poprawa

Zastoju nie ma, bo widać , że jest poprawa. Plecki i brzuch jak najbardziej poprawione

[...] Active sport. Ja, Gienek i Przemek super formułe. Przemo dodatkowo vivomix z tego co wiem. Mi szkoda kasy %-) Poza tym jak coś się spartoli i wezmę sanprobi to jest poprawa. Biorę i znowu czasem coś lipnie działa. Odstawiam i znowu jest ok, a potem znowu muszę brać %-) Zazwyczaj każde sanprobi je się rano i na noc. Dla mnie najlepsza [...]

[...] Ba, nie zabolało mnie to. Nie mam motywacji do tej redukcji. Nie chce mi się ciąć ani trenować. Zwyczajnie czuje jakbym wegetował. Muszę mieć cel - albo masowanie i poprawa tego co tam chce, albo redukcja do kości. Mam dość redukcji. Zobaczę na dniach czy od wtorku nie wystartuję z masą. Pyerdoli mnie wygląd bez bluzki. :-P UPPER POWER: [...]

[...] trening był raczej zapoznawczy. TRENING Przysiady - rampa 12 28,8 kg x 12 31 kg x 12 33,5 kg x 12 36 kg x 12 Tu niestety filmiku nie nagrałem, ale wydaje mi się, że jest poprawa. Mimo, że robię na mniejszych ciężarach, bardziej czuję nogi, niż wcześniej. Piątą serię może bym na siłę wykonał, ale niechciałem szarżować, wiedząc, że mam jeszcze [...]

[...] jak 4s.Opuszczasz się semi kontrolowanie-więc nie dziw się że technika zawodzi. Żarcie wygląda apetycznie Fajnie, że cały dziennik przejrzałeś };-) To, że z Antkiem jest poprawa nie ulega żadnej wątpliwości :-)) Do syzyfków drugi raz dołożyłem obciążenie, wcześniej robiłem bez, ale zaczęło wychodzić dość lekko. Postaram się zrobić następny [...]

wszystko o dupę rozbić, galaretki sretki. Stosowałem sam na sobie, poprawa minimalna. Wierzę w coś co działa - flexit drink z nutrenda i to też polecam.

[...] KRĘĆ AEROBÓW, PO CO!? PO CO!? DOBIJ DO 80kg i wtedy dopiero" Ale... jak zacząłem kręcić, to: 1) kondycja lepsza 2) regeneracja szybsza 3) lepszy sen 4) szybsze trawienie 5) poprawa wyników siłowych 6) lepszy humor i samopoczucie 7) waga do góry szybciej Dlaczego mam tego nie robić, skoro czuję się dzięki temu lepiej? Bo w 90% artykułów w [...]

Kwestia rozciągnięcia. Musisz rozciągnąć poślady, golenie, achillesy. 4rki też sie przyda. Wraz z poprawą mobilności będzie mógł robić siad coraz głębiej bez podwijania "ogona":P

[...] 38,9 / 38,8 pas 83,5 / 85 !!!! barki 125 / 125 waga 80,8 / 82,4 przedramie 32,5 / 33 Jak widac po wymiarach tylko udo i pas poszły do przodu, mimo ze wydaje mie sie poprawa całej sylwetki. wiem ze waga nie za bardzo oddaje obrazu jednak waga wzrosłą reszta bez zmian a pas ppszedł- wniosek spasłem sie. Trzeba włączyc obowiązkowe aero w [...]

na razie nie dodawaj węgli i ewentualnie dorzuć aero po treningu lub w potreningowe, tak jak piszesz wymiary wymairami a poprawa jakościowa/w lustrze widoczna?

[...] przez Was treningów oraz diety!" ja zrozumiałe mtak ze mamy zakonczyc test sponsorowany teraz, zamiescic podsumowanie, a na własną rękę poza testem mozemy kontynuowc cykl kreatynowy( bo głównie o ten suplement tu chodzi) Czekam na jasna decyzje z Góry. Rado- nie stresuj sie tak sesja:) trwa ok 2 tyg i zawsze jest jeszcza poprawa:) hehe

[...] inni powinni brać z Was przykład ! Test przeprowadziliście sumiennie, porządnie i ciekawie Radek- niesamowity postęp!! Ewidentnie szersze plery, lepsza definicja, poprawa całościowych proporcji sylwetki- BRAVOOO! Kacper- u Ciebie postepu specjalnie nie widać, test zaczynałeś już z fajną formą! Ale centymetry mówią same za siebie- [...]

poprawa jest rip ładnie od teraz nowa kombinacja cukierków i nowa moc jedziesz dalej

Dwie wady mam na pewno. Tak, jak wspomniałem żebra; część obojczykowa wąska a przeponowa szeroka i wygląda jak abażur od lampki nocnej - klatka wąska a brzuch szeroki. Do tego lordoza. Więcej wolę nie szukać ;-) EDIT Poprawa w t2b znacząca. Szybko wchodzi. Będzie krata :-) Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-04-18 13:05:24

Szanowna Małżonka się ucieszy ;-) Po pięćdziesięciu latach, znów "just married" %-)Ta rocznica nie była moja :-) Siły witalne do małżonki to miałem zawsze(prawie zawsze :-) ). Osłabły do treningów siłowych związanych z poprawą sylwetki - brak sukcesów to i brak chęci do kontynuacji. Lubimy robić to za co nas chwalą i mamy w tym osiągnięcia.

[...] solo absolutnie nie polecam, dieta dopieta na ostatni guzik + suple daly mi dotychczas o wiele lepsze efekty niz wino solo, nie mowiac o skutkach ubocznych. Celem cyklu byla poprawa sily w stosunku do masy oraz poprawienie gestosci aby startowac w wyzszej klasie wagowej w SW. Musze przyznac, ze sila poszla, barki ruszyly i plecy tez duza poprawa. [...]

Ty to nazywasz poprawa? Imo mizerna zeby nie powiedziec ze zadna poprawa,rob kolejny upust bo wyniki dalej wystrzelone

[...] i nie otłuszczać się przesadnie. Chciałem zrobić taki mały krótki przerywnik aby dodatkowo poprawić wrażliwość insulinową, Celem nie jest jakieś mega zejscie z bf bo wiem że w tak krótkim okresie tego nie zrobie, ale poprawa wrażliwości na insulinę i poprawa apetytu gdyż już przy 3000 kcal zdrowego żarcia juz cieZKO BYŁO I UPCHNĄĆ kcal

[...] sprawę z tego, że nie wiem, czy ów białko było na wodzie, czy na mleku... Ale to chyba aż takiego wielkiego znaczenia nie ma Co do CLA, to tak, jak pisałam wcześniej - poprawa widoczna na skórze. Mogę to śmiało powiedzieć, bo CLA jest w mojej stałej suplementacji. A jeśli chodzi o jego wpływ na sylwetkę... hmm... powiem tylko, że moim [...]

[...] sklepie SFD jest w bardzo korzystnej promocji 2+1). Podczas testu miałam okazję brać dużo większe dawki, bo aż 6kaps dziennie! Pierwsze, co rzuca się w oczy, to zdecydowana poprawa kondycji skóry. Mowa tu nie tylko o mniejszym cellulicie (sic!), ale i jędrności. Widzę to bardzo dobrze, bo mam suchą skórę, której wygląd w czasie trwania testu [...]