[...] z napoju ioztonicznego,popijamy małymi łykami w czasie oczekiwania na start,większą porcję ok 200 ml wypijamy zaraz po starcie(jeśli nie jest to ostatni start w bloku), tak aby nie odczuwać dyskomfortu (zbyt pełny żołądek),stosowanie tej procedury spowoduje uzupełnienie płynów i odpowiedni nie za wysoki ,ani nie za niski poziom glukozy we krwi.
[...] meta, wino + prop 8. TRENING: 3 razy w tygodniu fbw pod sztuki walki 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): predzej do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bdbd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa [...]
[...] pomijaja) A TU RANKING 100 NAJLEPSZYCH BLOGÓW O FINANSACH OSOBISTYCH (czy jakkolwiek sie to tlumaczy): http://www.wisebread.com/top-100-most-popular-personal-finance-blogs/ i ranking brytyjskich(ale poziom moim zdaniem oprocz motley fool strasznie niski w uk w poruwnaniu z us): http://www.promotionalcodes.org.uk/454/top-25-uk-money-saving-blogs/
Stary , mam tyle samo wzrostu co Ty i na ulicy , ani wśród rówieśników nie czuje się niski , tylko taki średni.Masz w porządku wzrost , a poza tym ojca masz wysokiego to moze jeszcze Ci coś dojdzie.Ja tam bym się nie zamartwiał , bo martwić się mogą Ci po 160 , a nie TY. Zmieniony przez - DwightH12 w dniu 2011-07-14 15:01:08
zależy kiedy i ile będzie przy tym jadł !!! można np. w ogóle olać dietę, jeść byle co i ćwiczyć 4 godziny dziennie i mieć dzięki temu w miarę dobrą sylwetkę (tzn. niski % tłuszczu)
[...] Środa to już kompletna sieczka. Ile ważysz? Ile już trenujesz? Nie masz problemów z regeneracją? SW trenuje 4 lata, na siłowni 3. Sam mam 23 lata 178 cm i 74 kg (bardzo niski bf) Na pewno mógłbym wywalić siłownie z czwartku. Ze zmianą środy będzie ciężko. Poranne treningi personalne mogę mieć tylko wt, śr lub pt. W poniedziałek i czwartek [...]
[...] typ równie dobrze może być mezomorfikiem. To wychodzi z czasem. 10 wskazówek zywieniowych. Co do kaloryfera jak wyżej , nie są to z trudem wypracowane mięśnie a po prostu niski poziom Bf . Jedz więcej ale podkreslam raz jeszcze 10 wskazowek! na noc bez wegli itd . Nawet jak przybierzesz troche na brzuchu łatwo pozniej Ci to bedzie zredukowac. [...]
[...] jest to czemu nie idziesz do lekarza urologa,seksuologa,endokrynologa zeby on zdiagnozował twój problem A może ty nie masz problemu tylko sobie wmawiasz bo wiesz że masz niski testosteron i psychika działa Odstaw leki zobacz jak bez nich wypadna twoje hormony Masz problem długo, za długo, doszło by wszystko samo do siebie po takim czasie bo [...]
[...] jest to czemu nie idziesz do lekarza urologa,seksuologa,endokrynologa zeby on zdiagnozował twój problem A może ty nie masz problemu tylko sobie wmawiasz bo wiesz że masz niski testosteron i psychika działa Odstaw leki zobacz jak bez nich wypadna twoje hormony Masz problem długo, za długo, doszło by wszystko samo do siebie po takim czasie bo [...]
Mówisz, że za niski jest? Bo mam 185cm wzrostu... Będę go używał do kręcenia aerobów. Z drugiej strony nie mogę narzekać z tego względu, że kupiłem go 70% taniej. Cena w sklepie 450zł, a mnie kosztował 150zł(nówka oczywiście). Myślę, że będę zadowolony póki co.
No to pewnie będzie za niski. Tzn. nie za dużo ale twórcy chyba zakładają, że to sprzęt dla kobitek:). Jak nie chcesz biegać to ten rowerek faktycznie może dać rezultaty ale nie spodziewałbym się wielkich cudów.
Witam wszystkich bardziej doswiadczonych ode mnie.. odebralam wyniki TSH i mam 5,84 przy normie 0,47-5,01,i troche sie martwie czy wynik jest prawidlowy,jutro mam usg tarczycy..poza tym mam podwyzszone enzymy watrobowe i za niski cukier..czy ktos moze wie co to moze oznaczac? z gory bardzo dziekuje i pozdrawiam.
Witam wszystkich bardziej doswiadczonych ode mnie.. odebralam wyniki TSH i mam 5,84 przy normie 0,47-5,01,i troche sie martwie czy wynik jest prawidlowy,jutro mam usg tarczycy..poza tym mam podwyzszone enzymy watrobowe i za niski cukier..czy ktos moze wie co to moze oznaczac? z gory bardzo dziekuje i pozdrawiam.
[...] do tego rowniez i takie sztuczki, zreszta zalezy co sie chce osoagnac. Jak kiedys zrobilem sobie zdjecie z wysokosci mojego biurka i na zdjeciu wygladalo jakbym mial ze 2 metry Glowe mialem nad drzwiami, a tak w rzeczywistosci to jestem niski, cos okolo 175 - 177 cm Szkoda, chcialbym miec chociaz te 5 cm. wiecej, ale takie jes zycie)
wbijam całą igłę 3 cm , mam bardzo niski BF więc zbyt płytki strzał nie wchodzi w grę , po zrobieniu shota w bark twarda kulka pod skórą średnicy 1 cm nie widoczna gołym okiem ale jak sie dotknie bark w tym miejscu to jest twardy jak kamyczek , na pośladkach ten sam efekt , na udzie ten sam , wogóle nie czuć tego propa w tej Omce choć po tygodniu [...]