niski

Ja tez jeszcze nigdy wpier*ol nie dostalem! A kilka walk juz stoczylem. Przewaznie nie byly to z mojej winy, zawsze ktos cos do mnie mial, a ze bylem zawsze niski(prawie najnizszy w klasie), wiec sie nie bali, mysleli ze latwo im pójdzie! Jednak juz kilku sie na tym przejechalo! Najlepsza akcje mialem chyba w 1 klasie Gimnazjum. No mozna [...]

Witaj seba_kzn, Twój Post napisany przez Ciebie na: "Bodybuilding & Fitness forum", został usunięty przez Administratora lub Moderatora. Powód: Niski poziom intelektualny postu Link do tematu: http://testosterone.pl/forum/viewtopic.php?t=276 Twój post: Temat: "Gdynia i jej urok" ja tam gdyni nie lubie zle [...]

taki niski nie jestes 180 nie jeden chcial by tyle

[...] sie L2. Bili ja tez zawsze mialem takie szczescie ze na o glowe wyzszych trafialem, ale dawalem sobie zawsze rade i to oni dostawali w pier+dol! Tylko ze ja zawsze bylem niski, dlatego kazdy byl ode mnie wyzszy, ale teraz przeroslem prawie kazdego kolege z podstawówki.hehe Teraz jest 186, ale chcialbym do 190 przynajniej dociagnac.Jeszzce mam [...]

[...] rysnkiem jak koles inny kopie innego, glowa lysa mowie z usmiechem "eee tam zdaze" usiadlem i chyba koles mnie polubil xD wogole wszyscy kudly na glowie a ja lysy hahha jak to fjanie wygladalo jeden koles nie widzial co koles pisze za moich plecow musial sie przesiasc xD bo niski byl Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-07 19:28:12

[...] dobrą formę, a w 4 miesiące na Waszych suplach i treningach Wodyna mógłym zwiększyć masę mięśniową, poza tym zachowując/polepszając swoje parametry jak siła, wydolność oraz niski poziom tkanki tłuszczowej. Jako tester gwarantowałbym praktycznie całodobowe zainteresowanie testem. Z Waszych supli to zagryzłem parę dużych puch Whey Deliciousa i [...]

[...] równie dobry . Celem testu jest pokazanie i zachęcenie sportowców do kupna suplementów HI-TEC potwierdzając ich działanie , jestem idealną osobą do testu ze względu na niski wzrost ,a każdy dodatkowy centymetr i kilogram wagi jest widoczny na moim ciele . Zachęcam do podglądniecia podsumowania mojego testu w którym na zdjeciach widać [...]

[...] mimo, ze nie mam tendencji do tycia to zapewne dziennie nie przekraczam 200g wegli, (od czasu do czasu, zdaza mi sie mocno "doladowac") moze dlatego ciagle trzymam niski bf (co sie tez przeklada na wolny przyrost masy (w ~12mies okolo 10kg) + dosc niskie jak na moje oko przyrosty silowe... Mam nadzieje, ze nie odebrales tego jako koment [...]

[...] ładnie, dużo lżej niż tydzień temu. Bez zarzucania 3. Uginanie leżąc rampa 6 T1: 6x4szt / 6x5szt / 6x6szt / 6x7szt Nie jestem pewien czy jest to odpowiednie ćwiczenie na tak niski zakres powtórzeń. No ale nie było źle. Za tydzień dołożym 4. Ściąganie drążka neutralnie rampa 10 T1: 10x5szt / 10x6szt / 10x7szt / 10x7szt Nie wchodziłem na 8 sztabek, [...]

[...] bic+tric z barkami. Jak ktoś ma pomysł na lepszy rozkład to czekam na opinię. Jeszcze zastanawiam się czy jakoś strategicznie rozdzielić 2 treningi łap np. na wysoki zakres/niski zakres, mocno/lekko itd. I to na tyle do jutro wieczora coś fajnego sobie złożę i od poniedziałku ruszam pełną parą. Bo to już ostatni tydzień masy w tym sezonie :-P [...]

[...] mi sie robilo 5s w gore, takze zostawiam tylko 5s w dol a w gore kontrolowany ruch po prostu. 15kg sztanga dala w kosc, bicepsy umieraly. I ostatnia SS, ciekawa odmiana, niski zakres w szrugsach, nigdy nie robiłem. Wezme paski za tydzien i bedzie mozna szalec z progresja. Dzis bez aero bo sam trening mi sie wydluzyl za bardzo. DIETA Śniadanko [...]

[...] ale jak costo w jezyku angielskim. Po polsku dała mi tylko 2 ksiazki gdzies cos lekko jest musnięte. Marian - Górna połówka. Nie ma nic o odkładaniu napisane, ale sadze ze chodzi o wersje z odkładaniem. Jest niski zakres, także chodzi tutaj głównie o mocną progresje ciężarową, a tutaj wersja z odkładaniem bedzie z pewnościa bezpieczniejsza.

[...] bo palce puszczaja. Przy martwym daje jeszcze rade ale juz powoli sa problemy (a dopiero 100kg). A co do tego ze cwiczylem rok i tego nie widac to moze dlatego ze mialem niski BF. Do tego trening byl 7x w tygodniu, a jak sie zebraly turnieje i mecze na jeden tydzien to i 8-9x w tygodniu potrafilem grac :P Wiec cieszko bylo ze zdobyciem masy, [...]

tak długiego konkursu jedenastek dawno nie widziałem. Chwaląc bramkarza Nigerii należy zaznaczyć jednak, że bramkarze na PNA prezentują bardzo niski poziom.

[...] 2,5 on 8. TRENING:4-5x silowy + troche interwalow jak ochota , potrzeba 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas 11. POZIOM BF%:niski ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto , wolno tyje 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

[...] wielocukrowych a wiec POSIADAJACE STOSUNKOWO NISKI INDEKS GLIKEMICZNY (CZYLI TAKI PRODUKT WCHLANIA SIE BARDZO DLUGO W STOSUNKU DO NP GLUKOZY), a to dlatego ze te produkty o niskim IG NIE SPOWODUJA U CIEBIE WTRZUTU INSULINY, a co za tym idzie nie bedziesz glodny w pol godziny po posilku. A teraz pytanie konkursowe: dlaczgo po zjedzeniu np. [...]

ogladalem tego Mollo ostatnio w walce z tym irlandzkim klocem. Nie zrobil na mnie jakiegos specjalnego wrazenia, ma kiepskie warunki fizyczne (niski) i silny cios. Typowy sredniak, obija leszczow, ale z bokserami z gornej polki nie daje mu wielkich szans. Jesli Andrew by z nim nie wygral to juz powinien tylko skakac na spadochronie i jezdzic na [...]

Niski bf, mięśnie, stąd te 65 kg.

niski bf--> co tu redukowac?:P

dajcie spokój z liczeniem każdej kalorii z jakiejś pizzy ... jeśli będziecie się zajmować takimi ******łami to Was kortyzol zje w cholere i tyle mam 18%, to jest niski jak dla kobiet (przedzial 18-25), ale chce zejsc do 14, wyszczuplic sie, troszke jeszcze podrzezbic, sylwetka fitness. Stawiam na wszystko. Zalezy mi na rzezbie ramion, plecow (oj [...]