okiem

Witam jak w temacie czy znacie jakiegoś kulturystę ze Szczecina lub jakiegoś trenera kulturystyki? ponieważ mam niecałe 16 lat a w przyszłości chciałbym startować w zawodach kulturystycznych, i teraz chciałbym zacząć treningi pod okiem zawodowca. pozdro czekam na odpowiedzi

czy mozna zmniejszyc pajaczki na twarzy domowym sposobem?pod okiem juz jest taki duzy rozlany ze trudno to zatuszowac podkladem lum korektorem,pomoznie bo wyglada to ochydnie ,szpeci mi twarz,wiem ze laserem mozna to usunac po kilku zabiegach ale to kosztowne,nie stac mnie na takie zabiegi.

Witam, mam problem z okiem. Od jakiegoś czasu mam duże ciśnienie w oku. Tzn. naprawdę mocno mi pulsuje ( w różnych porach dnia- czasami częściej czasami w ogóle przez cały dzień nic nie czuje) . Niestety do okulisty mam dopiero za ponad 1,5 miesiąca. Może miał ktoś podobny problem.(noszę okulary)

Witam, chciałbym zacząć trenować na siłowni pod okiem trenera. Obecnie chodze na siłownię ok 4x w tyg (rozłożony trening). Zauważyłem jednak, że ceny treningów indywidualnych są dość wysokie... 100 pln/h, czyli jak rozumiem przykładowo 400 zł tyg. ; 1600zł/msc ? Czy treningi indywidualne są naprawdę tak drogie? Nie ma innej drogi?

jestem na diecie- stosuje trening pod okiem trenera wspomagam się suplementem Trec Nutrition - Clenburexin II coś można do tego jeszcze dodać, - jestem dopiero w 2 tygodniu suplementacji - ale nie odczuwam dużego pobudzenia po kapsach \ choć ,że fakt - jest mi ogólnie ciepło :) dziękuje za przydatne odpowiedzi i pozdrawiam

Witam, planuje poleciec taki cykl od poniedziałku jak w temacie, wczesniejsze cykle - 3 miesiace temu skonczylem mete. Wino ma byc w tabsach.. Do tego białko witaminy i kreatyna na koniec. Rzućcie okiem i powiedzcie czy bedzie ok, i jak ma wygladac odblok? Winko 1-5 30mg ed Susta 1-10 250mg e5d

Witam, mam wielką prośbę bo nie mogę tego ogarnąć. Czy jest ktoś w stanie rzucić okiem na moją dietę i powiedzieć jak wygląda u mnie stosunek kwasów omega 3 i 6 ? ewentualnie wskazać jak sobie to policzyć. Z góry dziękuje. /SFD/2019/4/4/a6730459f47849e1bf3582d54381a031.jpg

Witam! Mój nick na sfd "Bombkaa" konto zostało zbanowane przez Banana wiec się pytam o co chodzi ci z tym banem Banan? Cytuje "Głos na Marcin_Olb ponieważ moim okiem to najlepsza sylwetka. Świetna budowa" Juras215 Wysłana - 21 listopada 2011 00:14. Dlaczego on nie został zbanowany, wypowiedzi są zblizone.

Czesc Chcialbym wykonac sobie wszelkie badania ale pod okiem specjalistow sportowych. Czy mozecie mi powiedziec gdzie to mozna zrobic w Wawie i okolicach?

Witam pierwszy raz układałem plan P&P, dlatego jak ktoś by mógł rzucić okiem byłbym wdzięczny. :) /SFD/2018/4/30/b972598c1f0c4fc3a0e44fd13a2031d0.jpg

Witam do wszystkich znawców. chciałbym abyście rzucili okiem na temat tego treningu czy jest ok i co okolnie o nim sadzice. Jesli juz to było to dajcie mi posta do niego. Trening oczywiscie w miesiac ma zrobic na twoim brzuchu taki kaloryferek ze hohoho :) jakby co śle na emaia

jakie produkty należy jeść przy diecie dukana które produkty zawierają dużo białka czy dieta dukana nie jest szkodliwa czy należy najpierw zrobić jakieś badania lub prowadzić tą dietę pod okiem lekarza ile można schudnąć

Wielka gratka dla wszytskich fanow Marka Piotrowskiego.Jedyna okazja treningow pod okiem tego wspanialego wojownika. Tutaj oficjalne ulotki na K-1 Camp http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4qyppopvfodeag8r.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/iqux1fvk3wyw13b7.html

wlasnie kupilem 10ml npp 100mg niech ktos rzuci okiem i oceni czy to nie podrobka

elo. mam problem. skonczylem diete i zacząłem jeść normalnie i teraz tak po kilku dniach gwałtownie mi brzuch urusł!!! przytyłem jak nie wiem to widać gołym okiem co zrobić??? dlaczego tak się stało i czy to normalne??? proszę o szybką pomoc!!!

Jeśli komuś się zechce: może ktoś rzuci okiem? Chodzi mi przede wszystkim o upewnienie się co do suplementacji w okolicach aerobów. 178 cm / 96 kg / bf ~15% (? - na oko )

Witam jaki to somatotyp budowy i ile bf waszym zdaniem? niech ktoś doświadczony żuci okiem i się wypowie jest gen do sportów sylwetkowych czy raczej cienko? aktualny cel zejść do 9% maksymalnie 8% z bf. /SFD/2022/5/29/3e9997c8aaf54b11a1eace6d53d07537.jpg Zmieniony przez - adrianek312 w dniu 2022-05-29 18:42:08

Jak w temacie , proszę aby ktos rzucił na to okiem. Kobieta 31 lat 74 kg wagi, bmr ok 1770, dzienne zapotrzebowanie 2100 Praca w ciągłym ruchu + kardio 4-5 razy w tygodniu , od niedawna tez ćwiczenia siłowe ok 45 - 60 min. Robie albo kardio lub silowe. Nowicjusz w temacie. Dziękuję /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79ca9bc78ba04f479a84f632c8b6123b.png

Mam 25 lat i chcialbym zaczac trenowac podnoszenie ciezarow. Moje pytanie czy to ma sens. Chodze na silownie od okolo 1,6 roku. Sam probuje niektorych cwiczen ale chcialbym to robic pod okiem profesjonalnego trenera. Czy aby nie jest za pozno i czy nie zostane splawiony przez jakas sekcje?

Mam taki problem od 1 roku, mianowicie pierwszego dnia poczulem pieczenie skoryna nogach lytkach, obecnie piecze mnie takze lewa noga(najbardziej). Uczucie przypomina cos w rodzaju poparzenia pokrzywa, ale skora nie jest ani czerwona poprostu ma normalny kolor i zadnych widocznych goolym okiem objawow. wiecie co to moze byc?