witam, za jakis czas zaczynam jakas suplementacje. Potrzebuje kilka kg masy, cwicze 2 lata z przerwami, juz po 2 cyklach kreatyny monohydratu. Co lepiej wziąć na cykl masowy: Creafusion 665g + kreatyna monohydrat 300g ALBO kreatyna monohydrat 300g + OLIMP Pure Whey 80 1500 g ??
Witam ma takię pytanie. Robie właśnie swój pierwszy cykl na kreatynie ActivLaba (monohydrat), cykl kończy mi się 29 kwietnia br. Kolega z siłowni podpowiedział mi że mogę ostatni tydzień cyklu zrobic na jakims stacku kreatynowym lub inne formie kreatyny niż monohydrat. Co o tym myślicie ?
Co myślicie o połączeniu zwykłego monohydratu z Kre-alkalyn? Jak wiadomo, monohydrat jest najlepszy po treningu, to jakby ktoś brał rano i w dni nietreningowe Kre-alkalyn, a po treningu monohydrat czy byłoby to dobre rozwiązanie? Pozdro
Witam, mam zamiar w poniedzialek kupic 1KG horse power, do tego monohydrat kreatyny oraz GAINER MCT 1KG.Czy wedlug was bedzie to dobre polaczenie?Zalezy mi na pompie, masie oraz zebym w posturze przybral, monohydrat dodalem do tego, poniewaz z tego czo czytalem jedna pucha HP moze nie wystarczycz a nie mam za abrdzo kasy na druga.
Witam, ułożyłem sobie niedawno dietę na masę i chciałbym jako uzupełnienie dodać sobie w nią jakieś odżywki ludzie proponują na różnych forach monohydrat i mam takie pytanie jaka jest wasza propozycja? Czy monohydrat jest dobre? I jeszcze jedno pytanko jakie odżywki mogę brać przed i po treningu lub też podczas treningu?
Stawiarski Roman - Dziennik Treningowy
Witam wszystkich w moim dzienniku treningowym. Nazywam sie Roman Stawiarski, mieszkam w Niemczech, pracuje w pracy dwu zmianowej i jestem ojcem 10 miesiecznego syna :) Ze sportem zwiazany jestem od kąd siegam pamięcią, nie bylo to nic zawodowego, ale zawsze bylo stawiane na sport priorytetowo, zamiast picia alko czy innych cudów. Od 13 roku zycia [...]
Witam mam 19 lat 182 cm 64 kg. wagi i ćwiczę od początku listopada. I chciał bym się dowiedzieć czy opłaca mi się stosować rzeczy tkj. NitroBolon II Limited Edition 550g. (trec) Creatine monohydrat 1250 w tabletkach (olipm) 120szt. Creatine tabs monohydrat z ActivLab Proszę opisać te proszki i jak stosować ; ) dzięki z góry
witam. Chciałbym rozpocząć swój pierwszy trening na masę. Problem mój polega na tym, że nie wiem co brać... białko, czy monohydrat kreatyny. Chyba, że to i to? Dodam, że trenuje ponad rok. A Moje drugie pytanie dotyczy tego, co jeść jeśli zdecyduje się na białko lub monohydrat. Może być dieta wysokobiałkowa ?
Witam mam 19 lat 182 cm 64 kg. wagi i ćwiczę od początku listopada. I chciał bym się dowiedzieć czy opłaca mi się stosować rzeczy tkj. NitroBolon II Limited Edition 550g. (trec) Creatine monohydrat 1250 w tabletkach (olipm) 120szt. Creatine tabs monohydrat z ActivLab Proszę opisać te proszki i jak stosować ; ) dzięki z góry
Witam zastanawiam sie nad kupnem pompy i mysle o plutonium + monohydrat kreatyny, no-xplode + cytocell lub stano fusion + monohydrat. Jak wasze opinie? Zmieniony przez - shox12 w dniu 2012-04-07 22:28:27
witam , chcialbym sie dopytac o suple , cwicze 3 mc robie mase , aktualnie biore Carbo-węglowodany po treningu, kreatyne monohydrat, i gainera na mase. i bcaa , chcialbym zamienic monohydrat na cm3-jabłczan i dodać jeszcze glutaminę , co myślicie ? i zakupić taką odzywke http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html#opinie
Helo! Czy na 3 cykl kreatynowy w życiu opłaca mi sie brac cell pumpa?? Lepiej kupić 2 opakowania Cell Pumpa czy 1 Cell pump+ monohydrat multipowera, i pozostały monohydrat zostawić na kolejny cykl??
Witam wszystkich jestem poczatkujacym kulturysta i mam pewien problem. Kupilem sobie monohydrat z vitalmaxu trenuje juz okolo 6 miesiecy, jestem dobrze zbudowany tylko problem w tym ze sie przeziebilem i chcialem zapytac czy moge przestac brac ten monohydrat do czasu az wyzdrowieje. Dziekuje z gory za odpowiedz.
Witam, mam zamiar w poniedzialek kupic 1KG horse power, do tego monohydrat kreatyny oraz GAINER MCT 1KG.Czy wedlug was bedzie to dobre polaczenie?Zalezy mi na pompie, masie oraz zebym w posturze przybral, monohydrat dodalem do tego, poniewaz z tego czo czytalem jedna pucha HP moze nie wystarczy a nie mam za bardzo kasy na druga.
witam, za jakis czas zaczynam jakas suplementacje. Potrzebuje kilka kg masy, cwicze 2 lata z przerwami, juz po 2 cyklach kreatyny monohydratu. Co lepiej wziąć na cykl masowy: Cell Pump 665g + kreatyna monohydrat 300g ALBO kreatyna monohydrat 300g + OLIMP Pure Whey 80 1500 g (albo z 3 kg mass xxl) ??
Witam ,mam pytanie odnośnie tego produktu. Która kapsułka to monohydrat kreatyny? Czy w tej kapsiułce jest tylko monohydrat czy jeszcze jakieś dodatki (np. minerały)? Bo jest 5 kapsułek. Oto link do tematu: http://www.sfd.pl/SUPER_MEGA_PAK_witalność_-t378705.html
Hej mam pytanie czy ktoś z was brał już może monohydrat kreatyny firmy APS, i mógłby coś więcej o nim napisać? Naprzykład porównać go do monohydratu kreatyny firmy vitalmax? Obiło mi się o uszy, że niekoniecznie monohydrat równy jest monohydratowi i wiele zależy od fabryki go produkującej. http://www.sfd.pl/sklep/APS_APS_Creatine-opis27659.html
czesc , kupiłem universal monohydrat . jest to moja pierwsza kreatyna i nie wiem kiedy ją brać . Czy może być tak że godzine przed treningiem posiłek, pół godziny pozniej monohydrat i po treningu od razu a poł godziny pozniej posiłek. Natomiast w dni NT pomiedzy posiłkami czyli okolo godziny 16.
chce tak pojechac - 2 tyg. monohydrat kretki (vitalmax), potem 4.5 tyg etyl estru (crester BX), do tego bialeczko, carno i tauryna Olimpu. moze byc tak z ta kreayna?? czy moze lepiej by bylo robic tak ze np. rano monohydrat a po treningu etyl?? i czy etyl tez dobrze wplywa na mase czy raczej na sile?? dzieki za pomoc!!
Pół roku temu kupilem i otwarlem monohydrat i przedtreningowke ostrovit pre pump. Troche podjadlem i z kazdego mi zostalo po polowie do teraz. Mozna spokojnie zjeść do końca? Monohydrat bodajze nie zmienil swojej konsystencji, a w pre pumpie lekkie skały sie porobiły, ale to naturalne od wilgoci
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
