niski

kaloryfer to przedewszystkim niski BF (juz powinienes wiedziec co robic) dodam jeszcze ze a6w odpusc sobie bo tym nic nie zyskasz

znajomego lekarza nie mam wiec lipa a myślałem ze jak mam mniej niż połowe normy to jest za niski

Moze zle to napisalem, nie potrzebuje wielkiej redukcji, ale jestem endo i chce mieć niski %bf.

Jak cię stac to hormon wzrostu moze "coś" pomóć ale nie liczyłbym na cuda jesteś niski i tyle nie ma się czym przejmować.

Skąd mamy wiedzieć jak wygladasz . Jestes niski, wazysz niezle, pod warunkiem ze to wszystko to nie fat. A odzywki ? Jaki cel odzywek ? Chcesz chudnąc - dieta , chcesz przytyc - dieta, ewentualnie gainery/bialka na uzupelnienie, spalacze/l-karnityna na spalanie. pzdr

Przed-niski Po-wysoki,ale bez przesady Poza-rozwiń to bardziej,jaka pora by miała być??reszta posiłków w diecie?? /zdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-07-02 21:40:55

interesuja mnie dokladnie liczby. Wysoki to jak przedzial liczbowy, niski, sredni to jaki?

Niski-ok40-60 średni- 60-70 wysoki- 70-100 wartości podane w przybliżeniu mogą się trochę różnić /zdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-07-02 23:03:29

nadal nie rozumiem po kiego... wycinka? niski %bf? inaczej naprawdę nie widzę sensu

moze jestes adoptowany ? joke a tak na powaznie to mi sie wydaje ze jednak jest jakies znaczenie jesli rodzice sa niscy...moja matka niska, moj ojciec niski to i ja karypel jestem

mój staruszek niski a ja nie narzekam 183cm to jest w miare i nie chciałbym więcej!!

[...] (typ budowy):szczupły 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry szybko zdrowieje jeśli mam jaką chorobę 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owłosienia niski 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1698.3 kcal/dobę 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80kg raz 60 kg 4 serie po 8 -martwy ciąg:80 więcej się boje o plecy ;p -przysiad: 55kg [...]

dokładnie to samo miałem napisać, ja waze 78 i mam 176 i nie wyglądam jak ten gościu, chyba że jest niski i ma ,165 ok to możliwe.

Musisz byc niski skoro 66 kg stawiam ze masz cos kolo 165 ogolnie sila zaj**ista :)

[...] już 3-godzinnymi zawodami :-). Następnym razem obiecuje wszystkim ekspertom lepsza technikę. A jeśli chodzi o wagę to pokazywała w dzień zawodów 66,4, więc wszystko już jest wyjaśnione, @wladek0o - nie, nie jestem tak niski mam 174cm wzrostu ;p, a jeśli chodzi o wiek jestem z rocznika 97. Zmieniony przez - Dix w dniu 2013-03-03 18:12:04

[...] tak ? %-) i ze to bajki, takie durnowate myslenie niektorych ludzi jest przykre.. i czytaj ze zrozumieniem nie napisalem ze co wazy 60 kg podnosi 160, tylko wazy 75kg, jest niski i jak na swoja wage spory dosyc, tylko pisalem ze gosc ktory wazy 60kg podnosi 110kg to jest chyba roznica co nie ? Dix suchary, w sensie takim ze ludzie ktorzy [...]

Co to jest dla Ciebiue niski indeks glikemiczny ?

tak do 60 powiedzmy, może nie tyle co niski, ale taki niewysoki :D

1,5 kg pozostalo ci do spalenia ?? w taki razie zakladam ze masz juz niski poziom tluszczu wiec aminokwasy sa OK ale zwroc uwage raczej na BCAA

inna sprawa ze sam trening może nie spowodować ze twój cele zostanie osiagniety , do tego żeby one były widoczne trzeba mieć niski poziom tkanki tłuszczowej