Jak nie masz diety to Ci mutant massy i metki nawet nie pomoga... a dwa to cale pytanie jest z dupy, no i bez ankiety nikt Ci nie bedzie w stanie pomoc, no chyba że wróżka jakas.
Świetny, bardzo chwalony i ekonomiczny gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis280.html Poza tym jeszcze w sumie tylko Mutant Mass i Jumbo warte uwagi.
Jeszcze jedno. Jakie jest dobre białko.? Chciałem kupic dużego Mutant mass do uzupełnienia diety, ale kupie chyba małego i jakieś dobre białko z którym mogę go mieszać i na noc pic samo białko. Żebym brzucha nie wychodował.
[...] obijanka byla cel masa pryjorytet katka waga 89 kg 10% bf aktualnie cwicze takim splitem klatka bikol aerobic plecy trikol aerobic barki nogi jak juz wczesniej pisalem na profesjonalna silownie chodze 1 miesiac wczesniej cwiczylem w piwnicy i nei mialem mozliwosci cwiczyc klatki na skosie ze wzgledu na to klatka odstaje (mutant) :(
Ułóz diete z dodatnim bilansem kalorycznym mutant mass to uzuplenienie diety wiec popijaj miedzy posilkami tyle stuffu co masz stykmnie ew mozesz dorzucc jakies witaminy magnez omege 3
Na masie aminy nie potrzebne na takim poziomie - stażu Dobry posiłek przed treningowy. Gainbolic duzo Cukrow-weglowodanow i mało białka (15 gram) i dodatkowo 1,5 grama kretyny na 100g proszku Lepszym Gainerem jest Mutant Mass , Mass XXl
Sam mam podobne pytanie, ponieważ gdzies czytałem ze białka nie powinno się przyjmowac przez godzine od przyjecia kreatyny a mutant mass jest tez odzywką białkową czy to faktycznie prawda czy mozna jednoczesnie przyjmowac białko i kreatyne?Pozdrawiam
oma + meta :D xD sezonik tuż tuż :DD ja chyba jakos nie trafilem z moda w tym sezonie (cido+meta+mutant mass) hyhy oma mega wyj**ka i efekt wodny wypas git :D
_Kamil_ wszystko jasne tylko zastanawiałem się czy jest sens kupowanie takiego typu odżywki co ma wszystko w jednym, generalnie potrzebuję gainera zaraz po treningu i nie mogę się zdecydować jakiego wybrać bo jest tego zatrzęsienie ; myślałem wcześniej o mutant mass ale wpadłem na tego i po prostu się zastanawiam, może byś doradził jakiegoś ?
mass up to gainer nie odżywka białkowa, są gainery co i na porcje mają 1100 kalorii np mutant mass https://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_New-opis37840.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIvpa72frv5wIV28qyCh3DcwB5EAYYASABEgIanPD_BwE#wartosci Z tym ze porcja to nie jest ta na opakowaniu każdy ma swoją własną wg braków w diecie u jedngo porcja to [...]
0scar - nie zrozumiałeś mnie. Nie optuję za jakąkolwiek jakością masy, lecz odniosłem się do rady, która dotyczy konieczności schudnięcia do jakieś tam wagi, żeby później nabierać beztłuszczowej masy mięśniowej. Ten proces nie jest wg mnie zbyt szczęśliwy, gdyż coś takiego jak beztłuszczowa masa dla amatora jest bardzo trudna do zrobienia, to raz, [...]