[...] 178, waga 77, staz 7 miesiecy, dieta ulozona, cel masa. Tak wiec zakupilem 4 kilo Gain Bolic 6000 i AminoStar Creatin Monohydrat 800 tab dodatkowo w dni treningowe pije mutant mass gainera. Ćwicze 2 tazy tygodniowo na silce oprocz tego 3 razy trening pilki noznej ale nie gram teraz ze wzgledu na kontuzje. Jak dawkowac tego gainera i kretke??
Witam ! chciałbym zapytać o branie odżywek jak to zrobic w jakich godzinach itd aby najlepiej to wykorzystac ! POsiadam mutant pass z pvl ok 6 kg białko ostrowia 2 kg ( tu jeszcze dokupie jak sie bedzie konczyc ) vitalmax creatine 500 g Mono i xpand kreatyne puszke + 3/4 xpanda energized Moj dzien wygląd następująco ! ok 6:10 [...]
jaki gainer wybrac ? true mass, up your mass czy mutant mass ? w sumie to jestem ekto, ale brzuch potrafi mi sie zalewac, do tego w wakacje jeden posilek bede uzupelnial z gainera bo nie wiem czy na szkoleniu, w ktorym wlasnie biore udzial poza jednym zapewnionym posilkiem bedzie mozliwosc zjedzenie dodatkowego we wlasnym zakresie z plastikowego [...]
pytanie dotyczące gainerów z opisu Mutant mass wynika że : JEDYNY suplement, który zawiera VEXTRAGO – najlepsze węglowodany jakie istnieją na świecie czyli jako jedyny posiada VEXTRAGO czyli jakąś tam skrobie i takie pytanie : czy inne gainery też mogą w swoim składzie mieć skrobie?
Witam mam pytanie jak brać Mutant Mass? 260g po treningu(zamiast posiłku po treningowego) Czy podzielić to na 2 lub 3 porcje Np. Rano, przed treningiem i po treningu? I jak dawkować w DNT ? Do tego zamierzam brać Shock 1008g + Storm 756 g oraz witaminy, i Omega 3 + Animal Flex(mam delikatny problem ze stawami). i jeszcze jak ktoś by mógł mi [...]
Dieta jest, wygląda w ten sposób : 1 posiłek: płatki mleko ,jajecznica ,słoncznik(orzechy włoskie) 2 serek wiejski ,dwie kromki chleba ciemnego szynka banan 3.ryż ,pierś z kurczaka na oliwie z oliwek ,warzywa 4.tuńczyk 5 ser biały z cebulą(szczypiorem) Z tym, że niestety nie zawsze mogę się pilnować tym jedzeniem, np w pracy itp. To niestety nie [...]
mam małe pytanie.. mam 17 lat, 72 kg, 185 cm. Ćwicze juz od ponad 1,5 roku, efekt mały.. prawie że zaden.. od niedawna biorę trec magnum 8000. Widze efekty, lecz jak wszystko co na tym świecie jest dobre- się skończył xD. Chce teraz kupić Mutant Mass. Prosze o wypowiedź na ten temat. Pozdrawiam.
Jak wcześniej pisałem.. zamierzam brać pvl mutant mass.. czy można ( a raczej- czy będzie dobrze) łączyć go z Creatine mikronized 200 mesh? proszę o poważną odpowiedź. PzDr
okej już wiem jak to zrobić. posiłek przedtreningowy przyszykuje sobie wieczorem a po szkole na szybko go zrobię, a mutant mass bd brał po treningu. pzdr Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-01-21 22:57:27
Witam, mam pytanie odnośnie kreatyny. To będzie mój 2 cykl w życiu, pierwszy był październik-listopad, wtedy miałem kreatynę Prolabu, teraz kupukę sobie mutant mass, bcaa, carbo no i kreatynę, kolega polecił mi --> http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Dominator_Creatine_Strong_Matrix_7-opis3108.html I pytanie - dobrze mi polecił, czy znajde coś [...]
jeszcze mam takie pytanko koncze UP YOUR MASS-a, i chcialbym sprobowac innnego dobrego gainera do stosowania po treningu (uzupelnienie diety)i zastanawiam sie nad GOLIATHEM lub MUTANT MASS-em i nie wiem co wybrac, chyba ze polecicie mi jakis inny jescze dobry gainer, bo niby UP YOUR ktorego mam jest najlepszy skladnikowo na rynku i zastanawiam sie [...]
[...] po treningu bezpośrednio DNT naczczo (i nie wiem czy dawac 3-4 godz pozniej? - producent nie zaleca) No Shotgun DT 30 min przed treningiem DNT - brak BCAA XTRA Activlab DT (producent pisze 10g przed i po treningu) ja robię 25g do jednej buteleczki na cały trening DNT - producent zaleca brać, tutaj nie wiem mutant mass -> wg brakow w diecie
A ja mam takie pytanie, kupiłem Mutant Massa w duzym worku na wiosne zeszłego roku jakoś maj/czerwiec zjadlem polowe i reszte odsypałem z oryginalnego worka do plastikowych słoiczków po glutaminie i pozamykałem i czy na dzień dzisiejszy będzie on zdatny do spozycia? Stał w szafce w temp pokojowej.
Witam panowie mysle ze to odpowiedni dział otuż to mam pytanie co do mutant mass chodzi mi o to ze kupiłem mutanta na allegro limitowana edycje 7,7kg która wyglada tak SFD/Images/2015/8/3/5d221b7dcc8f4cfd9039f9cb86e18f71.jpg ???
[...] być na opakowaniu napisane 7,7 kg. Więc są dwie możliwości, pierwsza to farmazon, a druga to może koleś podszedł nieprofesjonalnie do sprawy i rzeczywiście ma na sprzedanie mutant massa 7,7 kg tylko u siebie na aukcji wkleił zdjęcie 6,8 kg a napisał inaczej. Możesz zamówić i zobaczyć co Ci przyśle w razie czego masz 10 dni na zwrot towaru i nie [...]
[...] i widać dokladnie kazdy mięsień..trochę czulam się jak wyżyłowany Marcin wśród tych wszystkich facetów którzy dziwnie się na mnie patrzyli ;-)pewnie sobie mysleli co za mutant heh i nic dziwnego ze bez grymasu na twarzy,grzecznie oddawali mi swoje hantelki;D Jutro czeka mnie znowu praca...i ranne cardio...Boże daj siły ;-) bo brak powoli [...]
[...] ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster mass'a bo mutant jak pisalem wyzej - dupna rozpuszczalnosc a nie chce mi sie 25 min machac moze Pepo zajrzy to sie go zapytam jak on sobie radzil z tym rozpuszczaniem MM, na gadu [...]