SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Pytanie o barki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz co powiec mi tak dokładnie 1.unoiszenie bokiem (masz na myśli hantle ) 2.unoszenie bokiem w opadzie 3.drazek podchwyt wasko 4.drazek nadchwyt szeroko dokladnie znaczy jak prosto z mostu?;p 1.unoszenie bokiem tak hantle 2.hantle 3.podciaganie na drazku podchwytem rece wąsko 4.nadchwytem szeroko nie wiem co tu wyjasniac =]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-03-09 08:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklep z ciuchami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    orient24h.pl prosto.pl stoprocent.pl unhuman.pl selectshop.pl supersklep.pl convict.pl vertshop.pl chrom.com.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-02-01 21:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czytaj posty podwieszone jest zbior z najwazniejszymi tematami rowniez tymi zwiazanymi z treningiem gdzie wszystko masz prosto opisane , wystarczy tylko troche wlasnej inicjatywy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2014-08-17 11:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczesniej bralem juz acetat z EC i kicha normalnie teraz chce hexa zobaczyc z BD towar mam prosto z britshdragon wiec pewniak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2006-07-20 13:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wosk vs krem vs plastry na klate

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wosk daje na dłużej spokój, ale może (chociaż nie musi) boleć, czasami też może być 'średnio dokładny' Maszynką jest prosto i wygodnie, ale szybko odrosną i są takie ostrzejsze... Mi tam za wiele nie rośnie, więc może u innych wygląda to zupełnie inaczej ;p pozdrooo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2010-02-06 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jesli prosto po treningu szamam samo białko bez węglowodanow, to posilek ma byc do godziny po treningu czy do 30 min ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2008-08-10 17:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców podczas robienia barków.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic nie wiem o tym ale zawsze staram sie stac prosto.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2015-08-18 14:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców podczas robienia barków.

    Post
    Trening dla początkujących

    Może i stoisz prosto ale nacisk idzie i uciska. lordoza może być pogłębiona jak i spłycona, prosty kręgosłup nie oznacza zdrowego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-18 14:27:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2015-08-18 14:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porażająco wyższa w stosunku do syntetyków (czyli ok. 10 krotnie co podają badania na które trafiłem) to można by to porównać do zestawienia hydrolizatu serwatki z serwatką prosto z mleczarni - białka tyle samo ale ile trafi do mięśni a ile do kanalizacji? tak to widzę, a że Trec to moja podstawowa firma suplementacyjna to pytam najpierw tu, o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2013-10-02 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodzik a suchość w gardle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co to za słodzik? Szczerze to wpitalałem już wiele słodzików prosto do gęby i nie spotkałem się jeszcze nigdy z żadnym uczuciem suchości w ustach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2012-06-03 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia raz, gatunku, dwa - umiejętności przechowywania :) U mnie Antonówki długo się przechowuje prosto z własnego sadu. Co sklepowych nie jest tak, źle z owocami w UE i w Polsce. Pamiętaj, że rygorystyczne normy, odnośnie pryskania, zawartości herbi i pestycydów. Co suplementacji, owszem czasami przydatna, ale tylko ukierunkowana na braki. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2016-11-08 20:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sterydy? Dobry pomysl :-)) Proponuje iniekcje prosto w czolo. Moze zmądrzejesz...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2015-01-06 11:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie równomierność tricepsów i bicepsów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rąk. Po trzecie unikaj "szarpania", zostaw to na później kiedy trudniej już będzie stymulować włókna. Jeśli ćwiczysz bica na stojąco z hantlami to trzymaj plecy prosto i wykonuj ruch tylko rękami, nie odginaj się do tyłu. Jeśli plecy bolą to ćwicz na siedząco, też można. Po czwarte używaj tych samych ciężarów na obie ręce - jeśli na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-11-21 13:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16latek na diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tu masz prosto napisane. Ja jak kiedyś daaaawno zaczynałem, to mogło :-)) http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Oczywiście ilości musisz ustawić pod siebie. Zapotrzebowanie na białko/tłuszcze/węglowodany ;-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-12-30 15:09:08

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2011-12-30 15:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wtedy mozna zleciec te np "8cm" w pasie znacznie szybciej i w dodatku mozna zachowac reszte wyzmiarów. wiec jak chłop zadaje proste pytanie co do wina to odp prosto prop bo ja tu nic innego nie widze co by pasilo idealnie. ome to raczej zostaw. oczywiscie mozna i na omce rzezbic, jak ktos ma diete tip top robi full aero i w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2009-06-17 10:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wybrałem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie masz klopotow z tłuszczykiem to MP KREATYNA 2kg 220 zl + 5 kg MASS GAINER za 240 z phytochema = 440 zl jesli boisz sie tluszczyku to MP KREATYNE 2 kg 220 zl + 325 AMINO TABS za 120 zl tez z phytochema = 340 zl prosto i skutecznie! wybor nalezy do ciebie !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2004-07-14 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiar BF we Wrocku ?

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    "EDIT: Tak więc wiem już wszystko i jestem rad i wesół. Idziemy w kierunku stadionu olimpijskiego, następnie mijamy akademik i zmierzamy prosto do budynku P3 , do pokoju 209. Jeżeli nikogo nie ma w tym pokoju to do 206. W godz. od 9:00 do 14:00 bez problemu można wykonac profesjonalny pomiar zawartości tłuszczu w organizmie za pomocą wyżej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2007-02-13 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ampulki

    Post
    Doping

    nie wim jak jest z tesciem ale mam w domu tramal w ampulkach to jest za***i***e silny srodek przeciwbolowy i ampulki maja rozne wysokosci mam go prosto z apteki a wiec jet pewny Sasetek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2003-10-02 20:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna zawsze pic olej prosto z butelki to dasz rade nawet wiecej. Masy miesniowej czysto samego miesnia da sie zrobic w miesiac max kolo 1kg. Jak jest wiecej to zazwyczaj tluszcz albo wiecej wody w organizmie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2015-01-06 18:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o deka

    Post
    Doping

    ja właśnie nabylem 50 zastrzyków deci prosto z apteki holenderskiej 16,00 euro za paczke jak myślic czy jest napewno dobra

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2006-02-23 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)