SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • [...] ni ma) Taka kurcze rozkmina mnie złapała jak to całe cholerstwo działa i za cholerę nie mogę tego zrozumieć %-) A co do dnia dzisiejszego - dieta standardowa. O 14.00 na uczelnię, z uczelni prosto do roboty, z roboty prosto na uczelnię i tak będę znowu 30h ponad bez snu %-) No cóż - kurs na personalnego kosztuję, szkolenia tak samo 8-)

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 12:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maszynie zza głowy 105 kg (easy na maszyna xd) x15 x12 x10 A póki co jutro o 10.00 mam egzamin, a o 16.00 pracę, więc będę musiał być już na siłowni o 7.00. Potem prosto na uczelnię i z uczelni prosto do roboty więc znowu 16h poza domem %-) Ale jutro jest żona Przemka zamiast szefa więc luzik %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 17:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA 2017/18 Wpiska po długim czasie. Ogólnie czasu tyle co nic. Śpię po 4-5h max, latam na uczelnię, z uczelni prosto do roboty, albo z roboty prosto na uczelnię. Trenować trenuję cały czas, ale brak apetytu nadal doskwiera. Przemek powiedział bym zrobił badania wątroby, więc zrobiłem + lipidy, morfologię i crp. I wychodzi na to, że problem z [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 22:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA 2017/18 Siemanko. Wypiska prosto z roboty. Wczoraj pod wieczór po uczelni wleciały plecy i tył barków. Trochę nie tak jakbym chciał bo nasz miejscowy cyrkowiec rozyebał wyciąg + dostał w łeb tą stalową częścią przez którą przechodzi linka %-) Ale pompa fajna, mimo że meta którą obecnie wale to albo g**** albo wał. W tabsach podsypywana [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 06:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;) http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U&feature=player_embedded tragiczna technika, ten koleś w ogóle coś ćwiczy? 1 odmiana wiosła - źle, głowa nie może patrzeć się prosto, gdyż w negatywie robimy kontrolowanego kota, w momencie gdy głowa jest prosto, a więc cały odcinek szyjny kręgosłupa działa na wyproście, a z kolei dalsza część [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 09:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zasadę poobcieranych goleni przy MC, tutaj mają być poobcierane uda bo sztanga ma być na okrągło do wysokości żeber przy ciele, nie żadne łuki czy inne figury - tylko prosto do góry i pod nią się człowiek ma chować. korygowałem szerokość nóg po wyrwaniu, plecy ( zwiększać kąt aby był większy moment przy ciągnięciu), łokcie prosto. całkiem [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-20 22:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jednostajnym z pierwszymi 10 cm na spokojnie jak do MC a potem dopiero pełen ogień; - rwiesz czy podrzucasz tylko chwytem hokowym;-) - dupa w tył tak żeby golenie były prostopadle do podłogi, nie ma być pochylenia w przód; - jak ciągniesz ciężar patrz przed siebie a nie pod siebie czy dobrze idzie bo pojawia się tendencja do garbienia; - [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 23:14:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dobra rzecz, podciągam Jeszcze dodam ćwiczenia rozciągające na nogi: ROZCIĄGANIE UDA: stanąć prosto, przenieść ciężar ciała na lewą stopę uginając ją lekko w kolanie, a prawą nogę zgiąć "do tyłu" łapiąc się z tyłu za kostkę (pięta jak najblizej pośladka). Wytrzymać tak chwilę (ja liczę do 20-stu )i to samo powtórzyć z drugą nogą. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 18:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wstawialem nowe drzwi na silke prosto w bluku wy***ane jeszcz ejest do gory numerek

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-06 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyliczeniami). Trening moim zdaniem jets super FBW 4xtydzień ale jets na prawdę rewelacyjny. Co do samych efektów nuie straciłem nawet 1cm w ramieniu!! czy jakiej kolwiek innej partii!! A nawte powiem więcej uda pszły do przodu!! http://www.sfd.pl/Ultimate_diet_2.0-t227548.html to opracowanie jets ellisa bardzo prosto i przejzyscie opisane

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 09:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popatrze, poczytam i sie odezwe. Bo nie do konca wiem jak to zrobic teraz, ale jak juz bede mial zarys wtedy bedziemy rozmawiac. Dzieks. Nie ma nad czym sie zastanawiac, jedziesz od jutra 200g bialka z dobrego zrodla, jak najmniej fatu i tona warzyw. Wyjdzie 1000-1200kcal i tak trzymasz do uzyskania odpowiedniego efektu. Prosto i skutecznie.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 20:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest obalony, bo to steryd weterynaryjny - co prosto wynika, że nie był przebadany na ludziach. Jednak podczas badań wet wpływ teratogenny był tylko na samice - nie ma więc powodu nie twierdzić(chociaż nie ma 100% pewności), że tak samo nie jest u ludzi, Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-12-17 18:29:07

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 18:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam ci z lidla 800g za 17zl na tacce, zero odrzutów, prosto do gara.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg prosto z apteki, upadł mi kartonik na podłogę i sie otworzyła ampułka z proszkiem, proszek sie nie wysypał, zamknąłem szczelnie ampułkę i wrzuciłem do lodowy, chyba nie ma przeciwwskazań?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 17:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg prosto z apteki, upadł mi kartonik na podłogę i sie otworzyła ampułka z proszkiem, proszek sie nie wysypał, zamknąłem szczelnie ampułkę i wrzuciłem do lodowy, chyba nie ma przeciwwskazań? Nic się nie stanie. Trzymaj w ciemnym/chłodnym tylko.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 18:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) nom wiadomo jak jest w różnych rejonach Polski różne wały latają. Szczerze z novo wałkiem się też nie spotkałem jeszcze i nie spotkam bo towar prosto z apteki ale na uni się poprostu mega przejechałem. Tiro wiadomo że też walki latają nie mowie że nie ale z mojego doświadczenia więcej wałów uni trafiłem i tak powinienem to napisać. Ale ogółem [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 08:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie na 4. Tab Novo(100+20) mam ft3 3.08(2-4.4). Teraz zmniejszyć dawkę? Bo podbijać chyba nie ma sensu? Czy może są wyj**ki novo? jeśli nie masz prosto z apteki to bardzo możliwe że wałek,lata tego sporo

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie na 4. Tab Novo(100+20) mam ft3 3.08(2-4.4). Teraz zmniejszyć dawkę? Bo podbijać chyba nie ma sensu? Czy może są wyj**ki novo? jeśli nie masz prosto z apteki to bardzo możliwe że wałek,lata tego sporo Czego lata Novo? Teraz bym się z Tobą kłócił.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 20:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto też mają fajne spodnie nawet

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 16:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może nie na miejscu pytanie ale co powinienem poczuć? %-) bilem nie raz hcg i to prosto z apteki i nic specjalnego nie czułem

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-21 15:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)