niski

Zbadaj sobie poziom witaminy D. Jak jest niski - a pewnie jest - to podbij go do ok. 60. U mnie taka zmiana spowodowała wzrost poziomu całkowitego testosteronu z 250 na 320 - to oczywiście nadal mało ale jednak wzrost był. Nie wiem co jest z tą hormezą - sam się do niej przymierzałem - ale dla mnie to jakaś dziwna sprawa od roku ciagle dostaje [...]

wrzuć kolego ankietę działu jaki poziom bf masz ? skoro masz niski poziom testa to rozmawiaj o wprowadzeniu htz na co lekarz postawi to się zobaczy orolka/omka/nebido/proviron może clomid nebido jest fajnym rozwiązaniem bo jedna iniekcja raz na kilkanaście tyg jak dobrze pamiętam prolka róznie jest rozpisywana co 2-4 tyg nawet choć np. w usa [...]

A próbowałeś terapii clomidem lekarz nic nie mówił ? . Ja miałem podobny problem niski test ale w normie i lekarz mi przepisał clomid na 12 miesięcy ze schodzeniem co jakiś czas z dawek .I tu zagadka jest że mam test w górnej granicy a libido słabiutkie .Więc u ciebie może nie ma się czym przejmować .

może macie takie same obwody bo ty jesteś wysoki i chudy a on niski ale pakero

[...] powtarzam po raz kolejny-ćwiczę na biceps od 8miesięcy i mam sporą łape tylko chodzi mi żeby mięśnie te były widoczne bez napinania" Zaprzeczasz sam sobie. Będą widoczne jeśli poziom tłuszczu i wody podskórnej będzie bardzo niski. I weź też pod uwagę, że 2/3 obwodu ramienia to triceps ;) Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-09-08 19:50:25

Przysiady tylko 1 dzień po MC?ciężko to widzę kolego...zuraw mi nie pasuje mogę dać więcej serii na uginanie nóg w leżeniu co Ty na to?Płaskiej sztangą nigdy nie robiłem ze względu na kontuzjogenność tego cwiczenia wiec ciężar zapewne bedzie niski w tym cwiczeniu...dawać je na 1 miejsce biorac po uwage powyzsze?

Poziom tkanki tłuszczowej jest niski, a mięśni nie ma zbyt wiele. Myślę, że zdecydowanie warto, jak na tę chwilę obrać sobie za cel budowę masy mięśniowej. Z tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej można budować dobrej jakości mięśnie. Oczywiście przy założeniu solidnego treningu siłowego (dla osoby początkującej full body workout) i dobrze [...]

bardzo niski poziom tluszczu, ladna rzezba ale miecha brak.

[...] prawda to moje wyniki.tylko ze zrobilem je na zawodach w kostiumach to trzeba troszke odiac po 20 kg z kazdego boju.widzisz mam jeszcze jeden problem jestem troche chyba za niski mam 174cm.i moja praca stoi na przeszkodzie nie moge sie zwalniac kiedy chcem.ale jak juz mowilem moze za rok.w tym roku bede trzymal kciuki na eleminacjach za ciebie [...]

no panowie powiem wam ze widzialem tigera niezly kolos z niego metrowiec tiger muwi prawde no bedzie z niego cos jak by tak wystartowal przeciwko innym niezle by sie prezentowal pobil by niejednego tylko troche niski jest ale sa dyscypliny ze nawet niscy goscie wygrywaja to tyle pozdrowienia life is too short to be small TINY

Tiger, wyniki naprawde sa dobre. Ale strongmen to nie tylko sila, tu trzeba miec jeszcze duze doswiadczenie w konkurencjach. Wzrost, mysle ze jednak jestes za niski, ja mam 180cm wzrostu i tez mam paranoje nizszosci wsrod moich kolegow ze Strong Man. W kazdym badz razie uwazam, ze warto jest sprobowac swoich sil. Pozdrawiam metrowiec

piorunos, headstrong, sorry ze offtop ale jakbyscie mogli napisać chociaz w przybliżeniu ile procent masy ciała bierzecie w przysiadzie i ile przy tym macie dosieznego, bo takie zestawienie mnie interesuje chce obczaic mniej wiecej czy na moja sile skacze malo czy duzo (ja 180% w przysiadzie i 85cm dosieznego. z tym ze bardzo niski jestem)

Mieszkam w Ballinie , tu ogólny poziom Polacy uznają za niski. Kumpel zrezygnował z trenowania kick-boxingu po pierwszym treningu, a 2 znajomych zapisało się na boks i po m-cu przywiezli medale z zawodów. Zresztą to, że Irlandczycy jako fighterzy znacznie ustępują Polakom, widać choćby po dyskotekach-dominują karakany, prawie nie ma [...]

Ogólnie na zwiększenie szybkości stosuje się treningi z dużą ilością przebieżek (np. 60m), z różnego rodzaju startów np. niski, z wykroku, z truchtu, na komende (szybkość reakcji) a także ogólnie zwiększając siłę dynamiczną nóg.

Buduj mięśnie i nie skupiaj się na żadnym podcinaniu , które w rzeczywistości jest tylko wtedy, gdy mamy dużo masy i niski poziom tkanki tłuszczowej.

Dobre nabicie i rozmiary wydają się spore i niski bf. Bdb

Jak wyżej daj zdjęcia ,podobno że lepiej zejść do niskiego % fatu i potem budować suchą masę mięśniową "Niski poziom BF'a to fundament" tak powiadał Owca z WK :D

ja ci powiem szczerze ze sam nic nie wiem. zablokowana tarczyca jest. pamietał ze ktoś kiedyś pisał ze dawka 50 t3 to tyle ile oganizm produkuje. albo ogólnie mam niski poziom ft3 albo t3 ma zanizone stęzenie albo h.....j wie :) jakby t3 nie było tam wcale to wynik byłby chyba w dolnej granicy dobrze kumam ??

[...] posilek byl dobrze zbilansowany, dobrze jest tez dodac po trochu do innych posilkow w ciagu dnia, co sie tyczy makaronu to zalecal bym tylko po treningu, chyba ze uda Ci sie kupic makaron razowy(niski indeks glikemiczny) wtedy mozesz nim zastapic ryz, tak a propos ryz mozna zastapic rowniez kasza gryczana to urozmaici troche posilki pozdrawiam

Koles ma 18 lat, mial takie suty odkad zaczal dojrzewac, do tej pory nie przeszlo. W tym czasie zdazyl siegnac po saa. Na cyklu uzywal nolve. Ogolnie budowy ekto. Bardzo niski poziom tluszczu. Co jeszcze potrzebujecie wiedziec ?? BTW. OM - odbierz mail Zmieniony przez - Cinematic w dniu 2005-03-03 13:27:28