Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

temat działu:

Z archiwum kulturystyki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 419196

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45443 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348507
Żuł wtedy gumę, a w tle jakiś pedzio

Od 1:09:



1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4671 Napisanych postów 49144 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 524173
dokładnie o to chodziło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
ASNF
jeszcze na klatkę ściąganie linek na bramie - w 'Pumping Iron' w 40 minucie było fajnie pokazane, Arnie bez koszulki, kamera blisko, żuł wtedy gumę


wspomniałem i o tym

davidban
płaska/skos/rozpiętki/przenoszenie/poręcze/brama/


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45443 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348507
Dawid

I czego jeszcze według Ciebie brakuje ? To pełny pakiet ćwiczeń na klatkę.W tamtych czasach bazowano na wolnych ciężarach.Arnold lubił ponadto trenować grzbiet na jednej sesji z klatką (partie antagonistyczne).Sztangę też raczej wyciskano szerokim chwytem, a w przypadku skosu-opuszczano na górę klatki/obojczyki.


Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-06-12 15:11:48

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wiem czego brakuje, tylko chodzi mi o to ze na zdj jest 10 najlepszych ćwiczeń, ja wymieniłem 6 najpopularniejszych z tamtych czasów i nie wiem jakie mogą byc 4 pozostałe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45443 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348507
To zastanów się, czego Ci brakuje

Możliwe, że zdjęcie pochodzi z tego artykułu :

http://www.musclechronicle.com/the-10-best-chest-exercises-for-building-powerful-pecs/

Widac w nim raczej duży subiektywizm autora

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
tak dla zrozumienia mi nic nie brakuje, bo sam nic więcej nie stosuje poza wyżej wymienionymi

chodzi mi o to że nie zauważyłem by stosowali coś więcej niż te 6 ćwiczeń co wymieniłem

stąd ciekaw jestem jakie były jeszcze 4 kvrwa jego mać


ok, juz wszystko wiem z linku


Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-06-12 15:30:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45443 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348507
Spokojnie.Nie wyczuwasz żartu w mojej wypowiedzi ?

Żeby nie spamować dopiszę, że Arnold trenował jakiś czas pod okiem Vince'a Girondy.Później mówił, że to były najlepsze 2 lata w jego życiu.Generalnie należał on do ludzi bardzo pewnych siebie (a raczej zarozumiałych).Gironda nauczył go pokory.


Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-06-12 15:33:41

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Wtedy Vincent stwierdził że Arni ma dobrą sylwetke, ale jest tłusty jak słonina

czytałem gdzieś o tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45443 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348507
..

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BICEPSY Z TAMTYCH LAT

Następny temat

Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia

Spalanie
Polecane artykuły