poprawa

[...] mam nadzieję, że w końcu będzie to możliwe. Obliques, jakie masz plany co do mojej diety? Pewnie niewiele możesz jeszcze powiedzieć, bo za krótko stosuję tę, ale czy za jakiś czas będzie nadzieja na zmianę? Chciałam dodać, że nastąpiła duża poprawa cery i spraw Candida. Pozdrawiam serdecznie. Zmieniony przez - kopiejka w dniu 2011-10-10 20:16:20

Wiem, mnie też to tak wyglądało, bo mam dzieci, i już takie cuda się zdarzały. Lekka poprawa była po nystatynie w płynie. Ale tak samo chwilowa, co picie dużych ilości wody.

[...] prowadzenia dziennia. Siła, technika na plus. Bardzo ładne progresy. Gratulacje raz jeszcze. Ciało zyskuje coraz wiecej jedrnosci, zdobywasz "muskle" Ładnie zeszly boczki, poprawa wygladu tyłu nóg pod pośldakmi rewelacyja, pupa sie troszke uniosa, no i plecy. Jest tu jeszcze rpaca do wykonania, ale widac pieknie, jak trening z obciazeniem [...]

[...] na dłuższą metę zdrowy nie jest. Doskonale się czuje na wysokiej podaży tłuszczu ale chce dać odpocząć organizmowi. Obecnie wygląda to tak: 75 kg ok.3000kcal cel :dalsza poprawa sylwetki przy ubytku tłuszczu, nie tracenie wagi ewentualne powolne zwiększanie B - 2,3g/kg T - 2,3g/kg W -2,5g/kg Chce zwiększyć węglowodany do 4g/kg przy [...]

pytam bo slyszalem ze w wieku ~18 lat zrastaja sie juz chrzastki i pozniej juz nic nie zrobie... da sie polaczyc cwiczenia korekcyjne w taki jakby trening act? moim celem jest korekcja + ogolna poprawa sylwetki czyli troche masy

[...] żeby ułatwić sobie życie w tym Tri. Pierwszy to zrzucenie wagi (jakieś 10kg, bo po świętach ważę z 85kg… jutro zrobie pomiary). Z tym chyba dam rady. Drugi to zdecydowana poprawa umiejętności pływackich w stylu dowolnym. Nie topię się już… przepłynąłem 1.5km na IronDragon, ale pływanie żabką ani nie jest optymalne ani nie sprawia mi radości. [...]

[...] okolic naszego progu beztlenowego (troszkę poniżej), to dobrze stymuluje rozwój i jest bezpieczne (można takie bodźce stosować przez długi okres czasu - stopniowa poprawa formy ale stała). Twoja próg beztlenowy to 165 (czyli na końcu przyspieszeń tętno powinno podchodzić pod 160 -165), generalnie tak było, 2x może minimalnie za mocno, [...]

poprawa ma być znaczna

pierwszy grani poprawa widoczna gratki ale co by nie bylo za duzo cukrowania to bierz sie dalej bo jest chudo a przy tym wzroscie to juz masakra powodzenia!!!!!!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-28 17:29:15

ja bym lekka sesje aero w dnt robil, poprawa krazenie, szybsza regeneracja

[...] bilans mniej wiecej taki: waga 107,5--->94 moze 93 pas minus 12-13cm lapa minus 1cm ze srodkow anabolicznych lacialo 10mg metki raz dziennie.wystarczylo wg mnie. wyglad mega poprawa.falda na brzuchu zmniejszyla sie 2x. jutro popoludniu i niedziala ladowanie na weglach.bialka malo i tluszczu min. od pon dodaje z 500 kcal glownie z wegli i troche [...]

[...] Niestety na maszynie :P Reszta zgodnie z planem. Czyli: Squaty na maszynie: 80,80,90,100,110 ćwiczenie mięśni trójgłowych na maszynie serie po 10 powtórzeń: 20,20,30,30,35 - poprawa uginania stawu kolanowego - nie mam pełnego zgięcia brak mi 5stopni może więcej... na koniec podnoszenie z opadu - plecy 4 serie po 10 powtórzeń Dzisiaj zdjęli mi [...]

Oficjalny powód to poprawa czytelności zawodów %).Cóz,a tak naprawdę to chyba każdy doskonale wie,dlaczego Hofer i spółka zdecydowali się na podjęcie takich działań...

a u mnie za***ista poprawa..!! ogolnie 1 stf.. ze 2 wycisknalem pare dni temu i juz sie zagoily ... tylko as przebarwienia ale co tam;/ w jeden dzien przez 5 min bylem na sloncu jak wracalem z pracy i przyszedlem do domu bylem czarowy i moje przebarwienie takie jak burak eh porazka;/

[...] seksualnej. W związku z tym, że dwa z trzech najważniejszych skutków ubocznych palenia dotyczących wzwodu to ostre reakcje organizmu na nikotynę, możliwa jest natychmiastowa poprawa po rzuceniu palenia. Palenie tytoniu nie tylko naraża nas na utratę zdrowia, ale i pogarsza wygląd skóry. Wcześniej występują zmarszczki, opóźnia się gojenie ran, [...]

[...] przy 100kg i mniej ze sztanga podczas wstawania skręca w lewo za moje plecy. mam tak od jakiegoś czasu..Czyżby skrzywienie sie przypominało? też mam problem z wypychaniem bioder w przysiadzie, akurat u mnie to jest wina słabości mięśni obręczy biodrowej. ostatnie kilka tygodni męczyłem przysiady z podwójnym dnem i jest już jakaś poprawa.

Bardzo dobra, poprawa jakosci miesa, Szczytus jak sie nie myle jest na takim polaczeniu

apropo lyd, woda mi powloli schodzi jakby kogos interesowalo, uda tez lekka poprawa %-)

[...] -//- - wyciskanie na ławce -//- - wiosłowanie stojąc -//- - przysiad przedni -//- - martwy ciąg rumuński -//- mam nadzieję wytrwać w tym treningu min 3 miechy cel - ogólna poprawa zdolności siłowo-wtrzymałościowych niestety tam gdzie chodzę na siłownię - platinum plaza kraków, wywalili klatki i przestrzeń do crossfitu zamienili na maszynowy [...]

[...] do poprawy - wcześniej był za duży więc zlewałam od jakiegoś czasu %) noi generalnie powiedział żebym szykowała się na tego Arnolda. Więcej zmian w prezencji scenicznej i poprawa pozy bokiem przedewszystkim :P 14.07 nogi uginanie jednonóż stojąc 4s wypychanie na suwnicy 4s - pierwszy raz od dawna narzuciłam trochę żelastwa bez bólu , nie [...]