niski

Marshal jest bardzo dynamiczny i wysoko skacze, ale moim zdaniem najlepszym przyjmjacym jest Giba, ale wymaga rozgrywajacego grajacego szybkie pilki, a moim lubionym jest Andzrej S... bo duzo sie od niego nauczylem, ma charakter, jest niski i bardzo wysoko skacze :P

Czemu taki niski wspolczynnik ? Zawsze lepiej wystartowac z wyzszego zapotrzebowania, bo z czasem i tak trzeba bedzie obciac, a musi byc z czego prawda ? Rozklad wyglada ok, ale wegli akurat bym nie zwiekszal... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-07 06:00:41

bolek zgadnij czemi taki niski wspolczynnik :D dziewczyny boja sie kalorii powyzej 2000 jak ognia xD

W skrócie indeks glikemiczny nie ma znaczenia jw . Fruktoza ma niski IG, a jej nadmiar łatwiej przyczyni się do odkładania tkanki tłuszczowej, cukrzycy wątrobowej, stanów zapalnych itp polecam http://potreningu.pl/articles/1595/indeks-glikemiczny-wartosciowy-wskaznik [...]

W skrócie indeks glikemiczny nie ma znaczenia jw . Fruktoza ma niski IG, a jej nadmiar łatwiej przyczyni się do odkładania tkanki tłuszczowej, cukrzycy wątrobowej, stanów zapalnych itp polecam http://potreningu.pl/articles/1595/indeks-glikemiczny-wartosciowy-wskaznik [...]

masz bardzo niski poziom tłuszczu i tyle... nie przejmuj się... i jedź dużo

Ladnie jak na ten wiek , domasuj troszke i pozadna wycinka , niski jestes wiec u Ciebie 35 na kablu bedzie wygladac bardzo dobrze.pzdr , zrob fotki po wycince kiedys i tez wzuc.

A ja się zgadzam z Alg, tu chodzi o styl walki Wanda. Owszem jest niski, musi skracać dystans i uderzać sierpowymi ale za bardzo się przy tym odsłania,jest za statyczny i łatwo go skontrować co ładnie wykorzystali np. rampage, crocop, belfort, henderson. Wiem, że gość wygrał ponad 30 walk w mma ale ten sport idzie do przodu i z takim Andersonem [...]

[...] STERYDOWE: zadne 8.TRENING: aktualnie split, ale mam za soba obwodowy, FBW i pare splitow 9.CEL CYKLU: maso-rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: x 11.POZIOM BF% ? niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: zwezenie zastawek tetnicy plucnej, niedomykalnosc lewej komory 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

ładna dyskusja sie rozkręciła . Moim skromnym zdaniem jest to poprostu tłumaczenie sie typu ty jestes lepszy bo to bo tamto sramto. Jest cos w tym ze niby nizszy ma lepiej ale chyba dobrze rzutuje sie tutaj wypowiedz Hadesa ze niski ma mniej do pokonania ale rece tez ma któtsze w wyzszy odwrotnie.

[...] w stylu sumo). Mam kumpla na sekcji, który ćwiczy od paźdzernika, zaczynał od 50kg w MC, a teraz ciągnie 170 Oczywiście jeżeli porównujemy wysokiego zawodnika z niskim to trzeba brac pod uwagę wagę obydwu. Wiadomo, że przy tej samej wadze wyższy pociągnie mniej(ma mniej mięśni i na ogół dłuższą drogę), ale ktoś kto ma 180cm i waży 65 [...]

To czy i ile należy budować masę mięśniową zależne jest od poziomu tkanki tłuszczowej. Jak będzie niski, to nie widzę problemu.

[...] beda pol roku na tescie,podbijajac dawke np. bezestrowego test nie podkrecisz jader? o litosci... ksztalcisz sie chyba na wypisywacza recept aka lekarza, prawda ? bez urazy, widze ze mocno wierzysz w to co piszesz, ale to wiedza na poziomie endo ktory na niski poziom testa wypisuje paczke omo, po takich wlasnie musimy tu dzien w dzien poprawiac.

[...] o litosci... ksztalcisz sie chyba na wypisywacza recept aka lekarza, prawda ? bez urazy, widze ze mocno wierzysz w to co piszesz, ale to wiedza na poziomie endo ktory na niski poziom testa wypisuje paczke omo, po takich wlasnie musimy tu dzien w dzien poprawiac. Ty poważnie? Ja to takich cyrków żeby endo na niskie testo omke przepisywał [...]

Problem moze tkwic nie w tym, ze malo spozywasz kalorii, ale, ze jesz za malo tluszczy. Widzisz, rola tluszczy obejmuje tez produkcje hormonów (czy jakos tak). Mowiac prosto: malo tluszczy w diecie = niski poziom hormonow. Sprobuj podbic tluszcze tak do 20-30%, a podejrzewam, ze wszystko wroci do normy. Pozdrawiam

[...] staje ,nie świadczy o tym że masz prawidłowy stosunek hormonów po cyklu .Jak na odbloku poszalejesz z aerobami i intensywnością to pożegnaj się ze zdobytym mięsem:) przez niski poziom hormonów anabolicznych i wysoki kortyzol doprowadzisz do katabolizmu a te 500zł zainwestowane w suple to tylko w smalec pójdzie .Po cyklu zmniejsz koryto i [...]

[...] dotrzymać kroku. Standardowo już zrobię badania 4 - 8 tygodni w trakcie i po cyklu. Jak zrobię PCT + będę wbijał HCG to LH i FSH może wrócić do normy biorąc pod uwagę tak niski poziom przed? Co prawda w ostatnim roku miałem ogrom stresu związanego z życiem, sen leżał totalnie, siedzący tryb życia itd. więc to też poprawię w trakcie. Może być [...]

z jakim czarnym pasem judo bedziesz wspolpracowal??? bo ja znam wszystkie czarne pasy w Łodzi? moze z michem??? - taki gruby nie za wysoki koles co tez sie uczy chyba na wshe??? czy moze z takim blondynem okolo 70 kg niski? - ten natomiast tam trenuje... Apropo klubow to w okolicach Łodzi sa jeszcze kluby judo - z iec na pewno jak nie wiecej...

Cel treningowy w postaci budowy masy mięśniowej wydaje się dobrze dobrany, patrząc pod kątem poziomu tkanki tłuszczowej, który jest dość niski. Jeżeli chodzi o ilość kalorii, to niestety nie wiemy. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu należy obliczyć dokładnym wzorem. Jeżeli tak zrobiłeś to być może jest ok. Ilości składników odżywczych [...]

Tak wystające żyły? :d Osoby, które ćwiczą z reguły mają rozszerzone naczynia krwionośne. Tym bardziej jeżeli jest niski poziom tkanki tłuszczowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e23efafa2504bd9b2e821155cdcdefc.jpg