SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Skonsultuj się ze swoim terapeutą czy potrzeba wg niego je wykonać , diagnostykę czasem trzeba poszerzyć o badania obrazowe ale często gdy nie było urazu nie jest to konieczne, natomiast wtedy po terapii musi być zauważalna poprawa. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-06-10 13:00:25

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2019-06-10 12:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem ale drobna poprawa jest możliwa? Czytałem, że ludzie mogą trenowac nawet kilkanaście lat z zerwanym wiązadłem więc jak dobry preparat się zastosuje to tymczasowo może pomoże

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2014-05-01 17:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiąc albo przez cały cykl ? Chociaż mógłbym jak by to miało pomoc. Dajcie konkretną odpowiedź co robić póki jeszcze te jądra są 6. TRENING: 5x w tygodniu 7. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 8. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: przerwa między cyklami 1 miesiąc 9. POZIOM BF%: 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2019-02-12 18:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto się do sekcji boksu?

    Post
    Sztuki Walki

    Lepiej zaopatrzyć się w skakankę. Poprawa kondycji równie dobra jak przy bieganiu a do tego dochodzi dodatkowy efekt w postacie bardziej zwinnego poruszania się w walce.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-11-20 16:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L- Kraityna dla nastolatki - proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chemia ci nic nie da, jeżeli będziesz mieć nadwyżkę kaloryczną lub nie odpowiednio zbilansowane posiłki (dieta) tak że wklej proszę konkretny jadłospis całego dnia najlepiej by było postępować wg: Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2008-03-29 17:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morwa biała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czyli faktycznie funkcją biologiczna byc winna bardziej poprawa insulinowrazliwosci?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2018-01-27 11:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co teraz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedą niepotrzebne wtedy "ktos mi kiedys powiedzial zeby wykluczyc wegle , jesc jaja i tłusto (miecho kiełbasy itp) po kilku dniach widzialem poprawe.." ogólna poprawa stanu skóry po kilku dniach na diecie wysokotłuszczowej to najbardziej widoczne efekty jej dobroczynnego wpływu na organizm po krótkim czasie Ale poczytaj troche, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2005-08-10 13:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja stosowalem nolve w trakcie cyklu 4 tyg 1 tabl ed. po 4 tyg byla zdecydowana poprawa samopoczucia, libido i checi do treningow wrocily.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2009-09-30 18:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuce zdjęcia za rok zobaczymy kozaki !!! dobrze dobrze czy wiecej tutaj pojezdzacie bo moim bebeszku wieksza mobilizacja i tak to co mam spale a zreszta wrzucam zdjecia jak bedzie poprawa pozdro i h..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2009-11-01 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , co do pytania z probiotykiem zdania są podzielone , u mnie jak zaczyna die problem z trawieniem to wrzucam teraz Vivomixx 450 w saszetkach 1 co 4-5 dni i od razu znaczna poprawa , do tego dorzucam maślan sodu i od czasu do czasu enzymy trawienne , choć zauważyłem ze przy dłuższym stosowaniu zamiast dawać plusy to pada te trawienie i apetyt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2021-12-08 07:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z libido

    Post
    Doping

    jezeli glownym celem jest poprawa jakosci erekcji to cykl odpada. malo rozsadne myslenie 'zablokowac sie zeby sie pozniej dobrze odblokowac' jest sporo fajnych boozerow tescia naturalnych pokombinuj z nimi.jest nawet bardzo obszerny temat solarosa o podbijaniu wlasnego testa roznymi metodami i suplami. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2011-05-27 17:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wyproznianiem sie...hmmm

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Produkt typu Colon C rano/wieczór i czekać aż będzie poprawa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2014-08-25 14:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozwijam robiąc ten trening.Przez 2 miesiące teoretycznie mogłem nawet skończyć ten program(robię 4 treningi w tygodniu, na zmiane podciąganie i pompki).W przypadku pompek poprawa jest znacząca.Zacząłem od 2 serii, jedna 30 pompek, druga 27, a 2 tygodnie temu zrobiłem 30,34,30,24 i to był mój najlepszy wynik, od tamtego czasu jest trochę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-11-02 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucho

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki guru dzis juz znaczna poprawa, bralem tylko panadol od poczatku 2 x tabl dzis doloze ibubrom. Dam znac jak samopoczucie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2002-07-10 08:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia taki rzut na jedzenie . Potrafiłam na raz zjeść z 5 serków. A teraz jem trochę inaczej,tak jak napisałam w pierwszej swojej wypowiedzi w przykładowym menu. Jedyna poprawa jaką zauważyłam to taka że już nie wstaję w nocy na "wielkie żarcie" i nie myślę cały czas o jedzeniu. Kiedyś siedząc w domu byłam w stanie myśleć tylko o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2010-12-29 11:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bear complex + ??

    Post
    Strength & Endurance

    tak, celem jest spalić trochę smalcu, poprawić wydolność, wytrzymałość siłową. Generalnie chciałem dodać drążek i pompki, żeby trening nadal spełniał swoją rolę czyli poprawa wydolność, wytrzymałości siłowej i spalenia tłuszczu ale dodatkowo bardziej "kompletnie" przetrenował całe ciało. Jednak bear complex jest podstawą i jeśli zdecydowałbym się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2012-07-27 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z hantami

    Post
    Trening dla początkujących

    oki dołki :) Płeć : M Wiek : 25 Waga : 68,5 Wzrost : 180 Cel treningowy : ogólna poprawa, z masą nie wyjdzie bo zmusic sie do jedzenia nie dam :P Staż treningowy na siłowni : z 6 miesiecy takie raz w tą raz w tą :) Uprawiane inne sporty : koszykówka, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle po 18kg, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-08-08 00:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foty (16 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Poprawa na pewno jest widoczna ale czy az taka duza to nie wiem, patrzac sie na zdjecie gdzie bic masz wyprostowany i porownujac bo pierwszego zdjeca to ciezko jest mi zobaczyc roznice, moze wina zdjec, klatke poprawiles widac.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7736 Data: 2005-08-12 17:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem Ci tak, z własnego doświadczenia. Trening sw na samym teście enanie, omie, ok. Lekkie spompowanie, poprawa wydolności itd. natomiast, jak jestem na mecie to naprawdę trzeba dużo samozaparcia, żeby po porządnej rozgrzewce kontynuować trening. Pompa masakryczne w nogach, barkach. Zależy jeszcze w jakich dawkach chcesz brać tą metę, i jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-04-24 13:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weglowodany a poziom kortyzolu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taki rozkład węglowodanów jest w porządku :) Bo niby jakie przeciwwskazania żeby spożywać węgle na noc Liczy się rozkład makro przede wszystkim a dodanie ( ogólnie przesuniecie węglowodanów ) na późniejsze posiłki moze przyczynić się do wielu korzyści lepszy sen, lepsza kontrola i poprawa pracy hormonów : insuliny, leptyny, GH również

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2015-10-25 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)