niski

[...] pomiaru na pomiar, co tydzień, czy dwa. W zależności od tego jak często wykonywałeś pomiary obwodów ciała. Wtedy będzie można realnie spojrzeć na efekty kształtowania sylwetki. Poza tym, wiele zależy również od wyglądu Twojej sylwetki. Mając niski poziom tkanki tłuszczowej i niewielki obwód w pasie. Ciężko jest zaobserwować zmiany w tym kierunku.

oprocz kraca ktory cale zycie ma niski bef genetycznie ktos w temacie bral ??? micz brales ??

[...] masy, przez duży wyrzut noadrenaliny. Aczkolwiek nie są jakieś duże ilości, ale jeśli będziesz miał problem z apetytem to już wiesz dobrze, że od tego Poziom BF masz dosyć niski, to atut. Powoli buduj masę,m nawet jak w kg zmiany będa małe, nie przejmuj się, 1 kg czystego mięśnia to sporo, to jakby przykleić sobie 4 piersi z kurczaka do ciała [...]

[...] i bardzo nie podobało mi się jego zachowanie - jakbym widział goryla, który zszedł z drzewa. Machał łapami, głupio się gibał na boki, a poziom jego wypowiedzi był... no, niski w każdym razie. Nie będę tu pisał dosłownie co myślę, bo mnie zaraz baby pojedzie... edit: nie, żebym bronił Wanda, ale za stompy, kolana i skakanie po linach to [...]

hmm... ciśnienie masz takie jak ja, a przy pochylaniu mam podobne uczucie. Badanie USG nerek miałem i wszystko ok. Ale ja mam jeszcze niski puls ok. 50 uderzeń sa sekunde. A odczuwasz czasami zawroty głowy ??

"mam jeszcze niski puls ok. 50 uderzeń sa sekunde" - raczej na minutę... a u sportowców bardzo cxzęsto spotyka się bradykardię (co nie znaczy, że nie jest to jakieś zaburzenie w Twoim przypadku).

Spokojnie, jeszcze powinieneś urosnąć. Z reguły rośniemy do 21 roku życia, podkreślam "z reguły" . Dzieci zazwyczaj są kilka cm wyżsi od swoich rodziców. Po za tym 175cm to nie jesteś taki niski.

dokladnie, poza tym jakis szczegolnie niski jak na wiek to nie jestes skad te kompleksy ?

Tom cruise też jest niski i jakoś żyje.

Tom cruise też jest niski i jakoś żyje. to jakis pilkarz?%-)

Obwody bez kształtów nie mają nic wspólnego z estetyką sylwetki. Patrząc po zdjęciach można dojść do konkluzji, iż występuje relatywnie wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju, a jednocześnie niski poziom masy mięśniowej zatem trzeba to zredukować. Również widzę lipomastię. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-16 15:14:04

Robiłeś jakiekolwiek badania by stwierdzić że masz niski poziom testosteronu bo w/w objawy wcale nie muszą o tym świadczyć ?

no ale najniższej :( nie czuje się mesko słabe samopoczucie brak zainteresowania dziewczynami brak erekcji a w tym wieku to bardzo dziwne no i wygląd dzieciaka . karol bedorf widać ze mial duzo testosteronu widać po twarzy niski łuk brwiowy itd.

Jak Ty po łuku twarzy to wyczytujesz to nie wiem, na niski poziom testosteronu moze mieć zła diea, brak aktywnosci fizycznej, problemy z innymi hormonami

[...] niechcialbym bo juz tak wygladalem i czulem sie z tym jak ciota Juz wole miec beben niz krate i chude lapki aaaa bylbym zapomnial odpowiedziec na pytanie: taką sylwetke mozna bezproblemu zrobic na samej diecie i bez saa. Generalnie gosc ze zdjecia ma jedynie niski BF% ale zamalo go jest. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-17 18:47:37

[...] masy wiec : -podkręcaj tescia i tyle, przecież to pierwszy cykl i nie trzeba tu jakis nadzwyczajnych anabolików -dodaj na te pozostale tygodnie delikatnie npp Odnosnie redukcji to jeszcze jest czas na przemyslenia ale jak pisalem prop/wino, prop/master jesli bf bedzie odpowiednio niski. Zawsze tez spalacz mozna jakis dodac ale to spokojnie.

[...] nie pomoże. To jest to samo jakby wbić adrenalinę dostać zapaści i potem na "rozruch" znów ktoś miałby podać adrenalinę. A leczyć się samemu z takich rzeczy to trzeba być nieźle puknięty. Większość osób które tu pisze wkręca sobie chorobę, czy tam niski poziom teścia, potem coś wkują i po 2 dniach zdrowi. Osobiście znam 2 takie osoby

Jak już Twój wygląd w lustrze zacznie Cie zadowalać i uznasz ze bf jest wystarczająco niski :D A na zero wchdzisz po prostu obliczajac zero i sie do niego stosując. Logiczne, że delikatnie przytyjesz bo organizm dozna szoku ze ma tyle jedzenia, uzupełnisz glikogen, podłapiesz delikatnie wody i waga Ci sie po tygodniu/dwoch ustabilizuje i wszystko [...]

a jest jakis inny cel ? moglbys cos podpowiedziec ? :) ekto 65kg 19 lat łapa 38 zimno, 39 pompa. wycisk 115kg. niski BF przysiad max - nie wiem, robie nogi na wytrzymalosc bo trenuje. MC max - nie robie maxu. poprzednie cykle : listopad 2009 mono - mega caps olimpu marzec 2010 jablczan - cell pump biogenix

To mnie pocieszyłeś mówiąc o tych wysokich kopnięciach. Ja nigdy nie stosowałem, bom za niski i słabo rozciągnięty. Nie ma to jednak jak kopnięcie w kolano.