mutant

Wprowadziłem ostateczne poprawki, moim celem jest łapanie suchej masy mięśniowej, na poprzedniej diecie załapałem przez miesiąc 1.5 kg masy, teraz waże 71.5 kg na czczo. Mam zamiar wziąć jakieś mono. Oto zmodyfikowana dieta: 1. Posiłek I 6:45 60 g płatków owsianych B:7 WW: 35 T: 4 210kcal 3 białka 2 żółtka jaj kurzych B: 18 T:14 200kcal 15 g [...]

[...] nie mam bo praca za bardzo nie pozwala, ale zawsze staram sie mieć w posiłku min. 500kcal do ok.1000kcal i jesc 4- 6 razy dziennie, jezeli posiłek jest słaby to daje do tego mutant mass 150g. Waga też mi coś przekłamuje bo pokazuje co innego że w ciagu dnia potrafie schudnąć nawet 3kg Badań żadnych nie mam porobionych, myślisz że może to być cos [...]

Nie czaje po co Ci ten mutant mass, naprawdę 27 letni chłop ma problem ze zjedzeniem tylu kcal,że musi je podbijać odżywką??? Jedzneie to podstawa, co to za 100g kurczak, dlaczego tak mało? ryż ok, ale naprawdę najesz się porcją 120g chleba?

[...] Sam zacząłem masę przy dużym BF i wróciłem na redu więc prawda szczera ale może zrób tak - dodasz do diety tak 2 razy dziennie mutant massa i jak dobijesz do 100 kg wejdź na redu :) Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-08-26 13:33:05

to dwie różne rzeczy - mutant - gainer, fusion - białko tak więc zależy od braków w diecie.

Hah no właśnie OloKK poruszyłeś temat wagi ja na treningach tam jestem najletrzy :P Waże 56kg a potem są tam typki co średnio są odemnie 10 - 15 kg ciężsi (oczywiście biorąc pod uwage tych z którymi trener mnie dopuszcza do sparowania) Bo są też u nas tyfusy ... Najcięższy waży 130 kg :P No a powracająć do rużnicy wagowej 10-15 kg noto chyba też [...]

Po mutant mass to cię rozpjerdoli tak, że rozstępy na nadgarstkach będziesz miał Zacznij jeść konkretnie bo dieta jest najważniejsza.

No ok dokończe tylko tego Mutant Masa i już więcej nie kupie :P Hah jestem w wadze podobnej do scorpiona !!! Scorp może kiedyś posparójemy hehe :) Nogami mi nóg nie rozpiepszysz bo mam dobrze obite bo potężnego kopyta też pewnie nie masz przy takiej wadze jak ja :D Będziesz mnie musiał pocisnąć na boks w którym się jeszcze nie czuję ale ciągle nad [...]

1. ACTIVLAB TRIBUACTIV TESTOSTERON TRIBULUS przed snem 2. OLIMP PROVIT 80 PROTEIN WHEY BIAŁKO wdł braków w diecie 3. OLIMP VITA MIN MULTIPLE rano do śniadania 4. OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT FORMULA 10 gr przed treningiem 5. OSTROVIT WPC 80.EU BIAŁKO OSTROWIA wdł braków w diecie 6. PVL MUTANT CREAKONG zostaw sobie na drugi cykl 7. TREC [...]

MTnew: http://pl.wikipedia.org/wiki/Klatka_piersiowa_lejkowata - nie ma się z czego śmiać .. Mutant Mass to dodatek do diety której nie masz. Odwrotnie być nie może! Poczytaj sobie o leczeniu w tym linku który Ci dałem.

Nie ma diety - nie ma efektów. Im szybciej to zrozumiesz tym lepiej. Żaden Mutant Mass tutaj nie pomoże, zrozum!

Zamiast kreatyny,mutant masa kup za to jedzenie ! i do tego dobra dieta ;)

jem bardzo duzo, ciągłe mam apetyt, tylko poprostu mam tak przemianę materii że nie odzwierciedla się to w wadze - niestety:/ a tym bardziej w wygladzie. Myślałem bardziej o takim domowym treningu, ale jeżeli polecacie siłownie to może warto spróbować, a jeżeli właśnie zaczał bym chodzić na siłownie to przydało by się kupić cos w stylu tego Mutant [...]

[...] 100g Marchew 19:00 Trening 20:30 45g Carbo 21:00 Tunczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g 22:30 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g Marchew Można by też jakąś odrzywke białkową Kalorie +/-2406 kcal Wcisnąć gdzieś mutant massa ? Wode to można obojętnie kiedy ? gazowaną też? Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2011-01-16 15:37:30

Jeżęli dodam coś więcej to możę zaszkodzić tzw więcej KCAL? Kiedy stosować MUTANT MASS? przed treningiem? Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2011-01-16 20:02:04

15 lat na siłowni, przerwa, to można wnioskować, że ogarnięte podstawy wszystkie masz, zresztą jak sam piszesz "białko+ mutant mass na ewentualnie braki w diecie", więc też można wnioskować, że dieta ogarnięta, tylko pytanie po co od razu zakupujesz pół szafki suplementów, na taki powrót na pierwsze pół orku wystarczą same podstawy, typu witaminy [...]

Żaden Dobra dieta Dokup sobie gainer, białko dla braków ale nie takie g**** jak 737.. kreatyna za rok nitro jeszcze pozniej dekstroza syf tak wiec dieta gainer(mutant mass, mass xxl, gain bolic) bialko(wpc ostrowi, pro longatum)

Obecnie Stosuje Mutant Mass i jestem zadowolony to jest Gainer jeden z najlepszych jak dla mnie najlepszy i smaczek i rozpuszczalność oraz efekty :D

[...] 80g ryzu lub makaron + zawsze 1 lub 2 banany 21:00 cos na gloda jakies kanapki + zwykle dodaje jogurcik suplementy ktore teraz stosuje to nitro energize, cm3, bcaa xtra activ lab, do jedzenia dodaje nieduze ilosci gainera PVL mutant mass - jestem bardzo zadowolony z cyklu w miesiac prawie 5kg do przodu, gdy dodalem to bialko mam male problemy...

Polecam przed siłownią porządny posiłek (ryż + mięso, np pierś z kurczaka, indyka). Jeżeli chodzi o glukozę to na każdego różnie działa, trzeba by sprawdzić. Jeżeli zje się porządny posiłek ok 1-1,5 godziny przed treningiem to vitargo zbędne. Vitargo polecane gdy trening trwa powyżej 2godz, w innym przypadku zasoby energii dostarczone dzięki [...]