prosto

[...] jestem pochylony. Wiele razy było tak, że po treningu wychodziłem trzymając się ściany i musiałam walczyć z bólem pleców. Pochylałem się i szedłem, nie mogłem po prostu stać prosto. Teraz, kiedy już to naprawiłem i mój trening przebiega dobrze, czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Czuję, że będę w stanie to pokazać 17 sierpnia. Myślałem, że [...]

no co jak co zlodzieje sa i krowy, nie ma to jak mleko prosto z cyca

[...] Jaya, był też Phil Heat, Dennis Wolf, Dorian Yates,Flex Lewis, Tony Freemani i jeszcze kilku mniej znanych zawodników. Targi dobiegły końca w okolicach godziny 17-stej,prosto z hali udaliśmy się na lotnisko, gdzie czekał nas lot powrotny do Dublina. Na koniec podsumowując, mogę powiedzieć jedno… oby więcej takich imprez i targów, [...]

To porównanie jest najgorsze, ponieważ nie stoję prosto więc nic nie widać na tym drugim zdjęciu po prawej

Podsumowanie potreninowe (trening 11) Wrażenia po treningu. Prosto i zwięźle. Tego mi brakowało!!! Mam takieg powera, że szkoda gadać, tyle tylko że nie mam siły ręki szybciej ruszyć. Zaplanowałęm sobie nastęne, 3 tygodnie treningu Gradacja Tygodnie___Obwody 1__________4 2__________6 3__________6+maxymalne zwiększenie intensywności Mawashi, [...]

no wlasnie my czesto sami z siemi nie jestesmy zadowoleni a nie kazdy potrafi powiedziec wprost ze cos jest nie tak .... a Andrzej sie do takich osob nie zalicza wali prosto z mostu ... i to lubie

[...] dnia:-) Potem trzeba było wykazac się umiejętnosciami rajdowymi żeby pokonac odcinek specjalny Opava-Minsk maz.i zdązyc na Puchar Polski. Własciwie z samochodu wyszlismy prosto na scene do eliminacji.Obsada niesamowicie mocna.Smiało mozna powiedziec,że stawili się obecnie najlepsi zawodnicy w kraju.Po pierwszej rundzie kilka godzin odpoczynku [...]

[...] i cukrów(bo przy twoim zatłuszczeniu nie widzę możliwości, że mogło być inaczej) Przejść odrazu na totalny ich brak, spodziewałeś się, że on tak po prostu zacznie brać energię z tłuszczy zamiast węglowodanów? Twój organizm musi Cię nie lubić, skoro prosto z sauny wskoczyłeś do lodowatej wody. Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-07 09:29:03

Może ktoś zajrzy...mam takie pytanie, większość z Was mocno połapana ma dietę...otóż dzisiaj policzyłem co i jak (mniej więcej, bo np. kiełbasy geesowskiej nie znalazłem, twaróg sam robię z mleka od prosto od krowy, podobnie kwaśne mleko-założyłem, że tłuszczu 3,2)..czyli tak:

[...] tez wątpliwe dla tego typu diety krótka jest, ie beierzesz niczego odwadniającego polegasz tylko na biologii, nie masz sie czego obawiać i dlatego warto jak Arph zauważyła prosto ja robić , mięso tłuszcz i trochę zielonej zieleniny. Teoretycznie mogłabyś mieć tez więcej ww na ładowaniu ale nie robię tego bo nie wiadomo jak zareagujesz lepiej [...]

[...] ok 290kg %-) znaczy sie wyjdzie z tego ok 250kg bo pewnie pan na wadze troche oszukał i jeszcze trzeba w krążkach wytoczyć otwory więc troche materiału ubędzie ;-) Krazki prosto ze zlomowiska zawiezione do firmy ktora toczy otwory - trzeba poczekac kilka dni na wykonanie zlecenia. Troche mnie ponioslo, ale tak wyszukiwalem jednakowych sztuk, i [...]

Grubosc plecow zaj**ista, a szczegolnie czworoboczny ;d Mam pytanko czym Ty filmy obrabiasz zeby bylo prosto i szybko ;d Zmieniony przez - Domis w dniu 2015-12-06 19:53:40

Pada deszcz , ... gdyby mi ktos powiedzial ze bede biegal w .... takich warunkach }:-( To nie jest normalne cieszyc miche jak leje prosto w pysk :)) /SFD/2016/9/4/31b45887b71a43749ed7ff0fe3ed5cd4.png

Podejrzewam, że te 80kg, to nie jest zbliżone do maksa i z takim obciążeniem gdyby uniósł głowę i wypiął klatę, poszedłby prosto do góry bez angażowania grzbietu.

No mógłby trzymać głowę bardziej prosto, bez zadzierania, ale czy ja wiem czy to aż taki problem. Jak zacznie plecy porządnie spinać to klata sama się wypnie.

Dieta Dzisiaj dość tłusty dzien - dosłownie. Z rana przesadziłem z masłem orzechowym w południe podjadłem troche boczka prosto z wędzarnia + na obiad miałem mielone }:-(. Miałem strasznie wypchany brzuch więc troche pozmieniałem 1.65g owsianych, 3 jajka, 10ml oliwy, rodzynki, 2.75g chleba, 50g mielonych, 1 4.55g makaronu, 75g mielonych, [...]

[...] sie, i kiedys miec to co inni, moc to co inni - wszystko co, o czym marzymy, a jeszcze tego nie mamy. Ta gorsza wersja zazdrosci.. Powtarzam sie zawsze w tej kwestii, mnie prosto podworko wychowalo. Jak gadaja za plecami jak baby ( nie mylic z kobietami ) - to damskie sie nie liczy. Jak powiedza w ryj, to ja tez w ryj dac potrafie, jeszcze [...]

To może być ciekawe. Ja jadę prosto - WL, MC, ATG i takie tam... fajnie będzie porównać za rok :) Ps. Pewnie, że widziałem fotki. Dół faktycznie lepszy od góry, choć i tam jest dobrze. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-01-20 16:42:11

Dzięki Kalik za info, może Monikę zapiszę, mi to się słabo opłaca buty ubierać, chociaż z drugiej strony w tym momencie życiówka możliwa i po starcie pobiegłbym sobie prosto do domu :) pomyślę :) /SFD/Images/2016/4/8/7b8f0503b0514e6b8fbd40bfc9a9ebc7.jpg /SFD/Images/2016/4/8/53e1b12cd9564eb1981ebd8debd66a87.jpg

[...] idealna (jabłka od mamy są jednak pozycje wyżej ;-) To mogę jeść ze smakiem łyżczką. Nutlove Crunch Ocena 10/10 Jedyny właściwy sposób na jedzenie Nutlove, to łyżeczką prosto z pudełka! Słodycz zrównoważona, dodatki chrupiących orzechów urozmaicają. No i czysty skład. Jest genialne. Jedyny mały minus to rozsmarowywanie np. na naleśniczkach [...]