[...] bylem niemilosiernie (triceps i skurcze wew.klatki) 4) SKLADANKA -Modlitewnik Wodyna ver 2.0 TA SAMA SZTANGIELKA -oszukane podciaganie sztangielki do gory stojac prosto 15x 15kg 22,5kg 20kg 5)SKLADANKA TYM SAMYM CIEZAREM - na ponizsze czasu nie starczylo -unoszenie bokiem w opadzie oburacz -unoszenie bokiem stojac -wyciskanie [...]
A gdzie propozycja Treningu?? Chyba nie myślisz że znajdzie się jakiś chętny, który Ci tu od zera rozpisze trening. Skorygować, podpowiedzieć co zmienić itp - ok, ale gotowego kompletnego planu pod nos to nie dostaniesz. Za prosto by było.
[...] ogląda Modę na Sukces od pierwszego odcinka. Twoja stara jęczy w Umbrelli Twoja stara była dublerem Lassie w scenach łóżkowych. Twoja stara maluje paznokcie Hammeritem -prosto na rdze Twoja stara wynajmuje pokój w izbie wytrzeźwień. Twoja stara siedzi w więzieniu w Eurobiznesie. Twoja stara projektowała domek Teletubisiów. Twoja stara śpiewa [...]
[...] kolan do klatki 3*20 6b.Plank 3*1min w WL celowo dalam 52.5kg, bo bykam na silce gdzie s ate male gluty to raz, dwa od 55kg bolaly mnei nadgrastkki, mimo tego zestram sie je prosto trzymac, po 3 z 55 odrywala m si epupa, poszlo tutaj z 52.5 prawidlowo technicznie, do robilam jedna serie z 50k przed wlasciwymi bo przeskosk wydal mi sie za duzy. [...]
[...] Jak dla mnie to fajnie sie sprzedaje, promuje, dobrze dla niego, nie wnikam w to co robi, nie pisze tam ale tutaj sie chetnie posmieje. A ty Ronie zacznij cwiczyc bo plecy w porzadku ale po tym filmiku promocyjnym to zwatpilem w Ciebie calkowicie :* Prawilnie prosto w ryj, szczery do bolu %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-01-25 19:16:10
[...] nam się wydaje. Jestem prawie pewien, że takie trollowanie jest lukratywnym zajęciem i klientów chcących dać się prowadzić ma na pęczki. A ty Ronie zacznij cwiczyc bo plecy w porzadku ale po tym filmiku promocyjnym to zwatpilem w Ciebie calkowicie :* Prawilnie prosto w ryj, szczery do bolu %) No niestety film na mnie też wrażenia nie zrobił.
prawdziwy olej lniany podkreślam prawdziwy i dobry dostaniecie tylko i wyłącznie w aptece, olej lniany budwigowy, mówcie prosto z lodówki i w ciemnej butelce najlepiej(jak nie to przelać do ciemnej), 1L od 30 do 50zł
ale ja jak kupuje to czekam na świeże :-) i wyciagają świeżutkie z pelty prosto rozpakowane z transportu :-) dlatego kupuje raz na jakiś czas. Nigdy nie kupie ryby wyglądającej źle.
Andreson i Nani w United !! Szokująca wiadomość dotarła do nas prosto z Manchesteru, otóż włodarze "Czerwonych Diabłów" z przyjemnością ogłosili, że nowym nabytkiem klubu został 19-letni pomocnik FC Porto - Anderson. Warunki kontraktu zawodnika zostały już uzgodnione, podobnie jak suma odstępnego. Jednak młody Brazyliczyk zostanie [...]
[...] nie pałają brutalnej zemsty na Tobie ■Biały ninja z oczkami jak kot ze shreka może liczyć na jakieś względy u trenera, od którego daje się zauważyć bijące ciepło prosto z serca w Twoim kierunku. Jeśli jesteś jak szare mydło ” biały jeleń ” i nie wychylasz się zbytnio przed szereg to możesz spać spokojnie.. Sprawa [...]
U wiekszosci o nasycone bardzo prosto. 2 porcje wolowiny, wieprza, schabu i juz (np. u mnie w diecie) podbite. Jezeli jednak masz problem z nimi ciekawym pomyslem jest robienie szejkow kokosowych (jezeli lubisz) czy w ogole dodawanie wiorek np. do porannej owsianki. [...]