monohydrat

szukać mi się za bardzo nie chce- ale i tak bez szukania znalazlem; http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html Czyli rozumiem ze to ma wyglądać tak Monohydrat kreatyny+ta cytrulin'a. no, na to wychodzi, przy dość skromych $ ... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-04 22:11:20 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-04 22:11:35

mam też monohydrat olimpa otwarty 160 kapsułek

dobry wynik!! powinno skoczyc 10 - 20kg sily . a masy to kto wie bierz zwykly monohydrat + do tego tauryna + carbo

Najpierw ułóż sobie dietę. Ewentualne braki w niej możesz uzupełniać gainerem i białkiem. To wystarczy na początek. A jeżeli już naprawdę coś chcesz to bież monohydrat kreatyny z Vitalmaxa 500g. Na początek będzie dobrze

po 1 drugi cykl juz nie bedzie taki jak 1 po 2 jesli sie nie myle to kazdy monohydrat to c-pure

Do tego Thermo Speeda Extreme mozesz dodac kawy rozpuszczalnej zeby poczuc większego kopa, Monohydrat moze być retencja wody po nim jest nieznacza a i tak zejdzie ona po cyklu. Mozesz Brać Jabłczan kreatyny również , Dodatkowo BCAA, HMB jako Antykataboliki Plus Dieta Redukcyjna i Treningi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 01:37:26

Kit. Monohydrat kreatyny to w zasadzie ponad 90% koncentrat kreatyny, po co ją jeszcze bardziej koncentrować?

prosze bardzo, ja pomoge Dzień treningowy : -Rano cp 10g -Po treningiem monhydrat kreatyny 5g Dzień nie treningowy : -Rano monohydrat kreatyny 5g -Wieczorem creafusion 10g

zrób tak jak napisał bialczan dokup jabłczam TCM lub cm3 treca albo monohydrat

monohydrat kreatyny lub ester etylowy ;)

mozesz dorzucic jakas przedtreningówke typu, saw, napalm.. monohydrat sobie odłóż jak bedziesz robił mase takie jest moje zdanie.. a jezeli chcesz juz brac jakas forme kreatyny to dorzuć jabłczan.. co do spalacza to najpierw zobacz jak bedziesz sie czuł na ujemnym bilansie kcal, bo jezeli waga bedzie leciala w dół i tluszcz to spalacz imo nie jest [...]

Patrze teraz na aledrogo i jeden opis: #1Zawartość jednej porcji zaw: Hemo-rage black ultra-concentrate zastrzeżona mieszanka 6,87g Creatine Monohydrate L-arginine alpha ketoglutarate Beta Alanine Taurine Caffeine Anhydrous Methylhexaneamine Huperzine A #2 Mieszanka Firmowa HEMO-RAGE BLACK ULTRA-CONCENTRATE 6,870mg ** Monohydrat Kreatyny [...]

hmm Nigdzie nie napisałem że 15 laktom ktos cos poleca ale tak wygląda rynek własnie 15-16-17 latkowie kupuja często kreatynę i tylko od sprzedawcy zależy czy powie / przetłumaczy żeby wziął się za miske z jedzenim lub ewentualnie kupił gainera. Także temat bez sensu został poruszony Faktem jest że Monohydrat Kreatyny jest Tani i skuteczny.

[...] finanse na cykl - noo obliczyłem sobie ze około 170zl mi wyjdzie , ale nie pale nie pije ani nic juz 9miesiecy wiec idzie oszczędzić hehe 12) uwagi i sugestie - tak wiec jak w pytaniu mam zamiar połączyć jablcZan z kre- alkylenem (ten zbuforowany monohydrat) i jakis stack, i pytanie opłaca sie łączyć to ze sobą czy to jedno i to samo?

a dlaczego jabłczan a nie monohydrat ?

A może po prostu zwykły monohydrat np. Olimp (nie dynamit, ale dobry MH, zawsze działa) + dobić dietkę/dorzucić carbo?

Dieta , monohydrat , beta alanina przykładowo .

nie, jest to ta sama kreatyna (maja rozne rodzaje w blistrach np. monohydrat, jabłczan, krealkalyn) ktora jest w proszku, w kapsulkach zapewne jak zawsze wyjdzie drozej niz w proszku , to jest w sumie jedyna 'zauwazalna' roznica, bo to iz sie troche dluzej bedzie wchlaniac jest mało istotne

roznica polega na tym z jakiego zrodla ów kreatyna pochodzi - i ciezko powiedziec jaka forma jest najlepsza. Na poczatek bierz monohydrat a do tego odpowiednia dieta i trening pod wzgledem sily.

Co do moich info wszystko jest w profilu diete mam jako taką. Biore teraz Monohydrat a jesli nie mozesz mi pomóc z cwiczeniami na mase na te partie to trudno wiem co mam na siłowni robic pytam tylko z ciekawosci