poprawa

Wątroba zdrowa, wiem że + mały ale nadal nie cuzje sie na 100%, jest mega poprawa wiec stawiam że gdzieś na 80% już :) wklejam do porównania wyniki, odpowiednio z 19 stycznia , oraz 3 lutego /SFD/Images/2016/2/18/6f7b483ec96e4f8585ab5a405d4ca4d8.jpg /SFD/Images/2016/2/18/493f25eadf7947b4b9ae7bce46faf4ab.jpg

[...] na docelowej dawce t3 robisz badania ft3 i zobaczysz na jakim masz poziomie i wtedy ew można myśleć o podbiciu dawki jakiś spalacz z joszką może być , jak nie będzie ciśnienia wywalać plusem joszki jest poprawa lipidów które na trenie dostaną w dupe można pomyśleć o dołożeniu clenu ale w dawce 80-100 mcg fajnie się tutaj wkomponuje do t3

zbedne , na pewno nie przy sporej nadwyzce kalorii ew. poprawa regeneracji miesniowej, glutamina z 10-15g dziennie w takim przypadku wystarczy

[...] 3-4s x8-10 powt Diete dostosuje wg zaleceń, a co do biegów to sprinty i cardio na oddzielnych sesjach tak jak w eksperymencie? Narazie celem biegów jest: kondycja, poprawa motoryki, tezyzny, sprawnosci i libido. Na powtórzenie eksperymentu jeszcze przyjdzie czas - mam nadzieje że tym treningiem uda mi sie nieco fatu spalić i miecha [...]

A podejmowałeś dotychczas jakąś aktywność fizyczną? Jeśli chodzi o dietę to wystartuj w takim wypadku od bilansu zerowego-nawet sama nagła poprawa jakości żywności może wpłynąć na poprawienie kompozycji ciała

[...] nieźle podjarani, że lekarz kumaty i na teściu 8 lat a może on poprostu dawki lecznicze leci albo stracił jądra i musi syntetyk podawać? Jaki masz wogóle cel? Bo piszesz, "poprawa życia ogólnie", i że czujesz się jak ostatnia ciota, to może w psychice coś nie gra? W sumie 48 lat na karku więc to pewnie "ten" kryzys. Wg. mnie jeśli jesli chcesz [...]

no tak celem było i jest lepsze samopoczucie i poprawa zycia :) do michy sie jakos nie przykladam zbytnio mowiac szczerze mam tam około 1.7.2g białka :)

Pompers: masz u mnie soga za plan. Nitro: Jednak zamiast podciagania polsztangi POLECAM wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym z rozciaganiem lopatek i wielkim ciezarem: http://www.sfd.pl/temat281827 , a pierwsze cwiczenie co drugi tydzien zmieniac na unoszenie bokiem na wyciagu dolnym w opadzie. Poza tym nie oczekuj cudow. Priorytet [...]

tak specjalnie celem jest jednak poprawa siły na barkach co bardziej przydatne jest w siatkówce nawet na poziomie amatorskim, drązek jest ale nic mi nie da bo niepotrafię się podciągnąć dlatego sciąganie wyciągu górnego które pozniej mam nadzieję zastąpię podciąganiem martwy można dać do planu B a stamtąd zabrać jedno cwiczenie i dac do A ( na [...]

Ostateczna poprawa racja za nie zmniejszyłem ilości na klatkę . Dzięki za wszystkie oceny. Poniedziałek klatka + biceps pompki 10 jako rozgrzewka 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 10/8/8/6 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu głową w górę 10/8/6/6 3. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej 10/10/10/10 biceps [...]

wiem że już trochę nikt tu nie pisał, ale na prawdę nie znacie jakiegoś sposoby na te worki. 7 dni bez kompa 0 poprawy. Nawet jak się wyśpię to też jest minimalna poprawa. Może znacie jakieś kremy albo okłady z czegoś tam?

[...] akrobatyczne techniki ... w Kyoka NIE PRZETRWASZ nie będąc twardym - nie zdasz na wyższy pas i nikt nie będzie Ciebie oszczędzał na sparingach - jeśli jesteś słaby - to albo poprawa i walka z samym sobą albo wypad z klubu (ja np.nie wytrzymywałem low-kicków i trener mi podziękował - cyt:"zero litości dla słabiaków" A u mnie ? ludzie [...]

kilka dni i zejdzie, sam mam polowe ryja opuchnieta, jakby pilka od tenisa w mordzie, w srode wyrwany, w sobote zaczelem brac antybiotyk, moze mala poprawa jest , najgorsze, ze stracilem pol tygodnia ferii

8.08 Rozgrzewka 6km 10x110 podbieg 600m ochłodzenia Rozciąganie Uwagi Taki fajny trening:) Widać, że poprawa jest, miesiąc temu nie byłem w stanie wykonać 10x100 po 2km, a dziś na luzie 10x110 po 6km Niektórzy ludzie to jednak wyobraźni nie mają. Jak można chodzić na spacer z psem bez smyczy i kagańca!? I co mi da jak właściciel się drze, żeby się [...]

Jeśli masz figurę gruszki, a tak wnoszę, to poprawa proporcji jest dużo łatwiejsza przez dobudowanie "góry" niż jakieś radykalne odchudzenie dołu. Gruszki po prostu tak mają. No i pytanie, czy stosujesz antykoncepcję hormonalną - bo jeśli tak - odchudzenie dolnych partii może być praktycznie niemożliwe. A najlepiej wrzuć do wglądu zdjęcie [...]

wedlug mnie nie ma nawet sensu pisac co odstaje a co nie bo poprawa jet i to spora,duzo pracy musiales w to wlozyc...plecki ladne,wygladaja jak wychodowane na mecie... ale ogolnie jest ok:)czekam na kolejna przemiane

[...] zastosuj delikatny peeling enzymatyczny. Bardzo dobrze na taką skórę działa różowa glinka (tania do kupienia w aptekach), świetnie obkurcza naczynka i likwiduje zaczerwienienia. Kremiki które stosowałaś są dobra ale jak to kremiki poprawa następuje po długotrwałym stosowaniu. Co do lasera nigdy nie idź z tym do kosmetyczki ale do dermatologa.

[...] mi nie pogorszy obecnego stanu:( hmm chcialabym wiedziec co sie robi w zwyklym oczyszczaniu Ludzie na forach pisza ze drastycznie wyciska te pryszczee :OOO niby boli ale poprawa jest widoczna po jakims tygodniu jak sie wszystko ladnie pogoi Troche mnie to przeraza =D umowilam sie juz z kosmetyczka na termin i powiedziala mi ze zrobi najpierw [...]

Wydawało mi się, że jest mniej niż 2600kcal, jednak nie napisałeś wcześniej o suplementacji po hiicie, może to przez to. // TAK DROBNE NIEDOPATRZENIE Z MOJEJ STRONY Ciągle podtrzymuje swoje zdanie, że za długo już jesteś na redukcji ale też rozumiem, że masz teraz suple, prowadzisz test i nie chcesz robić przerwy. Trudno się mówi. Pytałem o temp. [...]

[...] Wylacznie superfizjologiczne ilosci moga miec jakis wplyw na to o czym tu rozmawiamy tak gh jak testa jak i prawie wszystkich innych hormonow, zaleznosc wzrost hormonu->poprawa formy nie jest zaleznoscia liniowa, wiec zwiekszenie hormony w zakresie fizjologicznym nie ma zadnej wartosci, zwiekszenie insuliny, testa, igf1 w zakresie norm [...]