jak miałem naruszony przedni akton barku to bilem prosto w niego. bijesz w jednostkach czyli igla pewnie insulinówka czyli jest taka mala ze jej nie czuc.
[...] Cailo mozna wzmacniac poprzez cwiczenia (tulow, uda) i obijanie (piszczele, piesci). Sa rozne sposoby: Poprzez wykorzystania zwyklego wałka kuchennego do profesjonalnych maki-wari (nie wiem jak to sie pisze) prosto z Japonii. cialo czlowieka naprawde moze duzo zrobic i duzo wytrzymac, a to Karateka powinien dobrze wiedziec... Rach, 5 kyu
Mam jeszcze jedno pytanie.Jak uderzyć piłkę aby leciała bez rotacji (prosto a potem tak fajnie opadła) bo jak ja zawsze kopie to za dużo skręca i nie jest mocny strzał.
[...] wszystko powinno nie działać.Niech część osób się przyjrzy innym czynnikom,bo ostatnio zrobiła się moda na wbijanie w gramach z nadzieją ze zastapi to miche,ale nie jest tak prosto.Ja dostaję np na priv sporo zapytań o rózne firmy i nikomu nie odpisałem nigdy ze to czy tamto to syf,każdemu odpisuje wbij i sprawdź.Ot tyle jesli chodzi o srodki [...]
[...] nadzwyczaj chudy, przynajmniej tak sie czyje, poprostu widać jakiś zarys mięśni ale bardziej to skóra i kości. Jeżeli chodzi o szybkie przybieranie na wadze to u mnie to prosto przychodzi, raz zrzucilem 5 kilogramow w 2 dni wiec prosze Cie Skeba zanim cos powiesz to przemysl to. Poprostu zeby zrobic jakas rzezbe musze przybrac od kilku do [...]
[...] nadzwyczaj chudy, przynajmniej tak sie czyje, poprostu widać jakiś zarys mięśni ale bardziej to skóra i kości. Jeżeli chodzi o szybkie przybieranie na wadze to u mnie to prosto przychodzi, raz zrzucilem 5 kilogramow w 2 dni wiec prosze Cie Skeba zanim cos powiesz to przemysl to. Poprostu zeby zrobic jakas rzezbe musze przybrac od kilku do [...]
Miczel ,a nie Marcel jak już }:-( ma rację ok 5 cm powietrza lub oleju prosto w żyłę może spowodować zgon ;-) ,ale też nie musi, takie ilości jak się wali domięśniowo raczej nie możliwe ;-)
Z proporcjami tymi można się najcześciej zetknąć, wgłębiając się w temat tak jak Faftaq to zrobił widzisz że nie jest wcale tak prosto o to zadbać i że te proporcje przy nieodpowiednim doborze produktów mogą nie wyjść na zdrowie. Jednak w porównaniu do większości społeczeństwa które czasami odżywia się jak się odżywia i tak jesteśmy jakiś krok do [...]