1. Genetyka, czyli długość mięśnia i umiejscowienie przyczepów. 2. Głównie pewnie jazda na rowerze w ogromnej ilości. 3. Niski poziom tkanki tłuszczowej.
co by bylo gdybym liczyl tylko kal b3z makro? Wtedy liczyłbyś kcal, bez makro. Tyle by było. czy moglibyscie polecic jakies zarcie wysokie bialko niski tluscz bo twarog mi sie nudzi a musze 155 b i 45 t thx z gory Tabele są ogólnodostępne, wystarczy nieco chęci.
miales badania,ze sdzisz ,ze masz niski testosteron?? w tym wieku jest sie w dobrej formie.. o ile eni najlepszej :P hehe btw ta cala roslinka jest przereklamowana ..a przynajmniej jezeli chodzi o dzialania na testosteron - tak gdzeis czytalem.. gdzies na sfd :D
[...] ale tylko do swojej naturalnej granicy ( dlatego osoby cwiczace ktore maja dozy jego poziom ogolnie {po T sie bardzo podnosi} mowia ze to szmelc) natomiast jesli masz niski poziom tescia to sproboj napewno ci da jakies efekty ale jesli pokladasz w nim nadzieje (jesli cwiczysz i mysliz ze zjem ,tesc wysoki machne troche, papu, spac a [...]
[...] przykladu: atleta-nowicjusz moze wykonac na pojedynczej sesji 6...8...moze nawet 12 cwiczen (samych podstawowych). dlaczego? ...bo jego poziom wytrenowania jest bardzo niski-czytaj-jest cienki,jak barszczyk. atleta bardziej zaawansowany - poniewaz juz nie jest cienki nie moze wykonac tylu cwiczen,gdyz uniemozliwi mu to zwiekszanie obciazen [...]
[...] boląca gulka zaczęła robić i wyszło: Estradiol - 6 III 53,4 pg/ml 11,6 — 41,2 Prolaktyna (PRL) 7,05 ng/ml 2,10 — 17,70 Testosteron ↓ 2,35 ng/ml 2,41 — 8,27 Skąd tak niski test?? Podwyższony za to estr. co z tym robić?? Czyżby test z alphy był walony czy może to wszystko do kupy miesza w wynikach?? Biorę jeszcze T3 obecnie dawka po 100 mg"
Witaj, Rzeczywiście wiek jest jeszcze niski i jeśli poziom nie jest bardzo wysoki to jednak bym odpuścił. Jeżeli poziom wysoki to możesz zerknąć na odżywki Berserk Labs. Robią typowo pod sporty walki odżywki.
bartek nie świruj tylko wypełnij ankiete działu suplementy to doradzimy juz zakupiłeś ten zestaw? efektywna suplementacja aminokwasami jest bardzo droga i osobiscie widze sens w takim przypadku: waga powyzej 100kg i bardzo niski poziom tk. tluszczowej.
Można mieć sporo w pasie i niski poziom tłuszczu bo poprostu taka budowa szeroka miednica, rozbudowane bardzo mięśnie wokół brzucha itd.. i taka osoba może mieć "kaloryfer" i sporo cm w pasie. Natomiast jeżeli masz typową budowę to zapewne to 94 cm wiąże się z tym, że tego tłuszczu jest sporo. Nawet jak rozbudujesz mięśnie to zawsze będą [...]
Mogła by wygrać spoko bo gość by parł na siłe do przodu bez techniki i w ułamku sekundy mogła by go podciąć albo wykonać jakiś niski rzut którego on nie zna.Mogła by go wciągnąć w jakąś kombinacje i zmylić.A jak on chciałby ją siłowo obalać to broniła by się tak długo choćby samym balansem ciała że by się raz dwa zmęczył i miał dość.
Bo ja widziałem artykuł o typie który mial niski estrogen bardzo i wieku 25 lat dalej rosnął i miał otwarte nasady ksoci i przez to był bardzo wysoki , czyli teoretycznie to powinno zadziałać
[...] TRENING: siłowy 5 x w tyg i sztuki walki 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop solo, 4 miesiace 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do zalewania przy wysokich węglach 13. STAN ZDROWIA:very good 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]