warrior87

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

234

przeczytanych postów

8485

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2024 (08:21)

Data rejestracji 31.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	hmb caps pytanie witam, moze troche dziwne pytanie ale ...czy mozna wysypywac hmb z capsow i polykac sam proszek zapijajac woda ?	11	2009-02-11 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla dziewczyny do oceny witam osoba odchudzajaca sie: pleć: kobieta wiek:18 wzrost:170 waga:72 zapotrzebowanie kaloryczne: ok 1700 kcal cel: zbicie kg dieta: ok 1400kcal, 108g bialka, 57g tluszczy, 115g weglowodanow w 4 posilkach 1 posilek sniadanie : jogurt	3	2009-02-02 18:59
Pytania do obsługi sklepu	pytanie o gainbolic	3	2008-06-22 11:51
Odżywki i suplementy	pytanie xpand witam, mam w domu pol puszeczki xpanda, stoi otwarty juz jakis roczek, ale termin waznosci ma do czerwca 2009. czy po takim okresie otwarcia mozna nadal spokojnie go spozywac ? moze ktos juz tak robil ? pozdrawiam.	5	2008-05-07 13:39
Pytania do obsługi sklepu	MAD-MAX Rękawiczki Professional Exclusive Line	4	2006-08-02 19:37
Odżywki i suplementy	afera z odzywkami w Czechach ? hmm sam nie wiem ile w tym prawdy ale kumpel mowil ze wykryto tam jakies nieprawidlowosci w produkcji supli i odzywek (bylo niby o tym w wiadomosciach w telewizji nova). sam jak narazie nic o tym nie slyszalem nie wiem ile w tym prawdy ale moze	7	2006-06-16 07:37
Trening dla zaawansowanych	hmm co o tym sadzicie ? od dluzszego czasu zamierzalem wprowadzic cos nowego w swoim treningu. dzis w szkole kolega powiedzial mi ze cwiczy on programem 5 dniowym i bardzo to sobie chwalil. ulozylem plan takze bazujacy na 5 dniach: poniedzialek: klata 4 cwiczenia po 4	15	2005-11-09 17:11
Trening dla zaawansowanych	trening karku ile razy w tygodniu mozna cwiczyc miesnie karku tak zeby ich nie przetrenowac ? 1 czy 2 razy ? bo nie wydaje mi sie zeby wiecej i z jaka partia najlepiej laczyc ten trening ? obecnie mam polaczone z	11	2005-10-26 16:43
Odżywki i suplementy	czy to dobry produkt ? kupilem dzis od kumpla powerbar sporting fitmaxx protein power schoko 500g. dostal to od siostry z niemiec ale ze nie chodzi na silke to chcial szybko sprzedac i dalem tylko 17 zł ponoc warte jest 18	0	2005-09-16 18:28
Odżywki i suplementy	moj cykl do oceny moj cykl zacznie sie od wrzesnia i bedzie wygladal nastepujaco: wrzesien: 150g gainera dziennie, apteczne zma na noc (1 zincas forte i 4 filomagi b6) , 3 kapsy tauryny dziennie (kazdy po 1,5g), 1 multiwitaminka i 2 napoje z	4	2005-08-10 17:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	hmb caps pytanie	2009-02-11 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla dziewczyny do oceny	2009-02-02 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla dziewczyny do oceny	2009-02-02 22:02
Pytania do obsługi sklepu	pytanie o gainbolic	2008-06-23 01:06
Odżywki i suplementy	pytanie xpand	2008-05-07 23:16
Przegląd prasy branżowej	Muscular Development od Maja juz w Polsce!!	2008-05-07 14:34
Odżywki i suplementy	pytanie xpand	2008-05-07 13:44
Odżywki i suplementy	Który gainer lepszy??	2008-05-03 13:35
Firma	"KiF" maj 2008	2008-05-03 12:25
Przegląd prasy branżowej	Muscular Development od Maja juz w Polsce!!	2008-05-03 12:21
Odżywki i suplementy	Skurcze a kreatyna	2008-04-25 00:46
Pytania do obsługi sklepu	DYMATIZE Xpand 775 g *2 szt*	2006-08-24 21:52
Pytania do obsługi sklepu	DYMATIZE Xpand 775 g *2 szt*	2006-08-24 14:15
Pytania do obsługi sklepu	DYMATIZE Xpand 775 g *2 szt*	2006-08-24 13:12
Pytania do obsługi sklepu	DYMATIZE Xpand 775 g *2 szt*	2006-08-24 09:10
Pytania do obsługi sklepu	MAD-MAX Rękawiczki Professional Exclusive Line	2006-08-08 19:24
Pytania do obsługi sklepu	MAD-MAX Rękawiczki Professional Exclusive Line	2006-08-08 11:08
Odżywki i suplementy	odrzywki	2006-08-07 15:59
Po siłowni, o siłowni	Nadgarstek a przedramie	2006-07-31 10:58
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2006-07-26 11:52
Odżywki i suplementy	Odzywki dla ektomorfika ;))))	2006-07-24 21:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna ! jaka Teraz Na Rynku Najleprza i Najskuteczniejsza?	2006-07-24 21:52
Odżywki i suplementy	czy to po kreatynie??	2006-07-24 21:38
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć w ten upał?	2006-07-24 21:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna ! jaka Teraz Na Rynku Najleprza i Najskuteczniejsza?	2006-07-24 18:48
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć w ten upał?	2006-07-24 18:20
Odżywki i suplementy	Kreatyna ! jaka Teraz Na Rynku Najleprza i Najskuteczniejsza?	2006-07-24 18:16
Odżywki i suplementy	Odzywki dla ektomorfika ;))))	2006-07-24 18:05
Odżywki i suplementy	afera z odzywkami w Czechach ?	2006-06-16 12:23
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna najlepsza...	2006-05-17 15:45