To mnie zastanawia, dlaczego na polskiej etykiecie monohydrat jest na 3 miejscu, a oryginalnej na 1? Przecież to są 2 rożne składy... Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-10-27 12:31:56
[...] 100g wartosc energetyczna - 1499kJ/353kcal bialko - 88,0g weglowodany - 0,0 g tluszcz - 0,0 g a w sklad wpisany jest : "monohydrat kreatyny w proszku" extreme14 - bierz bez fazy nasycenia podobno efekt jest niemal taki sam a poprostu szkoda kreatyny.... czy ktos bral ja i jest w stanie [...]
Czyli kreatyna to monohydrat czy jabłczan, aminokwasy universal beef, bialko jakie ?. Gainer mam mass xxl ale konczy sie.] Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-10-18 20:44:35
Oczywiście. Jest to jak najbardziej normalne zjawisko. Warto wiedzieć o tym, że w przyrodzie/chemii nie wszystkie substancje rozpuszczają się w wodzie. Monohydrat kreatyny właśnie do takich należy. Nie ma to jednak znaczenia pod kątem jakości tej substancji i jej wpływu na nasze mięśnie/organizm. Nie widzę problemu w tym, aby wypić wodę z [...]
Wszystko razem do 100zl? Ciezko bedzie... jak odżywki to bialko, czy gainer Otrowi. Jak kretka to pierwszy cykl mozesz mono pojechać i do tego juz bez odżywek, tylko bardzo dobra diete zrobic. Przy 100zl i twojej sytuacji druga opcje bym wybral, ale najlepiej by Ci bylo kupic z 1.5 kg bialka Ostrowi(80zl+przesylka) + Monohydrat i Dekstroza(40zl+ [...]
Różnią się tylko nazwą(pure-czysty, bez domieszek itp.), oba to monohydrat w proszku(powder-proszek).Sprawdź np.vitalmaxa Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-10-03 20:32:00
a wlasnie jakie mono ?? Zastanawialem sie nad total creatine z megabola albo monohydrat z vitalmaxu chyba ze cos innego proponujecie. A co do tych supli moze i bym kupil lepsze ale slyszalem duzo opini dobrych na temat deca stack i jest to nowe i sprobuje pozniej wam napisze co i jak. A lepszy jest m-stak czy stak ??
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 83 4) staż treningowy 26msc 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy no - xplode, horse powere, shock therapy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od no-xplode. FA diamond monohydrat (10)przewidziane finanse na cykl 200zł
Jak chcesz poekperymentowac w nowych suplach to wez albo jakis no booster albo jakis drugi stack.. Obojetnie ktory tam sobie wybierzesz.. A jak chcesz bardziej ekonomicznie, co wcale nie znaczy, ze gorzej to kup monohydrat 300g i tyle p.s. ja jestem przed cyklem HP + Orotine Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-08-21 10:01:06
kreatyna monohydrat mega caps lub tcm bialko - zadne, sa tansze i lepsze/rownie dobre bcaa - mega caps po co to? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 12:51:23
Witaj, osobiście uważam, że monohydrat jest wystarczający, ponieważ jest równie skuteczy co inne formy. 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]
z faza zesrania, czytaj co koles pisze.To nie monohydrat i nie te czasy by robic faze nasycenia. Suplementy wrzucasz w ostatnim tyg cyklu, by dac im szanse sie lekko rozbujac w momencie gdy metka jzu przestasje dzialac.
Kupiłeś zwykły monohydrat mam nadzieje że nie przepłaciłeś /SFD/Images/2016/2/28/46cfbdb5f5c24d82b0a4b927ba1cda70.jpg tylko nie wiem czemu ma być lepsza od innego monohydratu
dieta + bialko lub gainer do uzupelnienia brakow w diecie + kreatyna w tej kolejnosci jak napisalem... kreatyna najlepiej monohydrat: 5g rano 5g po treningu w nietriningowe 5g rano 5 w porze jak po treningowej pozdrawiam