Co myślicie o połączeniu mono z Kre-Alkal?

Co myślicie o połączeniu zwykłego monohydratu z Kre-alkalyn? Jak wiadomo, monohydrat jest najlepszy po treningu, to jakby ktoś brał rano i w dni nietreningowe Kre-alkalyn, a po treningu monohydrat czy byłoby to dobre rozwiązanie?

Pozdro

??

napewno bardziej ekonomiczne; podobne połączenia można robić ze stakami <xp + mono,hp+mono...>.

mhm polaczenie ok. mozesz tak robic. pozdro

bez roznicy
ka to buforowane mono, bardziej stabilne
ja bym osobiscie bral samo ka na cykl - ale jak polaczysz tez sie nic nie stanie

A w którym miejscu w treningu HST zaczac ten cykl?

od początku :)

No tak, ale cykla HST to dwa miesiące, a to na cykl krety troche za duzo. A druga sprawa, ze przerwa w HST to tylko dwa tygodnie co jest za mala przerwa w przypadku kreatyny.
Ja tak myslalem, zeby kretke brac od polowy dziesiatek, czyli by to bylo ok. 5 tygodni, a pozniej przerwy, tez by bylo 5 tygodni (2tyg roztrenowanie, 2 tyg. pietnastek i tydzien dzisiatek) Co o tym myslicie?

bierz od początku do końca HST. SD i potem HST bez krety

spokojnie mozesz przedłuzyc KA na cały HST, potem 1,5 miecha przerwy od kreatyny obowiazkowo, choc niektózy twierdza ze KA mozna spokojnie brać stale, nie mi to oceniac bo nie próbowałem, a KA juz do mnie jedzie bo mono sie kończy :P