okiem

jeszcze fifa pod okiem aż czarna prawie, czekam na dzisiejsze spotkanie z babciami... haha :-D

nie kminię po co ktoś zakłada dziennik z hasłem? Jak ja bym się miał tajniaczyc to zainwestował bym w zeszyt i długopis... Np. kiedy trenuje pod czyimś okiem,a trener nie chce aby ludzie korzystali z jego patentów;-)

nie kminię po co ktoś zakłada dziennik z hasłem? Jak ja bym się miał tajniaczyc to zainwestował bym w zeszyt i długopis... Np. kiedy trenuje pod czyimś okiem,a trener nie chce aby ludzie korzystali z jego patentów;-) Wszystko "działa", pytanie tylko czy takie konkretne rozwiązanie będzie pod kogoś pasowało- wątpię.

[...] admina. %-) Tak czy siak piszę, bo potrzebuję jakiegoś eksperta od wyciskania leżąc (o ile wszyscy nie pozasypiali), co by mi zajrzał do dziennika i ocenił swym eksperckim okiem jak wygląda moje wykonanie i co trzeba w nim ewentualnie naprawić. Jak coś to celowałem w wersję kulturystyczną (tj. z możliwie największym angażem piersiowych). [...]

ja pyerdole.. to moj brat po pol roku treningu (pod moim okiem) ostatnio zrobił 150x6 w rack pullu Darek - zayebiste te electro swingi co wrzuciles milion stron wczesniej:-D ściagnalem cala plyte

Spokojnie.Nie wyczuwasz żartu w mojej wypowiedzi ? %-) Żeby nie spamować dopiszę, że Arnold trenował jakiś czas pod okiem Vince'a Girondy.Później mówił, że to były najlepsze 2 lata w jego życiu.Generalnie należał on do ludzi bardzo pewnych siebie (a raczej zarozumiałych).Gironda nauczył go pokory. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-06-12 [...]

/SFD/2022/10/31/3963a4ba45f54f55bf400b1619b46bc5.jpg Taka ciekawostka, o której Arnold za bardzo nie mówi: po przyjeździe do stanów trenował pod okiem Girondy w Vinces Gym. Tam zaczal robić na uda właśnie hack squat w wersji gdzie wysuwamy mocno kolana i podnosimy pięty, delinger squat i wyprosty/uginanie stylem Girondy. Dzięki tym ćwiczeniom [...]

Rzuć okiem na mój blog.Powiem Wam,że mi jest gorąco.

Odin mógłbyś rzucić okiem ? Wiek:15 Staż:7 miesięcy Nogi: Seria łączona: Przysiad ze sztangą na barkach + wykroki ze sztangą 2s Plecy: Seria łączona: Podciąganie na drążku + wiosłowanie sztangą 2s Klata: Seria łączona: Wyciskanie sztangi skos + Dipsy 2s Barki: Wyciskanie żołnierskie 2s Bic/tric Uginanie ze sztangą/wyciskanie wąsko sztangi [...]

Studzę se mięso na balkonie, wychodzę okiem zerknąć a tu k***a taka wielka spasiona mewa już siedzi i dziób chce do garnka włożyć. Laczkiem ją rzuciłam, szmatę %-)

jak nie anzor to innego ciapatego znajdą, w pisdu mamed kuzynów i braci pościągał%-) cipek imo Silvy nie przejdzie, szkoda bo jak znów przeyebie albo dotrwa z jednym okiem i nogą do dec to na UFC nie ma co liczyć pewnie...

A jak tu może być dobrze, jak nasza służba zdrowia działa jak działa. Mojemu pozawałowemu tacie przed powrotem do ciężkiej pracy fizycznej nawet ekg nie zrobili - spoczynkowego bo o wysiłkowym nie wspomnę. Kobita rzuciła na niego okiem i orzekła "Zdrowy!". To jak lekarze nie dają przykładu to skąd się uczyć???

Gaja, na polecenie Marty wstawiam, chociaż po 2 tygodniach nie spodziewam się żadnych widocznym gołym okiem zmian.

[...] treningu w domowych warunkach, ale za duży jeszcze ze mnie leszcz i połowa jest dla mnie a-wykonalna @@-) ułożyłam sobie coś takiego i bardzo bym prosiła by ktoś rzucił okiem czy to się nada i czy porządnie mnie wykończy ;-): 1.pajacyki 2.pompki 3.przysiad-wyskok 4.montain climbers 1 obwód= 3 serie tych cwiczeń - mam zamiar zrobic 5 takich [...]

http://www.youtube.com/watch?v=kDSdeg4kYX8 scena z okiem to arcydzielo %-)

ja jestem jednym okiem, drugim pisze prace :/

Hehehe znalezliscie różnice! Brawo!!! Wygrywacie obaj miesięczny obóz treningowy pod okiem Ludka Michelin!

nagraj, zawsze lepiej, jak ci fachowiec okiem rzuci

ja to w ogoóle odlubiłam galerię... nie potrafię się tam odnależć, za dużo wszystkiego.. jak na jesien się wybraliśmy, co by młodą obkupić, to tęsknym okiem patrzyłam na ludzie, którzy jechali na samą góre do siłowni %-)

no no ale wolę być pod okiem doświdczonego kolesia :-)