prosto

nie jest tak prosto jak by sie moglo wydawac

Dawno nie było... Ale juz jest ;) W poprzednim poscie nie załadowało mi zdjecia :D /SFD/2020/5/12/a86ee57562a4459a94d8a65f5346d906.jpg Georgu, nigdy nie jadłem kopytek z cukrem :P chyba, ze leniwe czyli z twarogiem. Lodzianin1 nie lubie odsmazanych. Prosto z wody najlepsze :) Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-12 19:33:27

[...] chwyt pod talerzami, ruch jednorącz do momentu dotknięcia talerzem klatki -przenoszenie sztangielka w poprzek ławki - też nie ma co dużo pisać, staram się ręce trzymać prosto, chwytem neutralnym, bo coś bark mi lewy dokucza, a tym chwytem najmniej go odczuwam -martwy ciąg -uginanie przedramion stojąc -uginanie przedramion na modlitewniku [...]

bold - scantel, test - jak prosto z apteki to bez wahania jelfa, tren e - moim zdaniem pmp ok, ale z alchemii też powinieneś być zadowolony, wino - balkan

ciesze sie razem z toba pewnie masz prosto "ze wschodu" jak to pisales |-)

Czy cała omka na tzw czarnym rynku nie prosto z apteki do lipa czy można trafić dobrą jak to jest może ktoś bije działająca ome z drugiej ręki

a ja mam takie dziwne pytanie otóż: surowy ryż ma prawie 2 razy więcej wartości odżywczych niż gotowany, tu nasuwa mi się pytanie czy można jeść surowy ryż prosto z torebki ? jaka jest wchłanialność czegoś takiego ?

wyciskanie szeroko i rozpietki ogolnie lepiiej wywalic lawe prosto lepiej poswiecic sie gorze i dole klatki

[...] no i opuszczam ile fabryka dała (czyli póki co niewiele :-P) i z powrotem, ale i to nieźle daje po dwójkach. W II tomie Lafaya jest szerzej o tym, ważne aby trzymać się prosto i mieć brzuch napięty Edit: Zacząłem od 3*3 z 25 sek odpoczynkiem, zaraz po F. Ilość serii zaczerpnąłem z książki Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 [...]

prosto od konkurencji Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-11 23:04:10

jacq no to rewelacji nie odkryłeś, połowa forum tak robi, bo prosto i łatwo, tylko te 25min w piekarniku....... pewnie podeszwiak wyjdzie

Ale tu cicho dziś A do mnie właśnie dotarła dostawa Prosto ze wsi - 20 jaj ekologicznych, klasa 0 Żółtka to mają żółciutkie, normalnie cudo

[...] czułam wspaniale. Oni widocznie też, bo najpierw Wojtek wstrzelił się we mnie, następnie Marek, czując, że dochodzi do szczytu, wysunął się Wojtek moich ust i strzelił prosto na Piersi. Wówczas dopiero puściłam ręce i głęboko oddychając długo leżałam. Umyłam się, wypiłam chyba Wojtek pół butelki szampana i położyłam się na wznak, mówiąc im, [...]

[...] Circuit B (15-20 reps per set --3 sek negatives) B1. Wyciskanie na barki na maszynie B2. bardziej wyciskanie na suwnicy B3. Ściąganie drążka nachwytem -chwyt sredni /torso prosto B4. Ławka rzymska z CC B5. Unoszenie nóg w zwisie No rest between exercises within the circuit (or as little as possible). Perform the circuit three times. 2 min rest [...]

Raz kupiłem to jak mi chlapnęło prosto w twarz to powiedziałem, że dziękuję za to i kupiłem odrazu zakręcany. %-)

filmik wyślę po następnym treningu. a jeśli chodzi o prostowanie nóg to usilnie starałam się trzymać je prosto bo w rozpisce był "MC na prostych nogach" a ja z tymi przykurczami niedużo zwojuję z prostymi i chyba poszło to kosztem techniki niestety. Ale jeżeli mam robić na ugiętych to już nie będzie tego problemu bo wcześniej zawsze robiłam na [...]

ciepłe prosto z patelni smaczniejsze :-)

[...] Więc dieta nie była przypadkowa, czasami jednego dnia nie dałem rady zjeść, więc kolejnego nadrabiałem. Trening to był przysiad, wiosłowanie, military press, wyciskanie prosto leżąc, RDL i podciąganie podchwytem. Robiłem 5 powtórzeń np. 40 kg, mogąc zrobić ich nawet 20, ale jak dorzuciłem 5 kg, wtedy te 5 powtórzeń było już sporym wysiłkiem. [...]

[...] nie ma tragedii ale inaczej będzie to wyglądało z ciężarem i sztangą. jw nagraj jak to wygląda na treningu z takich samych ujęć. kolana kieruj w kierunku palców stopy a nie prosto przed siebie. stopy skierowanae na zewnatrz. to nazywa się tak dziwnie moze ale ma to być jakby "otwieranie krocza" Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-10-11 [...]

Jak szeroko powinny być rozstawione nogi, i jak ustawione stopy(prosto, pod skosem) aby czwórki rosły na bok w przysiadzie? Co to jest RAMPA w planach treningowych? Zmieniony przez - kiol w dniu 2013-11-27 19:51:38