[...] martwy ciąg, wyciskanie na klatke i barki Czy wykonywanie ćwiczeń izometrycznych w tym okresie, przy ujemnym bilansie kalorycznym to według Was dobry pomysł ?? jasne. zauwazylem ze stosujac je poprawia sie wyraznie definicja i separacja. podczas redukcji szybko widac efekty bo poziom tk. tl. jest niski i zauwazalne sa zmiany w tk. podskórnych.
Tak myślałem że będziesz pisał o rzeźbie i wielkości mięśni nóg. Zgadza się, mają ładną rzeźbę właśnie przez niski poziom tłuszczu. Wysiłek fizyczny wpływa na wszystkie włókna, tylko zależy od tego czy będzie on ana czy aerobowy stymulacja danego rodzaju włókna będzie mniejsza/większa. no właśnie tutaj się tak bardzo nie zgadzam. Przy nadwyżce [...]
[...] taki niekumaty, czy po prostu czytać nie potrafisz, w żadnej odpowiedzi nie napisałem, że but używany przez znanego zawodnika daje jego strzał. Czasami szkoda się robi patrząc na młodego człowieka tak słabo rozwiniętego, szukającego zaczepki i prezentującego tak niski poziom intelektualny. Trzymaj fason człowieku bo takich jak ty to się zajeżdża.
Moje Nike FTII odmowily posl;uszenstwa wiec poczukuje bucikow do 200zł(cos ponad moze byc).Wazne by mialy niski czubek i najlepiej skorzane.Halowe lub ew. TF.
[...] ile trzeba. Przez cały czas tylko "gdybamy", nie wiadomo czy Twój problem bierze się z niedoboru omega 3. Na pewno warto "trójkę" uzupełnić, bo jej niski poziom ma niemal każdy, a wiąże się on z naprawdę paskudnymi chorobami, takimi jak nowotwory czy choroby serca (już nie mówiąc o tym, że po uzupełnieniu skoczy Ci [...]
[...] w zbijanie kortyzolu przed snem i wszelkie zwiazane z tym zabiegi. Maja stwierdziła na podstawie tabeli Poliquina że mam: - podwyższony kortyzol - podwyższony estrogen - niski testosteron nie tylko testosteron daje siłę ;-) ale jak zawsze pisałem - nie cwicz powyzej godziny bo testosteron spada wowczas wraz ze spadkiem insuliny obnizy sie [...]
To pewnie ten sam gość, który pisał,że nie może znaleźć dziewczyny bo jest za niski. Kolego jak ktoś Ci tam doradzał - kup skuter, wtedy poruchasz. %-)
Kurva no nie moge znaleźć tego arta chłopaki może sie natkneliscie i jakoś mi pomożecie,,,,był kiedyś art nie wiem w jakim dziale chyba o radzieckim skoczku który był niski ale bdb w tym co robił no i zakończył wzrost miał zarośnięte kości itp i wyciągneli go w pierwszym roku o 5 cm w drugim o 5 i w 3 o 8 cm pamięta to ktoś może ?? jakieś [...]
[...] zapoznaj się z podstawami działania układu hormonalnego, a w szczególności wpływem insuliny, leptyny i glukagonu na adipocyty. Twoje rady są dobre, ale dla człowieka z niskim poziomem BF. Niski poziom BF to wysoka wrażliwość na insuline, a wysoki BF to spaprana wrażliwość na insulinę. Dokładania tutaj cukrów może dalej tylko i wyłącznie [...]
[...] tu nie ma zamiaru nikogo atakować ;) ja tylko piszę co ja bym zrobił , wcześniej jadłem podobnie i było gorzej z formą i poziomem bf :) Ale każdy jest inny , jeden będzie się odżywiał po domowemu nie strikte kulturystycznie i będzie miał niski bf i w miarę wyglądał a drugi będzie trzymał miche katował się krecił aeroby i dalej będzie kiepsko ;)
no bo tak kobita jest niepokojaco podobna do niejednego faceta ale to chyba przez bardzo niski poziom tluszczu na tym wideo, bo widzialem jej inne fotki i dobrze zrobiona, fajna. chyba, ze tu juz przesadzila z towarem, a ja widzialem wczesniejsze.