważyc? Rano / południe / wieczór? Ważysz się [...]

To, ze działa na kolegę, nie oznacza że będzie dobre dla Ciebie. Sam musisz sprawdzić rezultaty. Ja moge powiedzieć, że znam kogoś, kto ćwiczy 2 lata i wyciska 185 kg ćwicząc 1 w tygodniu. I co z tego wynika? Zupełnie nic... Każdy organizm jest inny. Trzeba dochodzić do tego metodą prób i błędów. A teraz podstawowe pytanie, kiedy robisz NOGI?! To, [...]

rezultaty, pct

ok dzięki wielkie a moze wiesz jakie dawki bic mam deke 250mg 1 ml i testo mix 350mg 1ml phenom pharmacy oba produkty nie chce przesadzić ale tez chce zeby wyciagnac maksymalne rezultaty lato idzie heh

[...] i wyglądać dosłownie zaje.biście - 48 obwodu ramienia i poziomie tk. tłuszczowej 20-25% to jest porażka. Nawet nie ma co porównywać. Co do Deci 1 strzale - to chyba tak sobie powiedział, że po tym od razu takie rezultaty uzyskał. Więcej nie znaczy lepiej. Skoncentruj się na harmonijnym rozwoju sylwetki. Myśl w kategoriach lat, nie dni.

[...] rodzi się w ćwiczącym proporcjonalnie do wyników." - tutaj chyba się nie zgodzę. Ja u siebie nie widzę żadnej agresji wzmożonej przez trening czy jakiekolwiek jego rezultaty. Myślę, że jeśli ktoś jest agrestywny to będzie taki niezależnie od tego czy chodzi na siłownie czy nie. Siłownia może mu dać więcej pewności siebie i przez to [...]

j/w Powinieneś ułożyć diete ze zwyżką kaloryczną i sprawdzić rezultaty

rezultaty ok:) powód do dumy jakiś jest:) teraz ćwiczenia silowe potrzeba wiecej mitochondrium;)

****a ja tez mam taki problem bo sila jakos****owo po cp idzie a juz ponad 3 tyg ! Po tcm mi dobrze szlo i szybko !! Zobacze jak oszamje cala puche jakie beda rezultaty bo jak cos to nie kupuje drugiej bo mialem taki zamiar

3 ph jedne z najmocniejszych jak nie najmocniejsze chcesz na cykl ? jak po jednym będziesz miał eleganckie rezultaty nie ma sensu katowac flaków

[...] i myślałem ze skoro to studio fitness to jednak musza sie znać. Ale w miarę zagłębiania sie w temat byłem coraz bardziej przekonany ze jednak robię to zle. Na początku rezultaty były, bo w przeciągu 2msc spadło 12kg i znacząca poprawa sylwetki oraz siły. W razie czego mam zdjęcia poglądowe jak zaczynałem i zrobione dzisiaj. Edit. Zależy mi [...]

Niestety nawet na takich znanych firmach nie mozna wszystkim zaufac. Czasami to mnie przerasa jak malo oni wiedza. Ze w poczatku rezultaty byly nie ma co sie dziwic. Pierwsze miesiace prawie sie da budowac mase spojrzeniem na hantli. Program nie ma duzoge wplywo tylko prawie kazdy (jak nie jest calkem porombany) da ladna progresje. Ale po tych [...]

Jak najmniejszym kosztem i rezultaty 0.Fakt nie kazdego stac na drogie odzywki.Ale jesli naprawde chcesz jesc jakies bialko to na diete i tak bedzie good,podcaz diety zaoszczedzisz se na lepsze białko,i za 2 miechy kupisz kilogramowe treca za nicale 60zl.No ale rob jak chcesz....widzisz duzo osob Ci tego nie doradza,bo za taka kase to nie ma co [...]

[...] można coś powiedzieć, nikt wróżka nie jest, a tak ciężko coś powiedzieć. A z tym zwiększeniem białka, to dużo osób zwiększa po dłuższym czasie redukcji i niskim bf'ie, a obcina węgle. Obcinasz za szybko kcal i to są tego rezultaty, tkanki która zbierała się kilka lat nie straci się w chwile. Zmieniony przez - pawelson w dniu 2014-03-09 12:35:59

jezeli uwazasz ze ten trening ulozony SPECJALNIE I WYŁACZNIE NA CKD da mizerne rezultaty na tej diecie to widocznie posiadasz bardzo nieszablonowa wiedze.W takim razie jaki trening proponujesz?

Z obliczen wyszlo mi ze okolo 3000-3400kcal... Przy czym uwzglednilem tylko scisle posilki, wykluczajac sporadyczne wypady na cole czy cos innego ;)No ale jak widac to nie wystarcza- efekty marne :/ Nie jest za pozno na FBW? A biorac wlasne doswiadczenie- syple przy moim stazu i ich rezultaty? Z czym zzle, a z czym dobre?

nie sa te rezultaty oszalamiajace,no ale cwicze dopiero miesiac i 10 dni,zalezy mi aby moje cycki mialy ladne podciecie od spodu,oczywiscie brzuch tez bede cwiczyl,mialem kiedys kaloryferek no ale to 10 kg gdzies musialo sie odlozyc(mam 179 wrostu i waze teraz 75 kg

<img src="../../1/images2006/20060205171329.jpg"><br><br>http://img146.imageshack.us/img146/1920/zdjcie94lw.jpg nie sa te rezultaty oszalamiajace,no ale cwicze dopiero miesiac i 10 dni,zalezy mi aby moje cycki mialy ladne podciecie od spodu,oczywiscie brzuch tez bede cwiczyl,mialem kiedys kaloryferek no ale to 10 kg [...]

nie sa te rezultaty oszalamiajace,no ale cwicze dopiero miesiac i 10 dni,zalezy mi aby moje cycki mialy ladne podciecie od spodu,oczywiscie brzuch tez bede cwiczyl,mialem kiedys kaloryferek no ale to 10 kg gdzies musialo sie odlozyc(mam 179 wrostu i waze teraz 75 kg sory za tyle postow ale nie umiem wyslac 3 zdjecia naraz