SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Jak przeżyć świeta i nie utyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak? Prosto. Wyłączcie na Święta TV. No chyba, że kręci Was, zresztą jak co roku, Kevin Sam W Domu albo ... Kevin Sam W Nowym Jorku. Co roku po Wigilii, tj. ok. 0.01 jak wszyscy grzeją się już na Pasterce, wychodzę do lasu. Jak dopisuje zima (spadnie dużo śniegu), można włożyć ciepłe kalesonki (ogólnie ubrać się, oczywiście) + bojówki, zawiązać [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2009-12-19 15:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątróbka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] substancjami jak laktoza zajęły się bakterie. Osobiście nie uznaję mleka nieprzetworzonego, a w szczególności takiego pasteryzowanego, bo tam już nie ma nawet tej aktywności enzymatycznej i probiotyków co w mleku prosto od krowy co znacznie wpływa na jego przyswajalność i ewentualne problemy. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-08-10 23:12:46

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8101 Data: 2017-08-10 23:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie brzuszka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak popieram bo aeroby na pusty żołądek są efektywniejsze bo energie pobiera się prosto z organizmu najpierw tłuszcz , potem mięśnie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2012-05-26 18:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - ogreee7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nisko rece, sztange przyciagac lekko ponad piersi i opuszczac, przynajmniej tak to rozumiem. Mam racje? Cwiczenie nr 10, wspiecia na palcach, czyli siedzac w pozycji wyprostowanej, glowa prosto kregoslup tez, nogi zgiete w kolanach 90stopni, mam podnosic stopy stajac na wszystkich palcach chodzi mi zeby zostawaly one na ziemi, czy tylko na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-02-27 23:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - ogreee7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o cwiczenie numer 4, przepraszam, pomylka :) A jeszcze odnosnie wlasnie cwiczenia 10, spodobal mi sie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image064.gif ale to mam robic bez sztangi ? zwyczajnie stac prosto i jechane ze tak powiem?:P Zmieniony przez - ogreee7 w dniu 2008-02-28 00:19:31 Zmieniony przez - ogreee7 w dniu 2008-02-28 00:20:00

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-02-28 00:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teoria, że osłonki tylko do orali? a inj nie ryją po wątrobie, bo moja szkoła mi mówi, że tak... Jeśli masz sianko, to FARMAK, towar apteczny Jeżeli biednie, to EAP, towar prosto z podziemia Jeżeli chodzi o ilość o jakiej ciągle piszesz, to na niej kariery nie zrobisz... 10, to mało... oblicz sobie ile Ci trzeba na 6 tygodni towaru, waląc co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2006-09-04 18:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle ze to daltego rowniez, ze TREC byl i jest reklamowany jko firma prosto z Ameryki, ktora trafila zza oceanu na rynek europejski, a co za tym idzie ma wiekszy "prestige" od np. Megabola ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6357 Data: 2003-11-30 12:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregor najlepszego ;)

    Post
    Doping

    Hej Gregu, prosto z usa stalon z Życzeniami gna, aby tańsza cycka z kuraka się zrobiła i żeby po soku szła wielka siła, żeby dilerzy nie wałowali i cały naród na koksie smalił. Pozdro i Wszystkiego Naj.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2006-03-15 15:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadki Śmiertelne

    Post
    Doping

    [...] tutaj masz opisane, pisze o tym czego sie obawiasz Pamiętaj: NIGDY ZOSTAWIAJ POWIETRZA W STRZYKAWCE! Powietrze pozbywamy się banalnie prosto: kierując strzykawkę igłą do góry i naciskając lekko tłoczek. Pozwólmy na to, by trochę zawartości wystrzyknęło do góry, upewniając nas, że w strzykawce nie ma już [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 2010-02-28 12:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do naklejek, to ja mam podobne na farmaku, wszystko prosto, ladnie, ale koncowka zachodzi na poczatek i lekko odstaje...podobno nie ma sie czym przejmowac

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2006-06-06 17:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepszy dziennik posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja zachęcam do korzystania z tej strony : http://przelicznik.ilewazy.pl/ z tego co zauważyłem nie ma tam podziałów np na pierwszy, drugi, czy trzeci posiłek ale i tak jest bardzo łatwo i prosto do ogarnięcia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2012-11-09 09:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.

    Post
    Trening w domu

    [...] na 4 glowe 10/10/10 -uginania na maszynie na 2 glowe leząc 10/10/10 -wspiecia na palcach na lydki 4 serie po 20 ruchów rozne ulozenie stop do srodka na zewnatrz normalnie prosto... -wyciskanie sztangi siedzac lub hantli 12/10/8/6 -uginania na boki stojac 10/10/10 -wyprosty do przodu z hantlami 10/10/10 -wznosy ramion czyli szrugsy 10/10/10/10 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2008-02-18 20:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko po treningu / Masa / Ektomorfik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzieki. Doprecyzuje jeszcze z tym mlekiem. Rozumiem, ze tyczy sie to raczej chudego. a jak ma sie sprawa z takim prosto od krowy ? ma wiecej tluszczow niz sklepowe, to cos zmienia?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2010-08-28 00:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepej by bylo gdybys zglosil sie prosto do lekarza , bo w tej sprawie nie wiele mozemy pomoc , kto wie, moze twoja zona jest na cos uczulona... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 2004-07-27 21:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny szkielet, brak proporcji ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale wygląda na to że masz niesymetryczne mm. brzucha. Tak samo tył pleców widać że jest lekkie skrzywienie. Dobrze by było jakbyś wstawił zdjęcie zrobione od przodu stojąc prosto do obiektywu tak samo z tyłu ale tak żebyś był widoczny od czubka głowy do pięt i w projekcji bocznej też zebyś był widoczny cały i pamiętaj że na zdjeciach masz być w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2012-05-11 21:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby proposowany jest ten lab w różnych kręgach, a brałem prosto od nich W niedzielę zrb strzała i w pon badania i jeszcze jedne padania w środę To mniej więcej będę po tym wiedział czy wyj***li mnie czu nie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2021-03-26 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna laczyc split i fbw?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie możesz powiedzieć prosto: "Chcę katować klatkę,a resztę traktować po macoszemu" ? J/w.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2011-05-05 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyną i BA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym dał prosto 5g krety i 5g ba codziennie rano tyle

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-08-27 20:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy ćwiczeniu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] niego? Może szarpiesz, może niedostatecznie się rozgrzewasz. Nie szarp w tym ćwiczeniu całym ciałem góra-dół, tutaj mają ręce pracować, w zasadzie sam tric. Trzymaj się prosto, pracuj tylko tricem, rozgrzewaj się dostatecznie. Powinno pomóc. Jeśli nie... jest wiele innych ćwiczeń na trica. A boli tylko przy tym ćwiczeniu a później przestaje? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2016-05-07 01:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA i trening na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    czorcia7 dzieki za dobre chęci e-lite chrzanic sogi - mi i tak nikt nie daje juz sogow bo wale wszystkim prosto z mostu swoje zdanie i czasami domniemania :))) a to nie wszystkim sie podoba :)) Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2003-12-21 19:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)